Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Protokoły ćwiczeń z niższym i wyższym obciążeniem: ostra aktywacja mięśni i hipertrofia mięśni szkieletowych

18 czerwca 2019 zaktualizowane przez: Stuart Phillips, McMaster University

Na aktywację włókien mięśniowych nie ma wpływu obciążenie i czas trwania powtórzeń, gdy ćwiczenie oporowe jest wykonywane do niepowodzenia zadania

To, ile ciężarów podnosi dana osoba podczas treningu, nie decyduje o względnym wzroście rozmiaru mięśni, jaki jednostka zyskuje po tygodniach treningu, co jest sprzeczne z obecnym dogmatem dotyczącym treningu siłowego. W szczególności naukowcy doszli do wniosku, że dopóki osoba wykonuje ćwiczenia oporowe z maksymalnym wysiłkiem, nie jest konieczne podnoszenie ze stosunkowo dużymi ciężarami. Jednak inne laboratoria na podstawie pomiarów elektromiografii powierzchniowej podważyły ​​tezę, że mniejsze obciążenia mogą powodować hipertrofię większych włókien mięśniowych typu II. Dlatego celem tego badania było połączenie pomiarów elektromiografii powierzchniowej z bezpośrednimi pomiarami aktywacji włókien mięśniowych, aby sprawdzić, czy aktywacja włókien mięśniowych naprawdę zależy od obciążenia. Badacze postawili hipotezę, że wszystkie włókna mięśniowe zostaną aktywowane, gdy ćwiczenie oporowe zostanie wykonane z maksymalnym wysiłkiem.

Przegląd badań

Szczegółowy opis

PROCEDURY WYKORZYSTYWANE W BADANIACH

Całkowity czas poświęcony na to badanie wyniesie ~7 godzin. Pierwsza wizyta (zapoznanie) każdego uczestnika będzie obejmowała wywiad, podczas którego badacze ustalą, czy istnieją jakieś powody, dla których uczestnik nie może wziąć udziału w badaniu. Badacze wyjaśnią protokół badania i, za zgodą uczestnika, uzyskają maksymalny dobrowolny skurcz wyprostu kolana uczestnika (MVC) na dynamometrze (Biodex, Shirley, USA) i 1 test maksymalnego powtórzenia (RM) na maszyna do prostowania kolan. Następnie śledczy ustalą kolejne dwa terminy (dni próbne), w których pojawi się uczestnik.

Uczestnik zostanie poproszony o przybycie na czczo w dwa oddzielne dni próbne, każdy oddzielony o dwa tygodnie, po wizycie zapoznawczej uczestnika. Uczestnik będzie zobowiązany do unikania aktywności fizycznej na 48 godzin przed każdą z trzech wizyt. W tym badaniu istnieją cztery warunki, z których każdy różni się względnym obciążeniem i szybkością skurczu. W każdym dniu próbnym uczestnik wykona dwa warunki, po jednym na każdą nogę. Warunki obejmują: 80% RM normalny (80N; 1 ekscentryczny: 1 pauza: 1 koncentryczny), 80% wolny (80S; 3:1:3), 30% normalny (30N; 1:1:1) i 30% wolny (30S; 3:1:3). Każdy stan będzie obejmował trzy zestawy do dobrowolnego niepowodzenia na maszynie do prostowania kolana. Przed i po każdej serii uczestnik wykona trzy MVC na dynamometrze, identyczne jak w dniu zapoznawczym. Badacze rejestrują ocenę postrzeganego wysiłku i wysiłku przez uczestnika odpowiednio za pomocą skali Borga i elektromiografii (EMG). Uczestnikowi zostanie pobrana jedna biopsja przed treningiem i dwie, po jednej na stan/nogę, godzinę po treningu.

Numer projektu REB dla tego badania to: 802

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

10

Faza

  • Nie dotyczy

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 30 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • zdrowy
  • Mężczyzna
  • 18-30 lat

Kryteria wyłączenia:

  • Mieć jakąkolwiek ostrą lub przewlekłą chorobę, taką jak nieprawidłowości serca, płuc, wątroby lub nerek, niekontrolowane nadciśnienie, cukrzycę insulino- lub insulinoniezależną lub inne zaburzenia metaboliczne – wszystkie potwierdzone na podstawie kwestionariusza przesiewowego wywiadu
  • Doświadcz warunków artretycznych
  • Palenie wyrobów tytoniowych
  • Przewlekle zażywaj leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, na receptę lub bez recepty
  • Mieć historię powikłań nerwowo-mięśniowych
  • Czy przyjmujesz jakiekolwiek leki, o których wiadomo, że wpływają na metabolizm białek (tj. kortykosteroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne lub leki przeciwtrądzikowe na receptę).
  • Mieć obszerną historię szkolenia RE w roku poprzedzającym rozpoczęcie studiów.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: 80% 1RM, regularne tempo
Uczestnicy wykonali trzy serie jednostronnego wyprostu kolana z obciążeniem równym 80% ich maksymalnego obciążenia w jednym powtórzeniu (1RM) w tempie trzech sekund na powtórzenie.
jednostronne wyprosty kolana aż do zmęczenia ze zmiennym obciążeniem i szybkością skurczu
Eksperymentalny: 80% 1RM, wolne tempo
Uczestnicy wykonali trzy serie jednostronnego wyprostu kolana z obciążeniem stanowiącym 80% ich maksymalnego obciążenia w jednym powtórzeniu (1RM) w tempie siedmiu sekund na powtórzenie.
jednostronne wyprosty kolana aż do zmęczenia ze zmiennym obciążeniem i szybkością skurczu
Eksperymentalny: 30% 1RM, regularne tempo
Uczestnicy wykonali trzy serie jednostronnego wyprostu kolana z obciążeniem równym 30% ich maksymalnego obciążenia w jednym powtórzeniu (1RM) w tempie trzech sekund na powtórzenie.
jednostronne wyprosty kolana aż do zmęczenia ze zmiennym obciążeniem i szybkością skurczu
Eksperymentalny: 30% 1RM, wolne tempo
Uczestnicy wykonali trzy serie jednostronnego wyprostu kolana z obciążeniem równym 30% ich maksymalnego obciążenia w jednym powtórzeniu (1RM) w tempie siedmiu sekund na powtórzenie.
jednostronne wyprosty kolana aż do zmęczenia ze zmiennym obciążeniem i szybkością skurczu

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Stężenie glikogenu we włóknach mięśniowych
Ramy czasowe: trzy tygodnie
Histochemiczna ocena glikogenu mięśniowego za pomocą biopsji mięśni
trzy tygodnie
Amplituda aktywności elektrycznej powyżej mięśnia czworogłowego
Ramy czasowe: trzy tygodnie
Ocena elektromiografii powierzchniowej za pomocą elektrod podczas jednostronnego ćwiczenia oporowego
trzy tygodnie

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Śledczy

  • Główny śledczy: Stuart Phillips, PhD, McMaster University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

4 stycznia 2016

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 marca 2016

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 marca 2016

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

17 czerwca 2019

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

18 czerwca 2019

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

19 czerwca 2019

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

19 czerwca 2019

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

18 czerwca 2019

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2019

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • HIREB 0802

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

Nie

Opis planu IPD

Żadne dane poszczególnych uczestników nie zostaną udostępnione innym badaczom.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Hipertrofia mięśniowa

Badania kliniczne na ćwiczenie oporowe

3
Subskrybuj