MOWI-tutkimuspilotti

ACTIVE_COMPARATOR: Kehitä ja tarkenna MOWI ilman amulettia (2A)

Kehitä ja paranna mHealth-lihavuuden hyvinvointiinterventio (MOWI) maaseudun, vanhemmille, lihaville aikuisille ilman Amulet-teknologiaa.

Käyttäytyminen: Kehitä ja tarkenna MOWI ilman amulettia

MHealth Obesity Wellness Intervention (MOWI) tiedotetaan tämän ehdotuksen edellisestä tavoitteesta (Tavoite 1). Se koostuu 12 viikon ohjelmasta 3 kertaa viikossa: viikoittainen ravitsemusneuvonta; 2x/viikko ryhmäliikuntakäynnit. Ravitsemusterapeutti ja fysioterapeutti johtavat henkilökohtaiset istunnot. Jokaisesta 8 yksilöstä koostuva aalto arvioidaan 0, 4, 8 ja 12 viikon kohdalla.

Muut nimet:

• MOWI 2A

KOKEELLISTA: MOWI-painonpudotuksen ylläpito

Arvioi 8 istunnon, kolmen viikon välein toteutettavan psykososiaalisten taitojen ryhmäinterventioiden toteutettavuus, hyväksyttävyys ja mahdollinen tehokkuus painonpudotuksen ylläpitämisen tukemiseksi MOWI:n jälkeen.

Käyttäytyminen: MOWI-painonpudotuksen ylläpito

Ensimmäisen MOWI-ohjelman onnistuneesti suorittaneille osallistujille tarjotaan mahdollisuus osallistua 6 kuukauden painonhallintaohjelmaan. Tämä ohjelma koostuu kahdeksasta ryhmäpohjaisesta taitojen työpajatilaisuudesta, jotka järjestetään noin kerran kuukaudessa (3 viikon välein), ja ne ovat pituudeltaan 90-120 minuuttia. Ohjelman kokonaisrakenteessa painotetaan seuraavia näyttöön perustuvia painonhallinnan komponentteja: Tavoitteiden asettaminen/toiminnan suunnittelu, itsevalvonta, palautteen saaminen suorituksesta, asiaankuuluvien tavoitteiden tarkastelu palautteen valossa ja esim. psykologiset taidot käyttäytymissitoutumisen lisäämiseen (hyväksyminen, halukkuus, ajattelun seuranta, tietoinen päätöksenteko ja arvojen selkeyttäminen).

Muut nimet:

• MOWI LT

ACTIVE_COMPARATOR: Kehitä ja tarkenna MOWI w Fitbit (2B)

Kehitä ja paranna mHealth-lihavuuden hyvinvointia (MOWI) maaseudun, iäkkäille, lihaville aikuisille Fitbit-teknologian avulla.

Käyttäytyminen: Kehitä ja tarkenna MOWI:tä Fitbitillä

MHealth Obesity Wellness Intervention (MOWI) tiedotetaan tämän ehdotuksen edellisestä tavoitteesta (Tavoite 1). Se koostuu 12 viikon ohjelmasta 3 kertaa viikossa: viikoittainen ravitsemusneuvonta; 2x/viikko ryhmäliikuntakäynnit; ja Fitbit seurataksesi toimintaa. Ravitsemusterapeutti ja fysioterapeutti johtavat henkilökohtaiset istunnot. Kukin 8 henkilön aalto arvioidaan viikkojen 0, 4, 8 ja 12 kohdalla, ja heille annetaan myös Amuletti askeleiden, aktiivisuuden tyypin, keston ja etäisyyden mittaamiseksi.

Muut nimet:

• MOWI 2B-2

ACTIVE_COMPARATOR: Kehitä ja tarkenna MOWI:tä Fitbit/Proteinilla (2P)

Kehitä ja paranna mHealth-lihavuuden hyvinvointia (MOWI) maaseudun, iäkkäille, lihaville aikuisille käyttämällä Fitbit-teknologiaa, jota täydentää heraproteiini.

Ravintolisä: Kehitä ja tarkenna MOWI:tä Fitbit/Proteinilla

MHealth Obesity Wellness Intervention (MOWI) tiedotetaan tämän ehdotuksen edellisestä tavoitteesta (Tavoite 1). Se koostuu 12 viikon ohjelmasta 3 kertaa viikossa: viikoittainen ravitsemusneuvonta; 2x/viikko ryhmäliikuntakäynnit; ja Fitbit seurataksesi toimintaa. Ravitsemusterapeutti ja fysioterapeutti johtavat henkilökohtaiset istunnot. Kukin 8 henkilön aalto arvioidaan viikkojen 0, 4, 8 ja 12 kohdalla, ja heille annetaan myös Amuletti askeleiden, aktiivisuuden tyypin, keston ja etäisyyden mittaamiseksi. Tarjoamme heraproteiinia 3x/viikko harjoitusten jälkeen.

Muut nimet:

• MOWI Protein-2

Muutos pitovoimassa

Arvioitu Jamar-dynamometrillä. Anturipohjaiset Thera-kaistat mittaavat dataa vahvuuden muutoksista.

Muutos 5 kertaa istumisesta seisomaan (STS)

STS mittaa alaraajan voimaa (minimimuutos 2,3 s).

Muutos kuuden minuutin kävelytestissä (6MWT)

Kardiovaskulaarisen kuntoilun korvike, joka mittaa toimintaan liittyvää etäisyyttä (normaali 400-700 m). Kliinisesti tärkeä ero on 50-55m

Muutos kävelynopeudessa (m/s)

Kävelynopeus mitataan 20 metrin kävelemiseen kuluvalla ajalla. Kävelynopeus ennustaa vamman ja kuolleisuuden (merkittävä muutos 0,1 m/s).

Muutos myöhään ikääntyneiden funktioiden ja vammaisten instrumentissa (LLFDI)

LLFDI koostuu 32 kohdan funktiosta ja 16 kohdan vammaisuusasteikosta (elämän tehtävä), jotka korreloivat kävelynopeuden ja alaraajan toiminnan kanssa. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa toimintaa. Yksittäiset raakapisteet vaihtelevat välillä 0-80, skaalatut pisteet ovat 0-100. Jokainen arvioitiin lähtötilanteessa ja 12 viikon kohdalla. Raportoimme erot lähtötilanteen/seurannan välillä. Positiivinen tulosmuutos heijastaa parantunutta fyysistä toimintaa.

Muutos käyttäytymisaktivaatiossa (potilaan aktivointimittaus)

Potilaan aktivointimittaus (PAM) arvioi terveyden hallinnan tiedot, luottamusta ja taitoa. Se on ryhmitelty neljään tasoon, joka paljastaa asenteet, motivaattorit, käyttäytymismallit ja tulokset. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa aktivointia. Mitat pisteytetään 0-100 yksikköä. Alla olevat pisteet kuvaavat muutoksia lähtötilanteen ja seurannan välillä 12 viikon kohdalla. Positiivinen muutospistemäärä osoittaa aktivoinnin paranemisen

Muutos subjektiivisessa terveydentilassa (PROMIS) Fyysinen

Potilaiden raportoimien tulosten mittaustietojärjestelmän (PROMIS) globaali lyhyt lomake. PROMIS on 10 kohdan instrumentti, joka vangitsee elämänlaadun fyysisiä, henkisiä ja sosiaalisia puolia kvantitatiivisesti arvioituna ja ei ole patentoitu. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa terveyttä. Raakapisteet skaalataan 0-100. 50 on keskiarvo, 10 pistettä osoittaa 1 keskihajonnan. Alla luetellut positiiviset muutospisteet osoittavat subjektiivisen terveyden paranemisen

Painon muutos kg

Painon muutos kg

Vyötärön ympärysmitan muutos cm

Vyötärön ja lantion ympärysmitan muutos cm

Keskimääräiset askeleet/kulut

Keskimääräiset askeleet mitataan 12 viikon ajanjaksolta

Yhteisön terveellisen toiminnan malliohjelma senioreille fyysisen aktiivisuuden kyselylomake (CHAMPS) - Muutos aktiviteeteissa

CHAMPS on itseraportoitu työkalu vanhemmille aikuisille, joka arvioi aktiivisuustasoja ja -tyyppejä -

Muutos kehon koostumuksessa - Lean Mass

Laiha massa arvioitiin käyttämällä biosähköistä impedanssia 2P:lle ja 2B:lle. Tämä tekniikka ei ollut käytettävissä MOWI 2A -osallistujille, joten sitä ei mitattu

Muutos energiakuluissa

Lepoaineenvaihduntanopeus, muutospistemäärä (kCal) lähtötasosta 12 viikkoon

Muutos paastoplasman glukoosissa

Paastoplasman glukoosi

Muutos osallistujien tyytyväisyyskyselyn pistemäärässä

Osallistujien tyytyväisyyskysely on 12 kohdan kyselylomake, joka mittaa osallistujien tyytyväisyyttä interventioon osallistumiseen Likert-asteikolla (0-5 pisteen asteikko: erittäin tyytymätön = 0 - erittäin tyytyväinen = 4). Kokonaispistemäärät vaihtelevat 0–60: korkeammat pisteet osoittavat suurempaa tyytyväisyyttä interventioon. Kolmessa lisäkohdassa osallistujia pyydetään arvioimaan mieltymyksensä istuntojen tiheyden, ryhmäkokousten pituuden ja ryhmäkokousten kokonaismäärän suhteen Likert-asteikolla (- 1-1 pisteen asteikko: liian vähän/liian lyhyt = -1-1 = liian paljon/liian pitkä). Jokainen näistä kolmesta pisteestä tulkitaan erikseen, eikä niitä sisällytetä yhteenlaskettuun kokonaispistemäärään. Lisäksi tämä kyselylomake sisältää yhden avoimen vastauksen, johon osallistujia pyydetään jättämään mahdolliset lisäkommentit koskien heidän tyytyväisyyttään interventioon.

Muutos uskottavuus- ja odotuskyselyn pisteissä

Uskottavuus ja odotuskysely on 6 kohdan kyselylomake, joka mittaa odotuksia interventioon osallistumisen ja interventioperusteiden uskottavuuden suhteen Likert-asteikolla (0-10 pisteen asteikko: vastaukset ankkuroidaan kysymysrunoihin siten, että ne eivät ole ollenkaan loogisia/ei ollenkaan tehokkaita /ei ollenkaan luottavainen/ei uskottavuutta/ei ollenkaan mukava = 0 ja erittäin looginen/erittäin tehokas/erittäin itsevarma/korkea uskottavuus = 10). Kokonaispisteet vaihtelevat 0-50: korkeammat pisteet osoittavat suotuisampia odotuksia interventioon osallistumiselle / suuremman koetun interventiouskottavuuden. Lisäksi tämä kyselylomake sisältää yhden avoimen vastauskohdan, jossa osallistujia pyydetään jättämään lisäkommentteja, joita heillä voi olla koskien heidän odotuksiaan interventiota kohtaan.

Yhteisön terveellisen toiminnan malliohjelma eläkeläisille fyysisen aktiivisuuden kyselylomake (CHAMPS) - Harjoittamattomien lukumäärän muutos

CHAMPS on itseraportoitu työkalu vanhemmille aikuisille, joka arvioi aktiivisuustasoja ja -tyyppejä -

Yhteisön terveellisen toiminnan malliohjelma senioreille fyysisen aktiivisuuden kyselylomake (CHAMPS) – keston muutos

CHAMPS on itseraportoitu työkalu vanhemmille aikuisille, joka arvioi aktiivisuustasoja ja -tyyppejä -

Yhteisön terveellisen toiminnan malliohjelma senioreille fyysisen aktiivisuuden kyselylomake (CHAMPS)

CHAMPS on itseraportoitu työkalu vanhemmille aikuisille, joka arvioi aktiivisuustasoja ja -tyyppejä -

Muutos insuliinitasossa

insuliinia

Muutos C-peptidissä

C-peptidi

Muutos C-reaktiivisessa proteiinissa

C-reaktiivinen proteiini

Muutos tuumorinekroositekijä alfassa

tuumorinekroositekijä alfa

Muutos Interleukin 6:ssa

Interleukiini 6

Heraproteiinin kulutuksen noudattaminen mitattuna prosentteina niiden istuntojen kokonaismäärästä, jotka hera olisi voitu ottaa

Lääkityksen sitoutuminen, visuaalinen analoginen asteikko

Muutos ruokahalun hyväksymis- ja toimintakyselylomakkeen pisteissä

Food Craving Acceptance and Action Questionnaire on 10 kohdan kyselylomake, joka mittaa ruokaan liittyvien himojen ja halujen hyväksymistä Likert-asteikolla (asteikko 1-7: ei koskaan totta = 1 aina totta = 7). Kokonaispisteet vaihtelevat 10-70: korkeammat pisteet osoittavat, että ruokaan liittyvät himot ja halut hyväksytään paremmin.

Muutos epämukavuus-intoleranssiasteikon pistemäärässä

Epämukavuus-intoleranssiasteikko on 6-osainen kyselylomake, joka mittaa yleisiä vaikeuksia hallita ja säädellä fyysistä kärsimystä ja epämukavuutta Likert-asteikolla (1-6 pisteen asteikko: ei ollenkaan niin kuin minä = 1 - hyvin paljon minua = 6). Kokonaispistemäärät vaihtelevat 6-36: korkeammat pisteet osoittavat suurempaa ahdistusta suvaitsevaisuutta.

Muutos fyysisen aktiivisuuden hyväksymis- ja toimintakyselylomakkeessa

Fyysisen aktiivisuuden hyväksymis- ja toimintakyselylomake on 10-pisteinen asteikko, joka mittaa fyysisen ja psyykkisen epämukavuuden hyväksymistä fyysisen toiminnan yhteydessä käyttäen Likert-asteikkoa (asteikko 1-7: ei koskaan totta = 1 aina totta = 7). Kokonaispisteet vaihtelevat 10–70: korkeammat pisteet osoittavat, että fyysisen ja psyykkisen epämukavuuden hyväksytään paremmin fyysisen toiminnan yhteydessä.

Muutos painonhallintastrategioiden mittakaavapisteissä

Weight Control Strategies Scale on 30 kohdan kyselylomake, joka mittaa osallistujien käyttäytymiseen liittyvien painonhallintastrategioiden käyttöä Likert-asteikolla (1-4 pisteen asteikko: ei koskaan = 0 aina = 4). Kokonaispisteet vaihtelevat 0-120: korkeammat pisteet osoittavat painonhallintastrategioiden laajempaa käyttöä.

Vapaaehtoisen harjoituskyselyn pistemäärän muutos

Voluntary Exercise Questionnaire on lyhyt 6 kohdan kyselylomake, joka mittaa osallistujien osallistumista aerobiseen ja voimaharjoitteluun viimeisen kolmen kuukauden ja viime viikon aikana. Kahdessa kohdassa käytetään Likert-asteikkoa (1-7 pisteen asteikko: ei koskaan = 1-7 = hyvin usein) ja neljä kohtaa pyytävät osallistujia raportoimaan harjoitusten tiheyden: 0 = 0 päivää viikossa - 7 = 7 päivää viikossa. Kokonaispistemäärät 2-42: Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa aerobista ja voimaharjoittelua.

Muutos käyttäytymissääntelyssä harjoituskyselyssä (BREQ-3) -pisteet

24 kohdan arvio harjoituskäyttäytymisen säätelyn ulkoisista, sisäänrakennetuista, tunnistetuista ja sisäisistä muodoista. Korkeammat pisteet osoittivat korkeampaa harjoituskäyttäytymistä. kukin saa 5 pistettä (0-120). Kuusi alaasteikkoa - jokainen 4 kohtaa (pisteet 0-20 kukin). Positiivinen muutospistemäärä viittaa korkeampiin säätelymuotoihin.

Muutos PROMIS Emotional Distress Short Form -pisteissä

8 kohdan asteikko, jota käytetään mittaamaan emotionaalista ahdistusta/masennusta. korkeampi pistemäärä tarkoittaa suurempaa ahdistusta. Kaikki lupauskyselylomakkeiden raakapisteet muunnetaan 0-100 skaalatuksi arvosanaksi. 50 on ilkeää. 10 yksikköä asteikolla tarkoittaa 1 standardipoikkeamaa. korkeammat muutospisteet edustavat vähentynyttä emotionaalista ahdistusta.

Muutos PROMIS Social Isolation Short Form -pisteissä

8 kohdan asteikko, jota käytetään koetun sosiaalisen eristäytymisen mittaamiseen.korkeampi pisteet osoittavat suurempaa eristäytymistä. Kaikki lupauskyselylomakkeiden raakapisteet muunnetaan 0-100 skaalatuksi arvosanaksi. 50 on ilkeää. 10 yksikköä asteikolla tarkoittaa 1 standardipoikkeamaa. korkeammat muutospisteet edustavat korkeaa eristäytymistä.

Muutos kolmen tekijän syömiskyselyn pistemäärässä

18-osainen syömiskäyttäytymistä mittaava asteikko 3 ala-asteikolla (kognitiivinen rajoittuneisuus, tunnesyöminen, hallitsematon syöminen) Likert-asteikolla (1-4 pisteen asteikko). Tämän asteikon kohdat 1-16 pisteytetään käänteisesti. Asteikkopisteet syötetään sitten seuraavaan kaavaan: (kognitiivisen rajoituksen asteikon pistemäärä - 3)/9. Tulos kerrotaan sitten 100:lla. Korkeammat pisteet osoittavat vastaavasti korkeampaa pidättymistä, emotionaalista syömistä tai hallitsematonta syömistä. Ala-asteikot muunnetaan arvoiksi 0-100

Emotionaalisen syömisen ala-asteikon laskemiseksi käänteiset pisteytykset 2, 4, 7, 10, 14 ja 16 lasketaan yhteen ja lasketaan sitten keskiarvo keskipistemäärän luomiseksi. Keskimääräinen pistemäärä kerrotaan sitten 6:lla asteikon pistemäärän luomiseksi. Asteikkopisteet syötetään sitten seuraavaan kaavaan: (emotionaalinen syöminen asteikkopisteet - 6)/18. Tulos kerrotaan sitten 100:lla.

Positiiviset muutospisteet edustavat alhaisempaa pidättymistä, korkeampaa emotionaalista syömistä tai korkeampaa hallitsematonta syömistä.