Efectos combinados de los ejercicios de Kegel y la técnica de respiración 4-7-8 en la dismenorrea primaria

Este estudio será un ensayo clínico aleatorizado. El campus QIE de la Universidad Internacional Riphah en Lahore servirá como sitio de recopilación de datos y servicios de intervención. El método de muestreo será el muestreo no probabilístico por conveniencia. El tamaño de la muestra del estudio será de 28 participantes. Los criterios de inclusión para este estudio serán: mujeres entre 14 y 26 años, mujeres nulíparas, con una puntuación superior a 4 en las escalas de intensidad de dismenorrea primaria de WALIDD, antecedentes de ciclos menstruales normales que duren entre 3 y 7 días y oscilen entre 21 y 35 días. , capacidad para realizar ejercicios de forma independiente. Al grupo A se le darán ejercicios de Kegel y técnicas de respiración 4-7-8 durante un total de 8 semanas con 4 sesiones por semana. Mientras que al grupo B se le aplicará únicamente la técnica de respiración 4-7-8. La evaluación inicial se realizará el tercer día del período menstrual. La evaluación de seguimiento se realizará después de la semana 4 después de las intervenciones y la evaluación final se realizará después de la semana 8 después de la intervención. La escala de intensidad de dismenorrea primaria de WaLIDD, el cuestionario de autoeficacia del dolor (PESQ) y la escala numérica de calificación del dolor (NPRS) serán los instrumentos de recopilación de datos.