Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Cvičební protokoly s nižší a vyšší zátěží: Akutní aktivace svalů a hypertrofie kosterního svalstva

18. června 2019 aktualizováno: Stuart Phillips, McMaster University

Aktivace svalových vláken není ovlivněna zátěží a trváním opakování, když se odporové cvičení provádí proti selhání úkolu

To, jakou váhu jednotlivec zvedne za trénink, neurčuje relativní nárůst svalové hmoty, který jedinec nabere po týdnech tréninku, což je v rozporu se současným dogmatem o silovém tréninku. Konkrétně výzkumníci došli k závěru, že pokud jedinec provádí odporové cvičení s maximálním úsilím, není nutné zvedat relativně těžké břemena. Jiné laboratoře však na základě povrchových elektromyografických měření zpochybnily tezi, že lehčí zátěž může vést k hypertrofii větších svalových vláken typu II. Účelem této studie proto bylo zkombinovat měření povrchovou elektromyografií s přímým měřením aktivace svalových vláken, abychom zjistili, zda je aktivace svalových vláken skutečně závislá na zátěži. Výzkumníci předpokládali, že všechna svalová vlákna se aktivují, když se odporové cvičení provádí s maximálním úsilím.

Přehled studie

Detailní popis

POSTUPY ZAHRNUTÉ DO VÝZKUMU

Celková časová náročnost této studie bude ~7 hodin. První návštěva každého účastníka (seznámení) bude zahrnovat rozhovor, jehož prostřednictvím výzkumníci určí, zda existují nějaké důvody, proč se účastník nemůže zúčastnit studie. Výzkumníci vysvětlí protokol studie a na základě souhlasu účastníka získají účastníci maximální dobrovolnou kontrakci (MVC) extenze kolena na dynamometru (Biodex, Shirley, USA) a test maxima 1 opakování (RM) na stroj na prodlužování kolen. Poté vyšetřovatelé určí další dva termíny (zkušební dny), ve kterých účastník nastoupí.

Účastník bude požádán, aby přišel nalačno ve dvou oddělených zkušebních dnech, každý s odstupem dvou týdnů, po seznamovací návštěvě účastníka. Účastník se bude muset vyvarovat fyzické aktivity 48 hodin před každou ze tří návštěv. V této studii existují čtyři podmínky, z nichž každá se liší relativní zátěží a rychlostí kontrakce. Účastník splní v každý zkušební den dvě podmínky, jednu pro každou nohu. Podmínky zahrnují: 80% RM normální (80N; 1 excentrický: 1 pauza: 1 soustředný), 80% pomalý (80S; 3:1:3), 30% normální (30N; 1:1:1) a 30% pomalý (30S; 3:1:3). Každý stav bude zahrnovat tři sady dobrovolného selhání na stroji na extenzi kolena. Před a po každé sadě provede účastník tři MVC na dynamometru identické s tím, co účastník dělal v seznamovací den. Vyšetřovatelé zaznamenají hodnocení vnímané námahy a úsilí účastníka prostřednictvím Borgovy škály a elektromyografie (EMG). Účastníkovi bude odebrána jedna biopsie před tréninkem a dvě, jedna pro každou kondici/nohu, jednu hodinu po tréninku.

Číslo projektu REB pro tuto studii je: 802

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

10

Fáze

  • Nelze použít

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 30 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • zdravý
  • mužský
  • 18-30 let věku

Kritéria vyloučení:

  • Máte jakékoli akutní nebo chronické onemocnění, jako jsou srdeční, plicní, jaterní nebo ledvinové abnormality, nekontrolovaná hypertenze, diabetes závislý na inzulínu nebo inzulínu nebo jiné metabolické poruchy – to vše bylo zjištěno prostřednictvím dotazníku se screeningem anamnézy
  • Zažijte artritické stavy
  • Kouřit tabákové výrobky
  • Chronicky konzumujte jakékoli analgetikum nebo protizánětlivé léky, na předpis nebo bez předpisu
  • Mít v anamnéze nervosvalové komplikace
  • Berete nějaké léky, o kterých je známo, že ovlivňují metabolismus bílkovin (tj. kortikosteroidy, nesteroidní protizánětlivé léky nebo léky proti akné na předpis).
  • Mít rozsáhlou historii školení RE v roce před vstupem do studia.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: 80 %1RM, běžné tempo
Účastníci prováděli tři série jednostranné extenze kolena se zátěží, která byla 80 % jejich maxima pro jedno opakování (1RM) v tempu tři sekundy na opakování.
jednostranné extenze kolen až do únavy s různou zátěží a rychlostí kontrakce
Experimentální: 80 % 1RM, pomalé tempo
Účastníci prováděli tři série jednostranné extenze kolena se zátěží, která byla 80 % jejich maxima pro jedno opakování (1RM) v tempu sedmi sekund na opakování.
jednostranné extenze kolen až do únavy s různou zátěží a rychlostí kontrakce
Experimentální: 30 %1RM, běžné tempo
Účastníci prováděli tři série jednostranné extenze kolena se zátěží 30 % jejich maxima pro jedno opakování (1RM) v tempu tři sekundy na opakování.
jednostranné extenze kolen až do únavy s různou zátěží a rychlostí kontrakce
Experimentální: 30 % 1RM, pomalé tempo
Účastníci prováděli tři série jednostranné extenze kolena se zátěží, která byla 30 % jejich maxima pro jedno opakování (1RM) v tempu sedmi sekund na opakování.
jednostranné extenze kolen až do únavy s různou zátěží a rychlostí kontrakce

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Koncentrace glykogenu ve svalových vláknech
Časové okno: tři týdny
Histochemické hodnocení svalového glykogenu prostřednictvím svalových biopsií
tři týdny
Amplituda elektrické aktivity nad čtyřhlavým svalem stehenního
Časové okno: tři týdny
Hodnocení povrchové elektromyografie pomocí elektrod během cvičení s jednostranným odporem
tři týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Stuart Phillips, PhD, McMaster University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

4. ledna 2016

Primární dokončení (Aktuální)

1. března 2016

Dokončení studie (Aktuální)

1. března 2016

Termíny zápisu do studia

První předloženo

17. června 2019

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

18. června 2019

První zveřejněno (Aktuální)

19. června 2019

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. června 2019

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

18. června 2019

Naposledy ověřeno

1. června 2019

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • HIREB 0802

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Popis plánu IPD

Žádné údaje o jednotlivých účastnících nebudou zpřístupněny ostatním výzkumníkům.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

3
Předplatit