EFECTIVIDAD DEL EJERCICIO PILATES EN PACIENTES CON SÍNDROME DE CHOQUE SUBACROMIAL

El dolor de hombro es el tercer dolor crónico más común entre los trastornos musculoesqueléticos, después del dolor lumbar y el dolor de rodilla; generalmente se caracteriza como quejas no traumáticas que surgen de las regiones del brazo, cuello y hombro (Garving et al., 2017).

Aproximadamente el 50% de quienes experimentan dolor de hombro tienen síntomas que indican un diagnóstico de síndrome de pinzamiento subacromial (SIS); el pronóstico varía ampliamente; desde dolor hasta un rango de movimiento limitado que afecta sus actividades de la vida diaria: alrededor del 40% de los individuos sufren de dolor un año después de su consulta inicial con su clínico de atención primaria (van der Windt et al., 2019).

El SIS es una condición dolorosa que se caracteriza por el estrechamiento del espacio subacromial que causa inflamación y degeneración de las estructuras del manguito rotador, resultando en dolor durante la elevación del brazo (Larsson et al., 2019).

Investigaciones previas identificaron muchas causas para el pinzamiento, como mala postura, sobreuso o trauma repetitivo, cambios relacionados con la edad, fatiga de los músculos escapular y glenohumeral, alteraciones biomecánicas, adaptaciones neuromusculares, desequilibrios musculares del manguito rotador y deltoides (Houglum Peggy, A. 2013).

Conduce a dolor, discapacidad, rango de movimiento (ROM) limitado, pérdida de fuerza muscular, mala calidad de vida y trastornos del sueño (Singh et al., 2022). Hay muchos enfoques de tratamiento adoptados para el SIS, como conservador, farmacológico y quirúrgico en casos severos.

Respecto al conservador, se considera el tratamiento principal del SIS, a menudo incluye ejercicios terapéuticos como ejercicios de estabilización escapular, ejercicios de fortalecimiento del manguito rotador, ejercicios de estiramiento y ejercicios de Pilates que son efectivos para restaurar la función del hombro (Melo et al., 2024; Singh et al., 2022; Nazari et al., 2019 ; Atılgan et al., 2017).

El ejercicio de Pilates fue desarrollado por Joseph Pilates como un ejercicio integral, enfatiza la conexión entre la mente y el control corporal, convirtiéndolo en una herramienta valiosa en rehabilitación para mejorar la fuerza muscular del core, resistencia, flexibilidad, postura, ROM, salud general y calidad de vida, siendo prevalente tanto para individuos sanos como para fines de rehabilitación para el SIS (Byrnes et al., 2018; Atılgan et al., 2017 y Lee et al., 2016).

Se ha demostrado que el Pilates reduce efectivamente el dolor de hombro, mejora el ROM, mejora la postura y apoya la recuperación funcional en individuos con dolor crónico de hombro, como se destaca en estudios que enfatizan su papel en la estabilidad del core y el control del movimiento, aunque tiene impactos favorables, la evidencia para demostrar su efecto es limitada (Atılgan et al., 2017 ; EDA et al., 2016).