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Protocoles d'exercices de résistance aux charges inférieures et supérieures : activation musculaire aiguë et hypertrophie des muscles squelettiques

18 juin 2019 mis à jour par: Stuart Phillips, McMaster University

L'activation des fibres musculaires n'est pas affectée par la charge et la durée de répétition lorsque l'exercice de résistance est effectué jusqu'à l'échec de la tâche

Le poids qu'un individu soulève par entraînement ne dicte pas l'augmentation relative de la taille musculaire que l'individu gagne après des semaines d'entraînement, ce qui est contraire au dogme actuel de l'entraînement en force. Plus précisément, les chercheurs ont conclu que tant qu'un individu effectue des exercices de résistance avec un effort maximal, il n'est pas nécessaire de soulever des charges relativement lourdes. Cependant, d'autres laboratoires, sur la base de mesures d'électromyographie de surface, ont contesté la thèse selon laquelle des charges plus légères peuvent entraîner l'hypertrophie de fibres musculaires de type II plus grosses. Par conséquent, le but de cette étude était de combiner des mesures d'électromyographie de surface avec des mesures directes de l'activation des fibres musculaires pour voir si l'activation des fibres musculaires dépendait vraiment de la charge. Les chercheurs ont émis l'hypothèse que toutes les fibres musculaires seraient activées lorsque l'exercice de résistance était effectué avec un effort maximal.

Aperçu de l'étude

Description détaillée

PROCÉDURES IMPLIQUÉES DANS LA RECHERCHE

Le temps total consacré à cette étude sera d'environ 7 heures. La première visite de chaque participant (familiarisation) comprendra une entrevue au cours de laquelle les chercheurs détermineront s'il existe des raisons pour lesquelles le participant ne peut pas participer à l'étude. Les chercheurs expliqueront le protocole de l'étude et, avec le consentement du participant, les enquêteurs obtiendront la contraction volontaire maximale (MVC) de l'extension du genou du participant sur un dynamomètre (Biodex, Shirley, États-Unis) et un test à 1 répétition maximale (RM) sur un machine d'extension du genou. Ensuite, les enquêteurs détermineront les deux prochaines dates (journées d'essai) auxquelles le participant entrera.

Le participant sera invité à venir à jeun pendant deux jours d'essai distincts, chacun séparé de deux semaines, après la visite de familiarisation du participant. Le participant sera tenu d'éviter toute activité physique 48 heures avant chacune des trois visites. Il y a quatre conditions dans cette étude, chacune variant en charge relative et en vitesse de contraction. Le participant remplira deux conditions chaque jour d'essai, une avec chaque jambe. Les conditions incluent : 80 % RM Normal (80N ; 1 excentrique : 1 pause : 1 concentrique), 80 % Lent (80S ; 3:1:3), 30 % Normal (30N ; 1:1:1) et 30 % Lent (30S ; 3:1:3). Chaque condition comprendra trois séries d'échec volontaire sur une machine d'extension du genou. Avant et après chaque série, le participant effectuera trois MVC sur le dynamomètre identiques à ce que le participant a fait le jour de la familiarisation. Les enquêteurs enregistreront l'évaluation par le participant de l'effort et de l'effort perçus via l'échelle de Borg et l'électromyographie (EMG), respectivement. Le participant subira une biopsie avant la formation et deux, une par condition/jambe, une heure après la formation.

Le numéro de projet du CER pour cette étude est : 802

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

10

Phase

  • N'est pas applicable

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 30 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Non

Sexes éligibles pour l'étude

Homme

La description

Critère d'intégration:

  • en bonne santé
  • homme
  • 18-30 ans

Critère d'exclusion:

  • Avoir une maladie aiguë ou chronique telle que des anomalies cardiaques, pulmonaires, hépatiques ou rénales, une hypertension non contrôlée, un diabète insulino-dépendant ou non insulino-dépendant ou d'autres troubles métaboliques, tous confirmés par un questionnaire de dépistage des antécédents médicaux
  • Expérimenter des conditions arthritiques
  • Produits du tabac à fumer
  • Consommer des analgésiques ou des anti-inflammatoires, sur ordonnance ou en vente libre, de façon chronique
  • Avoir des antécédents de complications neuromusculaires
  • Prenez des médicaments connus pour affecter le métabolisme des protéines (c.-à-d. corticostéroïdes, anti-inflammatoires non stéroïdiens ou médicaments contre l'acné sur ordonnance).
  • Avoir une longue histoire de formation RE au cours de l'année précédant l'entrée à l'étude.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Science basique
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation croisée
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: 80 %1RM, rythme régulier
Les participants ont effectué trois séries d'extension unilatérale du genou avec une charge correspondant à 80 % de leur maximum d'une répétition (1RM) à un rythme de trois secondes par répétition.
extensions unilatérales du genou jusqu'à la fatigue avec une charge et des vitesses de contraction variables
Expérimental: 80 %1RM, rythme lent
Les participants ont effectué trois séries d'extension unilatérale du genou avec une charge correspondant à 80 % de leur maximum d'une répétition (1RM) à un rythme de sept secondes par répétition.
extensions unilatérales du genou jusqu'à la fatigue avec une charge et des vitesses de contraction variables
Expérimental: 30 %1RM, rythme régulier
Les participants ont effectué trois séries d'extension unilatérale du genou avec une charge correspondant à 30 % de leur maximum d'une répétition (1RM) à un rythme de trois secondes par répétition.
extensions unilatérales du genou jusqu'à la fatigue avec une charge et des vitesses de contraction variables
Expérimental: 30 %1RM, rythme lent
Les participants ont effectué trois séries d'extension unilatérale du genou avec une charge correspondant à 30 % de leur maximum d'une répétition (1RM) à un rythme de sept secondes par répétition.
extensions unilatérales du genou jusqu'à la fatigue avec une charge et des vitesses de contraction variables

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Concentration de glycogène dans les fibres musculaires
Délai: trois semaines
Évaluation histochimique du glycogène musculaire via des biopsies musculaires
trois semaines
Amplitude de l'activité électrique au-dessus des muscles quadriceps
Délai: trois semaines
Évaluation de l'électromyographie de surface via des électrodes lors de l'exercice de résistance unilatérale
trois semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Stuart Phillips, PhD, McMaster University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

4 janvier 2016

Achèvement primaire (Réel)

1 mars 2016

Achèvement de l'étude (Réel)

1 mars 2016

Dates d'inscription aux études

Première soumission

17 juin 2019

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

18 juin 2019

Première publication (Réel)

19 juin 2019

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

19 juin 2019

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

18 juin 2019

Dernière vérification

1 juin 2019

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • HIREB 0802

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

Non

Description du régime IPD

Aucune donnée individuelle sur les participants ne sera mise à la disposition d'autres chercheurs.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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