A sprint intervallum edzés hatékonysága antropometriai méréseken
2021. június 2. frissítette: Imtiyaz Ali Mir, Universiti Tunku Abdul Rahman
A sprint intervallum edzés hatékonysága az antropometrikus mérésekkel elhízott és túlsúlyos fiatal felnőttek körében: szisztematikus áttekintés
A túlsúly és az elhízás növekvő problémája miatt számos stratégiát alkalmaznak a probléma leküzdésére, és az egyik leggyakoribb módszer az edzés.
Az aerob edzés egy népszerű és hatékony konzervatív stratégia a súly- és elhízás kezelésében, és az általánosan használt edzési protokollok a közepes intenzitású folyamatos edzés (MICT) és az intervallum edzés (IT).
Az MICT-t általában olyan folyamatos erőfeszítésként határozzák meg, amely a maximális pulzusszám 55–70%-át váltja ki, vagy a maximális oxigénfelvétel 40–60%-ának megfelelő oxigénfogyasztást segíti elő.
Az informatika ismételt edzést foglal magában, regenerációs időszakokkal, amely magában foglalja a nagy intenzitású intervallum edzést (HIIT) és a Sprint intervallum edzést (SIT).
A HIIT a maximális pulzusszám 80-100%-án edz, míg a SIT „teljes” vagy „szupramaximális” erőfeszítést foglal magában a maximális oxigénfelvétel 100%-ának megfelelő intenzitás mellett.
Számos szisztematikus áttekintést végeztek a SIT aerob kapacitásra gyakorolt hatásáról, vagy összehasonlították a test zsírosodását csökkentő egyéb edzési protokollokat, de ez idáig nem végeztek szisztematikus áttekintést e protokoll hatékonyságának értékelésére kizárólag a fiatalok antropometriai mérésére. elhízott és túlsúlyos felnőttek egyedül.
Ezért ebben a tanulmányban szisztematikus áttekintést adunk az SIT fiatal elhízott vagy túlsúlyos felnőttek antropometrikus méréseire gyakorolt hatásáról, kiszűrjük és összeállítjuk.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Az "elhízott", "túlsúlyos", "sprint intervallum edzés", "intervallum edzés", "antropometriai mérések", "testtömeg-index", "zsír %" sovány izomtömegű kulcsszavak keresése e-adatbázisokon keresztül történik, nevezetesen a Pubmeden (beleértve MEDLINE), Pedro-search, Science Direct, Google Scholar, Web of Science, Scopus és Cochrane Library a megfelelő eredeti teljes szövegű tanulmányokhoz.
Ebben a tanulmányban csak randomizált kontrollvonalak szerepelnek, és a "Tanulmány minőségének értékelésére és gyakorlati jelentéstételre szolgáló eszköz" (TESTEX) kerül felhasználásra az egyes vizsgálatok értékelésére.
A TESTEX validált, és kifejezetten a gyakorlati edzésekre vonatkozik.
A szerzők a TESTEX-et kívánják használni, mivel számos olyan hiányosságot orvosolnak, amelyeket a PEDro nem, pl.
gyakorlatkövetés, visszahúzódás, relatív gyakorlatok edzésintenzitása.
Ezen túlmenően, a képzési tanulmányok tanulmányi minőségének értékelése megbízhatóbb a TESTEX segítségével. 2 független értékelő vizsgálja meg és szűri le az egyes vizsgálatokat annak érdekében, hogy az adatelemzésben szerepeljen-e azok hatékonysága.
Tanulmány típusa
Megfigyelő
Beiratkozás (Tényleges)
500
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Selangor
-
Kajang, Selangor, Malaysia, 43000
- Universiti Tunku Abdul Rahman
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
18 év (FELNŐTT)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Összes
Mintavételi módszer
Nem valószínűségi minta
Tanulmányi populáció
Túlsúlyos és elhízott fiatal felnőttek, 18-35 évesek, akik legalább 2 hétig vagy hosszabb ideig részt vettek SIT edzési protokollban.
Az antropometriai mérések változásait értékelni fogják.
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 18-35 éves férfiak és nők
- Túlsúlyos egyének, akiknek BMI-je 25,0 és <30 között van
- Elhízott egyének, akiknek BMI-je 30,0 vagy magasabb
- Eredeti teljes szövegek SIT beavatkozással, 2 hetes vagy hosszabb ideig
Kizárási kritériumok:
- 18 év alatti és 35 év feletti férfiak és nők
- SIT beavatkozásként, kevesebb mint 2 hét
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Időkeret |
|---|---|
|
BMI a változáshoz
Időkeret: Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
|
Zsír% a változásért
Időkeret: Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
|
Lean Muscle Mass
Időkeret: Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
|
Derékbőség a változtatáshoz
Időkeret: Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
|
Derék-csípő arány a változtatáshoz
Időkeret: Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
Az alaphelyzetben (a beavatkozás megkezdése előtt) és az edzés után.
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)
2020. március 2.
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
2021. február 5.
A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)
2021. február 5.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2019. november 3.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2020. március 15.
Első közzététel (TÉNYLEGES)
2020. március 27.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
2021. június 3.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2021. június 2.
Utolsó ellenőrzés
2021. június 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .