Kortdurende, thuisgebaseerde intervaltraining met hoge intensiteit (HIT) voor het verbeteren van de conditie (HomeHIT)

Patiënten met een lagere piekopname van zuurstof hebben een hogere mortaliteit en morbiditeit bij het ondergaan van een grote operatie. Aërobe conditie is een potentieel aanpasbare risicofactor voor postoperatieve complicaties.

Traditionele preoperatieve oefeninterventies om de conditie te verbeteren, vergen veel tijd en supervisie, wat vaak resulteert in slechte therapietrouw. Intervaltraining met hoge intensiteit (HIT) is een tijdbesparende, haalbare methode om de preoperatieve conditie te verbeteren, maar de huidige onderzoeken hebben alleen betrekking op oefeningen in de laboratoriumomgeving.

Onderzoeksopzet Zesendertig gezonde vrijwilligers van 55 jaar en ouder zullen willekeurig worden toegewezen aan een van de drie groepen: 1) Laboratorium-HIT; 2) Thuis-HIT; 3) Geen tussenkomst. Alle HIT-sessies omvatten een korte warming-up, gevolgd door vijf periodes van 1 minuut met hoge intensiteit (op lichaamsgewicht gebaseerd), afgewisseld met 90 seconden herstel, afgesloten met een korte cooling-down. Het primaire eindpunt van de studie is verandering in VO2-piek met secundaire eindpunten van veranderingen in: anaerobe drempel, insulinegevoeligheid en spiermassa.

Van proefpersonen wordt verwacht dat ze maximaal 16 HIT-sessies uitvoeren (maximaal 5 sessies per week) binnen een periode van 31 dagen. De aerobe conditie wordt voor en na de training beoordeeld, evenals de lichaamssamenstelling, spierstructuur, fysieke functie en insulinegevoeligheid.

Voor de leeftijdsvergelijking zullen 24 jonge individuen worden gerekruteerd voor een controle- of thuis-HIT-arm.

Daarnaast zal de werkzaamheid van in de tijd gematchte 'statische' interventies voor het verbeteren van cardiovasculaire parameters bij 24 vrouwen van middelbare leeftijd ook worden beoordeeld als verkennend werk voor deze interventies.

Ook zal de effectiviteit van de statische interventies bij ouderen thuis onderzocht worden.

Vermogensberekening: de onderzoekers voerden een vermogensberekening uit voor de primaire uitkomst van VO2 max bij oudere volwassenen met behulp van gegevens uit een eerder onderzoek in ons centrum naar thuis versus laboratorium HIIT. Uitgaande van een effectgrootte F van 0,6 voor drie groepen en een SD binnen de groep van 5, werd het alfaniveau vastgesteld op 0,05 en de 1-bèta op 0,80. Hieruit werd geconcludeerd dat er 30 deelnemers nodig zouden zijn. Om rekening te houden met mogelijk niet-voltooide gegevens en ontbrekende gegevens, zullen 36 oudere deelnemers worden ingeschreven voor het onderzoek (12 voor elke groep).