EFFEKTIVITETEN AF PILATES-TRÆNING HOS PATIENTER MED SUBACROMIALT IMPINGEMENT-SYNDROM

Skuldersmerter er den tredje mest almindelige kroniske smerte blandt muskuloskeletale lidelser, efter lændesmerter og knæsmerter; det er normalt karakteriseret som ikke-traumatiske klager, der opstår fra arm-, nakke- og skulderregioner (Garving et al., 2017).

Cirka 50 % af dem, der oplever skuldersmerter, har symptomer, der indikerer en diagnose af subakromialt impingement-syndrom (SIS); prognosen varierer stort; fra smerter til begrænset bevægelighed, der påvirker deres daglige livsaktiviteter: med omkring 40 % af individer, der lider af smerter et år efter deres første konsultation med deres primære læge (van der Windt et al., 2019).

SIS er en smertefuld tilstand, der er karakteriseret ved indsnævring af det subakromiale rum, der forårsager inflammation og degeneration af rotatormuffestrukturer, hvilket resulterer i smerter under armhævning (Larsson et al., 2019).

Tidligere forskning har identificeret mange årsager til impingement, såsom dårlig holdning, overbelastning eller gentagen trauma, aldersrelaterede ændringer, træthed af skapula- og glenohumerale muskler, biomekaniske ændringer, neuromuskulære tilpasninger, ubalance i rotatormuffe- og deltoideusmuskler (Houglum Peggy, A. 2013).

Det fører til smerter, handicap, begrænset bevægelighed (ROM), tab af muskelstyrke, dårlig livskvalitet og søvnforstyrrelser (Singh et al., 2022). Der er mange behandlingstilgange, der anvendes til SIS, såsom konservativ, farmaceutisk og kirurgisk tilgang i alvorlige tilfælde.

Hvad angår den konservative, betragtes den som hovedbehandlingen af SIS; den omfatter ofte terapeutiske øvelser såsom skapulær stabiliseringsøvelser, rotatormuffeforstærkningsøvelser, strækøvelser og Pilates-øvelser, der er effektive til at genetablere skulderfunktionen (Melo et al., 2024; Singh et al., 2022; Nazari et al., 2019 ; Atılgan et al., 2017).

Pilates-øvelser blev udviklet af Joseph Pilates som en omfattende øvelse, der understreger forbindelsen mellem sind og kropskontrol, hvilket gør det til et værdifuldt værktøj i rehabilitering til at forbedre kermuskelstyrke, udholdenhed, fleksibilitet, holdning, ROM, generel sundhed og livskvalitet, der er udbredt for både raske individer og til rehabiliteringsformål for SIS (Byrnes et al., 2018; Atılgan et al., 2017 og Lee et al., 2016).

Pilates har vist sig effektivt at reducere skuldersmerter, forbedre ROM, forbedre holdning og støtte funktionel genopretning hos individer med kroniske skuldersmerter, som fremhævet i undersøgelser, der understreger dens rolle i korestabilitet og bevægelseskontrol, selvom den har en gunstig effekt, er beviserne for at demonstrere dens effekt begrænsede (Atılgan et al., 2017 ; EDA et al., 2016).