Entraînement à la respiration abdominale sur la réduction de l'anxiété

Le but de l'étude est d'étudier l'efficacité de l'entraînement respiratoire abdominal sur la réduction de l'anxiété. Utilisation d'une approche expérimentale d'essais contrôlés randomisés. Le groupe expérimental recevant un entraînement à la respiration abdominale et le groupe témoin sans entraînement. L'évaluation de l'efficacité a utilisé l'inventaire de l'anxiété de Beck, qui doit être rempli à la fois par le groupe expérimental et le groupe témoin. Cette étude a réalisé les évaluations pré et post. Cette étude a effectué le pré-test avant la mise en œuvre de l'entraînement à la respiration abdominale et a effectué le post-test à la semaine 4 et à la semaine 8 à la fin de l'entraînement à la respiration abdominale. Pendant cette période, ils ont reçu l'entraînement de respiration abdominale à la clinique externe (chaque jour 30 minutes, peut inclure à chaque fois pendant la journée). Lorsque les sujets étaient à la maison, ils recevaient un auto-entraînement à l'aide de la vidéo d'entraînement à la respiration abdominale (une fois par jour et 30 minutes à chaque fois).