Patellar és Achilles tendinopathiák megelőzése az ifjúsági kosárlabdában

1. HÁTTÉR ÉS INDOKOLÁS A kosárlabda az egyik legnépszerűbb ifjúsági sport az Egyesült Államokban és Kanadában. A térd- és bokasérülések a leggyakoribb sérülések az ifjúsági kosárlabdában (40%). A patella- és Achilles tendinopathiák (PAT) különös aggodalomra adnak okot az elit szintű kosárlabdában, az élsportolóknál 32%-os a patelláris tendinopathia előfordulása (60%-os karrierprevalencia). A sérülés kockázata az ifjúsági kosárlabdában kezdődhet, ahol a túlterheléses sérülések előfordulása az életkorral növekszik. A korábban közölt PAT-sérülések aránya valószínűleg alábecsüli a túlterheléses sérülések terhét az ifjúsági kosárlabdában, mivel a jelenlegi felügyeleti irányelvek az akut sérülésekre vannak optimalizálva, és nincsenek iránymutatások a fiatal sportolók tendinopathiájának megfelelő diagnosztizálására. A serdülő sportolói közösségben a kosárlabdával kapcsolatos sérülésekről (akut és túlzott igénybevételről) szóló jelenlegi ismeretek gyérek. Az ugrásos terhelések, a leszállási mechanika, az ízületek morfológiája és az ínszerkezet változásai előre jelezhetik az ínhártyagyulladást. Mindazonáltal a kosárlabda PAT-kockázatára gyakorolt ​​következményeit még vizsgálni kell prospektív kohorsz vizsgálati módszerekkel. Biztatóan bebizonyosodott, hogy az ifjúsági sportban a neuromuszkuláris edzésprogramok révén közvetíthető a sérülések kockázata. A kosárlabda-specifikus neuromuszkuláris edzésprogram (BSpecNMT) viszont hatékony lehet az elsődleges PAT prevencióban. Nyilvánvaló, hogy sürgős szükség van a sérülések megfigyelésének, a megelőzési programoknak, a PAT-ok sportspecifikus kockázati tényezőinek és a PAT-k strukturális következményeinek fejlesztésére az ifjúsági kosárlabdában.
2. KUTATÁSI CÉLKITŰZÉSEK Elsődleges célkitűzések 1) A patella és Achilles tendinopathiák prevalenciájának és súlyosságának számszerűsítése, valamint a kapcsolódó kockázati tényezők felmérése az ifjúsági kosárlabdában (1. év); és 2) A BSpecNMT program hatékonyságának értékelése a patella és Achilles tendinopathiák és az összes sérülés csökkentésében fiatal kosárlabdázóknál (2. és 3. év).
3. MÓDSZEREK Hibrid (hatékonyság-megvalósítás) 2-es típusú RCT tervezést hajtanak végre. A csapatokat véletlenszerűen besorolják egy átfogó vagy szabványos beavatkozási csoportba. Minden edző részt vesz egy szezon előtti edzői workshopon a kosárlabda-specifikus neuromuszkuláris (BSpecNMT) bemelegítő programban. A workshopot gyógytornász, atlétikai edző vagy erő- és kondicionáló edző vezette a szezon kezdete előtt. A szezon előtti edzői workshopon az edzők elméleti és gyakorlati foglalkozáson vesznek részt a kosárlabda sérülések megelőzésével és bemelegítő gyakorlatokkal. Mindkét tanulmányi csoport edzői utasítást kapnak, hogy minden edzés elején végezzék el a 10 perces bemelegítő programot.

Ezenkívül az átfogó intervenciós csoportot hetente látogatják a csapatgyakorlatokon egy kutató fizioterapeuta, atlétikai edző vagy erő- és kondicionáló edző. Ezek a látogatások útmutatást adnak a csapatnak a BSpecNMT bemelegítéssel kapcsolatban, hogy megkönnyítsék a BSpecNMT bemelegítő gyakorlatok megfelelő technikáját és megfelelő előrehaladását.

Minden csapat betartását a BSpecNMT-hez heti rendszerességgel rögzíti egy csapatkijelölt. Ezen túlmenően a sérüléseket előretekintően nyomon követik egy heti önbejelentő kérdőíven, egy szezon utáni kérdőíven (a játékosok töltik ki) és a sérülésbejelentő űrlapon (a csapatok által kitöltve). Ezenkívül az edzők sérülésmegelőzéssel kapcsolatos tudását és hozzáállását felmérések rögzítik a szezon előtti, utómunkálati, utószezoni, 6 hónapos utószezoni és 12 hónapos utószezoni időpontokban.