WIRKSAMKEIT VON PILATES-ÜBUNGEN BEI PATIENTEN MIT SUBACROMIALEM IMPINGEMENT-SYNDROM

Schulterschmerzen sind die dritthäufigste chronische Schmerzart bei muskuloskelettalen Erkrankungen, nach Rückenschmerzen und Knieschmerzen; sie werden üblicherweise als nicht-traumatische Beschwerden charakterisiert, die aus Arm-, Nacken- und Schulterregionen entstehen (Garving et al., 2017).

Etwa 50 % derjenigen, die Schulterschmerzen erleben, haben Symptome, die auf eine Diagnose des Subakromialen Impingement-Syndroms (SIS) hinweisen; die Prognose variiert stark; von Schmerzen bis hin zu eingeschränkter Bewegungsfreiheit, die ihre täglichen Lebensaktivitäten beeinträchtigen: etwa 40 % der Betroffenen leiden ein Jahr nach ihrer ersten Konsultation bei ihrem Hausarzt weiterhin unter Schmerzen (van der Windt et al., 2019).

Das SIS ist ein schmerzhafter Zustand, der durch eine Verengung des subakromialen Raums gekennzeichnet ist, die Entzündungen und Degeneration der Rotatorenmanschettenstrukturen verursacht, was zu Schmerzen beim Anheben des Arms führt (Larsson et al., 2019).

Frühere Forschungen identifizierten viele Ursachen für das Impingement, wie schlechte Haltung, Überlastung oder wiederholtes Trauma, altersbedingte Veränderungen, Ermüdung der skapularen und glenohumeralen Muskeln, biomechanische Veränderungen, neuromuskuläre Anpassungen, Ungleichgewichte der Rotatorenmanschette und des Deltamuskels (Houglum Peggy, A. 2013).

Es führt zu Schmerzen, Behinderung, eingeschränkter Bewegungsfreiheit (ROM), Verlust der Muskelkraft, schlechter Lebensqualität und Schlafstörungen (Singh et al., 2022). Es gibt viele Behandlungsansätze für SIS, wie konservative, pharmazeutische und chirurgische Ansätze in schweren Fällen.

In Bezug auf die konservative Behandlung gilt sie als Hauptbehandlung von SIS und umfasst oft therapeutische Übungen wie skapulare Stabilisierungsübungen, Rotatorenmanschetten-Kräftigungsübungen, Dehnübungen und Pilates-Übungen, die wirksam sind, um die Schulterfunktion wiederherzustellen (Melo et al., 2024; Singh et al., 2022; Nazari et al., 2019 ; Atılgan et al., 2017).

Pilates-Übungen wurden von Joseph Pilates als umfassende Übungsmethode entwickelt, betonen die Verbindung zwischen Geist und Körperkontrolle und machen sie zu einem wertvollen Werkzeug in der Rehabilitation zur Verbesserung der Kernmuskelkraft, Ausdauer, Flexibilität, Haltung, Bewegungsfreiheit, allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität, sowohl für gesunde Personen als auch zu Rehabilitationszwecken bei SIS (Byrnes et al., 2018; Atılgan et al., 2017 und Lee et al., 2016).

Pilates hat sich als wirksam erwiesen, um Schulterschmerzen zu reduzieren, die Bewegungsfreiheit zu verbessern, die Haltung zu verbessern und die funktionelle Erholung bei Personen mit chronischen Schulterschmerzen zu unterstützen, wie in Studien hervorgehoben wird, die seine Rolle bei der Kernstabilität und Bewegungskontrolle betonen, obwohl die Evidenz, um seine Wirkung zu demonstrieren, begrenzt ist, obwohl es positive Auswirkungen hat (Atılgan et al., 2017 ; EDA et al., 2016).