Intervención centrada en el significado en el Ejército

La estructura del programa incluirá herramientas para la promoción del sentido a través de la comprensión de uno mismo, la práctica de mindfulness, fortalezas, valores, análisis de objetivos y planes de acción para alcanzarlos. En el grupo MLI+ER se incluirá el entrenamiento en habilidades de regulación emocional como elemento potenciador del sentido de la vida, tal y como sugieren algunos estudios.

Objetivos e hipótesis Estudio 1

Los investigadores nos marcamos los siguientes objetivos:

1. Explorar la viabilidad de potenciar el sentido de la vida y el trabajo a través de una intervención basada en el sentido de la vida.
2. Explorar la utilidad de un componente de regulación emocional en una intervención basada en una vida significativa para potenciar los efectos sobre una vida significativa y un trabajo significativo.
3. Explorar el posible impacto de una intervención basada en la vida significativa en otros aspectos relevantes como el trabajo significativo, el burnout, el compromiso laboral, el bienestar, la desregulación emocional y la depresión.
4. Comprobar si una intervención basada en una vida significativa es aceptable y factible en una población no clínica en el contexto militar.
5. Explorar aspectos a mejorar en el protocolo en base a los resultados cuantitativos y cualitativos.

Estudio 2 Objetivos: Comparar los efectos de una intervención basada en MLI frente a un programa combinado MLI+ER y analizar su impacto sobre el bienestar subjetivo, la regulación emocional, la sintomatología depresiva, el burnout y el compromiso laboral, así como los mecanismos de cambio.

Hipótesis 1: El grupo de intervención MLI y ER+MLI presentará puntuaciones más altas en vida significativa y trabajo significativo después de la intervención con respecto a los sujetos del grupo control.

Hipótesis 2: El grupo de intervención MLI y MLI+ER presentará puntuaciones más altas en bienestar subjetivo, regulación emocional, sintomatología depresiva, burnout y compromiso laboral (indicadores secundarios) tras la intervención en comparación con los sujetos del grupo control.

Hipótesis 3: en comparación con el grupo MLI, el grupo MLI+ER mostrará mayores aumentos en el bienestar (es decir, subescala PHI), regulación emocional y vida significativa después de la intervención.

Hipótesis 4: Los participantes en ambas intervenciones mostrarán altos niveles de aceptabilidad y satisfacción con la intervención.

La muestra de esta investigación serán trabajadores de las Fuerzas Armadas Españolas, una vez aprobado el proyecto por el Comité de Ética de la Investigación de la Universidad Complutense de Madrid. Los participantes firmarán un formulario de consentimiento informado y recibirán una hoja informativa con el propósito de la investigación antes de iniciar la intervención.

El estudio piloto se realizará con los primeros 18 participantes del programa, quedando excluidos del tamaño de muestra total esperado. El tamaño de muestra estimado se realiza a partir del software G-Power 3.1, tomando como referencia el tamaño del efecto de 0,37 sugerido por la literatura sobre el efecto de las intervenciones de Mindfulness en el sentido vital (Chu, 2020). Los investigadores adoptan un enfoque conservador, adoptando un tamaño del efecto de 0,30 que puede corresponder según Cohen (d) a un tamaño del efecto medio-moderado. El tamaño total esperado de la muestra será de 120 participantes.

Los participantes serán reclutados voluntariamente en una Unidad Militar en Madrid. Se realizarán charlas entre el personal potencial participante. Los voluntarios se registrarán a través de sus oficinas, a su vez, el registro será enviado por cadena orgánica a nuestro departamento. Una vez realizada la solicitud del personal interesado, se contactará con los participantes a través de correo electrónico o teléfono. Los participantes completarán todas las medidas previas, posteriores y de seguimiento (a través de formularios de Google) y serán asignados aleatoriamente a uno de los tres grupos; intervención basada en una vida significativa (MLI); intervención basada en vida significativa y regulación emocional (MLI+ER) o grupo control. Una vez asignado al grupo, el programa comenzará con seis sesiones, una vez por semana, de 120 minutos.

El diseño propuesto para lograr el primer objetivo será un estudio de caso cualitativo con el fin de investigar los efectos individuales en dos momentos: pre-post intervención, en el conjunto de medidas descritas anteriormente y en las cinco preguntas para evaluar la satisfacción individual con el programa. Se realizará con los primeros 18 participantes que completen el programa y formará parte del estudio piloto.

Para el resto de objetivos incluidos en el segundo estudio, el diseño propuesto es experimental con asignación aleatoria a los tres grupos; las dos modalidades de intervención y grupo control. Se aplicarán medidas repetidas en tres momentos, pre y post y seguimiento a los 4 meses. Al final de la recolección de datos de todos los participantes, habrá una muestra de 120 participantes (excluyendo los 18 participantes del estudio piloto); (MLI) n= (40), (MLI+ER) n= (40) y (GC) n= (40). Se adoptará un diseño de investigación cuantitativo y cualitativo para investigar la satisfacción, aceptabilidad y factibilidad del programa a través de las medidas posteriores y grado de aceptabilidad-satisfacción con la intervención (CSQ-8).

Dadas las condiciones del tamaño de la muestra y para controlar la variabilidad debida a otros factores, como la programación de actividades en la organización. El personal se organizará aleatoriamente, en grupos de 8 personas en cada modalidad, distribuidos en siete turnos de seis sesiones. En cada turno se realizarán las dos modalidades a la vez, además de su grupo de control. Esto se justifica por el tipo de muestra y las condiciones de la organización.

En cuanto a las técnicas de análisis previstas en el primer estudio, se realizará un análisis descriptivo de la media de los primeros participantes, además de las pruebas no paramétricas y análisis cualitativo de los comentarios de satisfacción. Para el segundo estudio, una vez finalizada la recogida de datos, se realizarán las pertinentes pruebas de homocedasticidad y pruebas de normalidad para comprobar si los datos son paramétricos, y así poder utilizar técnicas paramétricas. En este caso, las pruebas utilizadas serían: pruebas de normalidad, equivalencia de grupos, Anova para medidas repetidas, Anova para muestras independientes, Análisis de regresión para evaluar la capacidad predictiva de las variables.