Entraînement par intervalles à court terme, à domicile et à haute intensité (HIT) pour améliorer la condition physique (HomeHIT)

Les patients dont la consommation maximale d'oxygène est plus faible ont une mortalité et une morbidité plus élevées lorsqu'ils subissent une intervention chirurgicale majeure. La capacité aérobie est un facteur de risque potentiellement modifiable de complications postopératoires.

Les interventions d'exercices préopératoires traditionnelles pour améliorer la condition physique impliquent des exigences de temps et de supervision élevées, ce qui entraîne souvent une mauvaise observance. L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIT) est une méthode efficace et réalisable pour améliorer la condition physique préopératoire, mais les études actuelles n'impliquent que des exercices en laboratoire.

Conception de l'étude Trente-six volontaires sains âgés de 55 ans et plus seront répartis au hasard dans l'un des trois groupes : 1) Laboratoire-HIT ; 2) Accueil-HIT ; 3) Aucune intervention. Toutes les séances HIT comprendront un bref échauffement, suivi de cinq séances d'une minute d'exercices de haute intensité (basés sur le poids corporel), entrecoupées de 90 secondes de récupération, se terminant par un bref retour au calme. Le critère d'évaluation principal de l'étude est la modification du pic de VO2 avec des critères d'évaluation secondaires de modifications : du seuil anaérobie, de la sensibilité à l'insuline et de la masse musculaire.

Les sujets devront effectuer jusqu'à un maximum de 16 sessions HIT (maximum 5 sessions par semaine) sur une période de 31 jours. La capacité aérobique sera évaluée avant et après l'exercice, tout comme la composition corporelle, la structure musculaire, la fonction physique et la sensibilité à l'insuline.

Pour la comparaison d'âge, 24 jeunes individus seront recrutés dans un bras témoin ou HIT à domicile.

De plus, l'efficacité d'interventions « statiques » assorties dans le temps pour améliorer les paramètres cardiovasculaires chez 24 femmes d'âge moyen sera également évaluée en tant que travail exploratoire pour ces interventions.

L'efficacité des interventions statiques chez les personnes âgées à domicile sera également explorée.

Calcul de puissance : les enquêteurs ont effectué un calcul de puissance pour le résultat principal de la VO2 max chez les personnes âgées en utilisant les données d'une étude précédente dans notre centre sur le HIIT à domicile par rapport au laboratoire. En supposant une taille d'effet F de 0,6 pour trois groupes et un ET intragroupe de 5, le niveau alpha a été fixé à 0,05 et le 1-bêta à 0,80. Cela a conclu que 30 participants seraient nécessaires. Pour tenir compte des éventuels non-achèvements et données manquantes, 36 participants plus âgés seront inscrits à l'étude (12 dans chaque groupe).