Treinamento de respiração abdominal na redução da ansiedade

O objetivo do estudo é investigar a eficácia do treinamento de respiração abdominal na redução da ansiedade. Usando uma abordagem experimental randomizada controlada. O grupo experimental recebeu treinamento de respiração abdominal e o grupo controle sem treinamento. A avaliação da eficácia utilizou o inventário de ansiedade de Beck, que deve ser preenchido tanto pelo grupo experimental quanto pelo grupo de controle. Este estudo realizou as avaliações pré e pós. Este estudo realizou o pré-teste antes da implementação do treinamento de respiração abdominal, e realizou o pós-teste na Semana 4 e na Semana 8 ao final do treinamento de respiração abdominal. Nesse período, receberam o treinamento de respiração abdominal no ambulatório (todos os dias 30 minutos, podendo incluir todos os horários do dia). Quando os sujeitos estavam em casa, eles receberam autotreinamento usando o vídeo de treinamento de respiração abdominal (uma vez por dia e 30 minutos todas as vezes).