Efectos del Ayuno de Ramadán con Ejercicio sobre la Salud Cardiometabólica

Sin intervención: Grupo de ayuno diurno de Ramadán exclusivo (RDF)

Los participantes observan el ayuno diurno del Ramadán sin un programa de ejercicio estructurado.

Experimental: Ayuno de Ramadán + Ejercicio

Los participantes observan el ayuno diurno de Ramadán y participan en un programa de ejercicio aeróbico de intensidad moderada supervisado, realizado aproximadamente 5 días por semana durante el período de ayuno.

Conductual: Ejercicio Aeróbico de Intensidad Moderada

Los participantes observan el ayuno diurno de Ramadán, absteniéndose de alimentos y bebidas calóricas desde el amanecer hasta el atardecer, y participan en un programa supervisado de ejercicio aeróbico de intensidad moderada realizado aproximadamente cinco días por semana durante el Ramadán. Las sesiones de ejercicio se llevan a cabo con una intensidad objetivo de esfuerzo moderado y se completan mientras los participantes están ayunando.

Masa de grasa corporal total

La masa de grasa corporal total en kilogramos se evaluará mediante absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA)

Control glucémico

El control glucémico se evaluará mediante un panel de biomarcadores que representan la regulación de la glucosa a corto, medio y largo plazo. La glucosa en sangre en ayunas (FBG) se medirá a partir de muestras de sangre total capilar utilizando el analizador Cholestech LDX® (Abbott, EE. UU.). Los participantes ayunarán durante 8-10 horas antes de la prueba, y las concentraciones de glucosa se reportarán en (mg/dL). La fructosamina se medirá a partir de muestras de sangre utilizando un kit de ensayo colorimétrico disponible comercialmente basado en el método de reducción de nitroazul de tetrazolio (NBT). Este marcador reflejará la exposición glucémica promedio durante las 2-3 semanas anteriores al cuantificar las proteínas séricas glucosiladas, principalmente albúmina, y se utilizará para capturar cambios a corto plazo en el control glucémico durante la intervención. La hemoglobina glucosilada (HbA1c) se medirá a partir de sangre total utilizando un analizador automático fabricado por Abbott. Los valores de HbA1c se reportarán como porcentajes (%).

Perfil lipídico

El perfil lipídico se evaluará utilizando muestras de sangre total analizadas con el analizador Cholestech LDX® (Abbott, EE. UU.).
La sangre total se obtendrá mediante venopunción después de un ayuno nocturno de 8 a 10 horas.
El panel lipídico incluirá colesterol total (CT), colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C), colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) y triglicéridos (TG).
Las concentraciones de lípidos se informarán en miligramos por decilitro (mg/dL).
El LDL-C se medirá directamente o se calculará mediante el analizador de acuerdo con las especificaciones del fabricante y los niveles de triglicéridos.

Tasa metabólica en reposo

La tasa metabólica en reposo (RMR) se evaluará mediante calorimetría indirecta con un carro metabólico. La RMR se calculará utilizando la ecuación de Weir y se informará en kilocalorías por día (kcal/día).

Concentraciones circulantes de interleucina-6 (IL-6)

La IL-6 se cuantificará utilizando kits ELISA de alta sensibilidad disponibles comercialmente, basados en la unión específica de anticuerpos y la detección colorimétrica. Las concentraciones se informarán en (pg/mL).

Factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α)

TNF-α se cuantificará utilizando kits ELISA de alta sensibilidad disponibles comercialmente, basados en la unión específica de anticuerpos y detección colorimétrica. Las concentraciones se reportarán en (pg/mL)