Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Träningsprotokoll för lägre och högre belastningsmotstånd: Akut muskelaktivering och skelettmuskelhypertrofi

18 juni 2019 uppdaterad av: Stuart Phillips, McMaster University

Muskelfiberaktivering påverkas inte av belastning och repetitionslängd när motståndsträning utförs mot uppgiftsfel

Hur mycket vikt en individ lyfter per träningspass dikterar inte den relativa ökningen i muskelstorlek individen ökar efter veckors träning, vilket strider mot nuvarande styrketräningsdogmer. Specifikt har forskare kommit fram till att så länge som en individ utför motståndsövningar med maximal ansträngning är det inte nödvändigt att lyfta med relativt tunga belastningar. Andra laboratorier har dock, baserat på ytelektromyografimätningar, utmanat tesen att lättare belastningar kan resultera i hypertrofi av större, typ II muskelfibrer. Därför var syftet med denna studie att kombinera ytelektromyografimätningar med direkta mätningar av muskelfiberaktivering för att se om muskelfiberaktivering verkligen var beroende av belastning. Utredarna antog att alla muskelfibrer skulle aktiveras när motståndsövningen utfördes med maximal ansträngning.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

PROCEDURER INGÅENDE I FORSKNING

Den totala tidsåtgången för denna studie kommer att vara ~7 timmar. Varje deltagares första besök (bekantskap) kommer att innehålla en intervju där forskarna avgör om det finns några skäl till att deltagaren inte kan delta i studien. Forskarna kommer att förklara studieprotokollet och, efter deltagarens samtycke, kommer utredarna att erhålla deltagarens maximala frivilliga kontraktion (MVC) på en dynamometer (Biodex, Shirley, USA) och ett 1 upprepningsmaximum (RM) test på en knäförlängningsmaskin. Efter det kommer utredarna att bestämma de kommande två datumen (provdagar) då deltagaren kommer in.

Deltagaren kommer att bli ombedd att komma in fastande på två separata provdagar, vardera åtskilda med två veckor, efter deltagarens bekantskapsbesök. Deltagaren kommer att behöva undvika fysisk aktivitet 48 timmar före vart och ett av de tre besöken. Det finns fyra tillstånd i denna studie, var och en varierande i relativ belastning och hastighet av sammandragning. Deltagaren kommer att genomföra två villkor på varje provdag, en med varje ben. Tillstånden inkluderar: 80 % RM Normal (80N; 1 excentrisk: 1 paus: 1 koncentrisk), 80 % långsam (80S; 3:1:3), 30 % normal (30N; 1:1:1) och 30 % långsam (30S; 3:1:3). Varje tillstånd kommer att inkludera tre uppsättningar till frivilligt fel på en knäförlängningsmaskin. Före och efter varje set kommer deltagaren att utföra tre MVC på dynamometern som är identiska med vad deltagaren gjorde på bekantningsdagen. Utredarna kommer att registrera deltagarens bedömning av upplevd ansträngning och ansträngning via Borg-skalan respektive elektromyografi (EMG). Deltagaren kommer att ta en biopsi före träning och två, en per tillstånd/ben, en timme efter träning.

REB-projektnumret för denna studie är: 802

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

10

Fas

  • Inte tillämpbar

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 30 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Manlig

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • friska
  • manlig
  • 18-30 års ålder

Exklusions kriterier:

  • Har någon akut eller kronisk sjukdom såsom hjärt-, lung-, lever- eller njuravvikelser, okontrollerad hypertoni, insulin- eller icke-insulinberoende diabetes eller andra metabola störningar - allt fastställt genom ett frågeformulär för medicinsk historia
  • Upplev artritiska tillstånd
  • Röktobaksprodukter
  • Konsumera alla smärtstillande eller antiinflammatoriska läkemedel, receptbelagda eller receptfria, kroniskt
  • Har en historia av neuromuskulära komplikationer
  • Är på någon medicin som är kända för att påverka proteinmetabolismen (dvs. kortikosteroider, icke-steroida antiinflammatoriska medel eller receptbelagda aknemediciner).
  • Har en omfattande historia av RE-utbildning under året före studiestart.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Crossover tilldelning
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: 80 %1RM, Vanligt tempo
Deltagarna utförde tre uppsättningar av unilateral knäförlängning med en belastning som var 80 % av deras maximala en-repetition (1RM) i ett tempo på tre sekunder per repetition.
Beteende: motståndsövning
unilaterala knäförlängningar till trötthet med varierande belastning och sammandragningshastigheter
Experimentell: 80 %1RM, långsamt tempo
Deltagarna utförde tre uppsättningar av unilateral knäförlängning med en belastning som var 80 % av deras maximala en-repetition (1RM) i ett tempo på sju sekunder per repetition.
Beteende: motståndsövning
unilaterala knäförlängningar till trötthet med varierande belastning och sammandragningshastigheter
Experimentell: 30 %1RM, Vanligt Tempo
Deltagarna utförde tre uppsättningar av unilateral knäförlängning med en belastning som var 30 % av deras maximala en-repetition (1RM) i ett tempo på tre sekunder per repetition.
Beteende: motståndsövning
unilaterala knäförlängningar till trötthet med varierande belastning och sammandragningshastigheter
Experimentell: 30 %1RM, Långsamt tempo
Deltagarna utförde tre uppsättningar av unilateral knäförlängning med en belastning som var 30 % av deras maximala en-repetition (1RM) i ett tempo på sju sekunder per repetition.
Beteende: motståndsövning
unilaterala knäförlängningar till trötthet med varierande belastning och sammandragningshastigheter

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Koncentration av glykogen i muskelfibrer
Tidsram: tre veckor
Histokemisk bedömning av muskelglykogen via muskelbiopsier
tre veckor
Amplitud av elektrisk aktivitet ovanför quadricepsmusklerna
Tidsram: tre veckor
Ytelektromyografibedömning via elektroder under den ensidiga motståndsövningen
tre veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

McMaster University

Utredare

  • Huvudutredare: Stuart Phillips, PhD, McMaster University

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

4 januari 2016

Primärt slutförande (Faktisk)

1 mars 2016

Avslutad studie (Faktisk)

1 mars 2016

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

17 juni 2019

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

18 juni 2019

Första postat (Faktisk)

19 juni 2019

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

19 juni 2019

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

18 juni 2019

Senast verifierad

1 juni 2019

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • HIREB 0802

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

IPD-planbeskrivning

Inga individuella deltagardata kommer att göras tillgängliga för andra forskare.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Muskelhypertrofi

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Slovakia

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

Prenumerera