Active Office Intervention tehokkuus (ActiveOffice)

Istuva käyttäytyminen tunnustetaan itsenäiseksi riskitekijäksi ei-tarttuvien sairauksien kehittymiselle. On arvioitu, että toimistotyöntekijät viettävät jopa 80 % työajastaan ​​istuen eivätkä kompensoi sitä vähemmällä vapaa-ajallaan istumista. Siksi interventiot, jotka voivat vähentää istumista ja lisätä fyysistä aktiivisuutta, ovat yhä kiinnostavia. Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida aktiivisen toimiston, mukaan lukien istuma-seisomapöytä, pyöräpöytä, istuintuoli ja aktiiviset tauot, vaikutuksia istumiskäyttäytymiseen, fyysiseen aktiivisuustasoon ja sydän- ja verisuoniparametreihin. Tutkimussuunnitelma on satunnaistettu kontrollikoe, jossa on yksi koe- ja yksi kontrolliryhmä. Koeryhmän osallistujat käyttävät aktiivista toimistoa viikon ajan, kun taas kontrolliryhmä käyttää perinteistä toimistoa. Kaikki osallistujat käyttävät ActivePalia 5 peräkkäisenä päivänä ja suorittavat mittaukset (syke, verenpaine). Osallistujat täyttävät myös kyselylomakkeet istumiskäyttäytymisestä ja fyysisen aktiivisuuden tasosta (Istuva käyttäytymiskysely, Global Physical Activity Questionnaire). Lisäksi tutkijat mittaavat lähtötilanteessa ja viimeisenä mittauspäivänä työympäristön tekijöitä (valo, melu, ilmavirta, lämpötila). Tutkimuksen tavoitteena on arvioida aktiivisen toimiston vaikutuksia toimistotyöntekijöiden istumiskäyttäytymiseen ja fyysiseen aktiivisuuteen.