Wii Fit -tasapainon arviointi ja harjoittelu

Tasapaino on olennainen osa ihmisen kykyjä. Olipa kyse päivittäisistä toiminnoista elämässä tai urheiluun liittyvissä toimissa, ihmiset luottavat kehon tasapainoon, ja se vaikuttaa ihmisten menestykselliseen suorituskykyyn. Tasapainon ylläpitämiseksi yksilöiden on ohjattava massakeskuksensa (COM) sijaintiaan tukipohjan (BOS) yläpuolella molempien vapaaehtoisten liikkeiden aikana ja vastauksena ulkoisille, epävakautta aiheuttaville voimille. Harjoittelulla on tärkeä rooli tasapainon parantamisessa ja putoamisen ehkäisyssä. Fysioterapeutit voivat auttaa yksilöitä kouluttamaan keskushermostoaan vastaamaan erilaisiin aistihaasteisiin tasapainoharjoitusten avulla. Kaatumiset ovat johtava kansanterveysongelma, ja tilastojen mukaan 30 prosenttia 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista ja 50 prosenttia yli 80-vuotiaista kokee kaatumisen vuosittain. Tutkimus korostaa potilaslähtöisten, tasapainoon tähtäävien harjoitusten merkitystä, jotka kiinnittävät huomion kehon asennon tunteeseen avaruudessa. virtuaalitodellisuus ja videopeliohjelmat tasapainon parantamiseksi. Yhä suositumpi järjestelmä virtuaalitodellisuuden tasapainoharjoitteluun on Nintendo Wii. Nintendo Wii reaaliaikainen laite on somatosensorinen pelaaminen sisältää tasapainotaulun, ohjelmiston ja tietokannan, jota käytetään tasapainon arvioinnissa tasapainoharjoittelutarkoituksiin. Virtuaalitodellisuuden tasapainoharjoittelu edellyttää yleensä, että osallistujat tuottavat diskreettejä, kontrolloituja liikkeitä tukipohjaansa vasten ja sen yli vasteena visuaalisille kohteille. Voimalevy mittaa osallistujan suorituskykyä ja voi antaa online-palautteen asennonhallinnasta.

Kirjallisuus osoittaa sen korkean käytettävyyden ja nautinnon ilman vakavia haittavaikutuksia. Tutkimustulokset Nintendo Wii Fitin vaikutuksista yhteisössä asuviin aikuisiin, joilla on havaittu tasapainovaje, viittaavat siihen, että Wii-sovituksen sisältävä interventio-ohjelma voi olla tehokas kuntoutusvaihtoehto aikuisille, joilla on havaittavissa tasapainovajeita.

Nintendo Wii Wii Balance Boardin (WBB) etuna on, että se ei tarjoa vain vaihtoehtoista tasapainoharjoittelutyökalua, vaan se voi myös tallentaa tasapainomittauksia. WBB on kannettavampi kuin raskaat ja kalliit laboratoriolaitteet, mutta tarjoaa silti päteviä ja luotettavia mittauksia. Äskettäisessä tutkimuksessa arvioitiin WBB:n pätevyys tasapainomuuttujien mittaamisessa. Tasapainon parantamiseen käytetään useita harjoituksia, mukaan lukien taiji, jooga ja tehtäväkohtainen koulutus. Jotkut heistä osoittivat selvää parannusta tasapainossa, kun taas toisten parannusta on vähän tai ei ollenkaan. Exergamingin käyttö erilaisissa kuntoutusmuodoissa on herättänyt suurta kiinnostusta erityisesti Nintendo Wii:ssä. Wii fit on käytetty tasapainoharjoitteluun viime vuosien aikana sekä tasapainovammaisilla että terveillä yksilöillä, se on uusi ja laaja tasapainoharjoittelumenetelmä WBB-käytössä parantaa visuaalista havaintoa, asennon hallintaa, liikkuvuutta, motorisia toimintoja ja vähentää myös putoamisriskiä. WBB:ssä käytetään erilaisia ​​pelejä, mukaan lukien tasapainoharjoittelu, jooga, voimaharjoittelu ja aerobinen harjoitus. Harvat tutkimukset käyttivät kontrolliryhmää yhdessä Wii fit -ryhmän kanssa sen tehokkuuden määrittämiseksi tasapainoharjoittelussa. Tasapainon arvioimiseksi käytettiin erilaisia ​​kliinisiä testejä ennen ja jälkeen tasapainoharjoittelun, mukaan lukien Berg Balance Scale (BBS), Fullerton Advance Balance testi (FAB), Time up and go -testi (TUG), Functional Reach Test (FR) eri tutkimuksissa.A Tutkimus osoitti, että Wii Fit -järjestelmän tasapainointerventiot ovat perustuneet tasapainokohtaisiin harjoituspeleihin, joihin sisältyy Wii Fit -tasapainopelejä, joogapelit perustuvat staattiseen tasapainonhallintaan. Tästä laajasta tehtävästä huolimatta Wii Fit on herättänyt erityistä kiinnostusta neurorehabilitaatioon tasapainokyvyn mittaus- ja harjoituslaitteena. Tasapainonhallinta vahvistuu iän myötä jo 30-vuotiaana .Tasapainonhallinta vahvistuu iän myötä jo 30-luvun puolivälissä Tämän tutkimuksen tavoitteena oli arvioida yhteiskuntamme terveiden nuorten aikuisten tasapainovirheitä sekä heidän tasapainoharjoitteluaan Wii Fitillä. ja perinteinen tasapainoharjoittelu. Tarjoamalla tasapainoharjoittelua nuorelle väestölle halusimme parantaa eteenpäin suuntautuvaa asennonhallintaa, parantaa motorisia taitoja ja vähentää alaraajavammojen mahdollisuuksia