Ejercicios de Extensión Torácica y Corrección Postural Global para Individuos con Hipercifosis

Experimental: Ejercicios de Extensión Torácica

Otro: Ejercicios de Extensión Torácica

El TEE consistió en tres programas de ejercicio de la siguiente manera:

TEE Ⅰ: El terapeuta localizó el segmento espinal torácico restringido sobre un rodillo de espuma, y el paciente se acostó sobre él con las rodillas flexionadas. Ambos brazos estaban cruzados sobre el pecho, y los glúteos se levantaron ligeramente del suelo. El rodillo de espuma se rodó lentamente hacia arriba y hacia abajo por el segmento espinal torácico.

TEE Ⅱ: El paciente estaba sentado con las rodillas flexionadas; se colocó una pelota suiza delante. La pelota se empujó hacia adelante una distancia con ambas manos sobre ella.

TEE Ⅲ: En posición prona, el paciente realizó el levantamiento y descenso de la parte superior del cuerpo y lo repitió con el apoyo de ambos codos.

Cada ejercicio se realizó con dos series de 15 repeticiones, 10 segundos por repetición.

Otro: Fisioterapia Estándar

Aplicar compresa caliente durante 10 min.

• TENS durante 10 min.
• Liberación miofascial MFR.

Experimental: Ejercicios Correctivos Globales

Otro: Fisioterapia Estándar

Aplicar compresa caliente durante 10 min.

• TENS durante 10 min.
• Liberación miofascial MFR.

Otro: Ejercicios Correctivos Posturales Globales

Volumen de ejercicio Ejercicio de retracción del mentón Activo con mantenimientos de 15 a 30 s / de 10 a 15 repeticiones Ejercicios L a Y Activo con mantenimientos de 15 a 30 s / de 6 a 12 repeticiones Ejercicio de estiramiento del músculo pectoral Activo con mantenimientos de 15 a 30 s / de 6 a 12 repeticiones Movilización espinal Activa con mantenimientos de 15 a 30 s / de 6 a 12 repeticiones Elevación de brazo y extremidad inferior en cuadrupedia Activa con mantenimientos de 15 a 30 s / de 6 a 12 repeticiones Ejercicio de plancha lateral Activo con mantenimientos de 15 a 30 s / de 6 a 12 repeticiones Ejercicio de puente unilateral Activo con mantenimientos de 15 a 30 s / de 6 a 12 repeticiones

Inclinómetro

Se utilizó un inclinómetro para medir el rango de movimiento de la columna vertebral. En lugar de usar un goniómetro, utilizamos este dispositivo en la columna.

Escala Numérica de Valoración del Dolor (NPRS)

La NPRS se utiliza para medir el grado de dolor del paciente. En una escala de 0 a 10, donde 0 representa ausencia de dolor, 1-3 representa dolor leve, 4-6 representa dolor moderado y 7-10 representa dolor intenso, esta herramienta se utiliza con frecuencia para medir la intensidad del dolor. Los pacientes califican cuánto dolor están experimentando actualmente, así como cuánto dolor han experimentado en las últimas 24 horas.

Cuestionario de Apariencia Espinal Específico para Cifosis (K-SAQ)

Se utilizó un SAQ modificado para crear el K-SAQ, que mide características de apariencia únicas de la cifosis. El K-SAQ demostró una excelente fiabilidad test-retest (ICC = 0,84) y consistencia interna (α de Cronbach = 0,91) en los promedios totales.

Metro de Cobb

Se encontró una excelente correlación entre la aplicación CobbMeter y el enfoque habitual utilizando el transportador, como lo demuestra el coeficiente de correlación intraclase de 0,963 para todas las medidas.