Fizikai aktivitási program az ülőmunka megzavarására idősebb latinoknál (PAIS)

Kísérleti: Ökológiai pillanatnyi beavatkozás

A résztvevők valós idejű értesítéseket kapnak a fizikai aktivitásról egy hordható aktivitáskövetőn és okostelefonos alkalmazáson keresztül.

Viselkedési: Ökológiai pillanatnyi beavatkozás

A résztvevők olyan Fitbitet viselnek, amely úgy lett beprogramozva, hogy értesítést (zúgást) küldjön, ha a tevékenység több mint 10 percre leáll. Javaslatokat kapnak Illumivu mEMA okostelefonos alkalmazásukon arra vonatkozóan, hogyan cseréljék ki az ülésidőt PA-val, például álljanak fel 5-ször vagy tegyenek 20 lépést, vagy akár egy rövid (20 másodperces) preferált táncprogramot is végezzenek. A Fitbit adatok valós időben kerülnek rögzítésre az iCardia platformon keresztül. A résztvevők emlékeztetőket kapnak okostelefonjukról, hogy valós idejű visszajelzést adjanak a kiválasztott tevékenységi lehetőségekről, és arról, hogy mennyire sikeresek voltak az opció elfogadása. Ezek az adatok lehetővé teszik a viselkedési preferenciák nyomon követését és a program ennek megfelelő testreszabását.

Más nevek:

• Illumivu meEMA

Nincs beavatkozás: A fizikai aktivitásra vonatkozó irányelvek

A résztvevőknek általános útmutatást küldünk az ülőmunka megzavarására.

Ülő rohamok száma

Változás az ülő tevékenység rohamainak számában 6 héttel a kiindulási értékhez képest. Egy ülő roham egy 10 perces vagy annál hosszabb roham, ahol az aktivitások száma kevesebb, mint 99 ütés percenként.

Ülő edzés paraméterei Minimális hossz: 10 perc Minimális számlálási érték: 0 számlálás percenként Maximális számlálási érték: 99 számlálás percenként

Az ülő rohamok ideje

Változás az alapvonalról 6 hétre az ülő rohamokban eltöltött percekben

Nyomkövetési teszt A

Pszikomotoros sebesség mérése. Az alanyok körbekerített számsorokat kapcsolnak össze számsorrendben. A pontszám az az idő másodpercben, amely alatt az alany a tesztet teljesíti. Az alacsonyabb pontszám/idő jobb. Az eredmény a TMT-A befejezéséig eltelt idő változása másodpercekben az alapvonalról 6 hétre.

Nyomkövetési teszt B

A végrehajtó funkció mértéke. Az alanyok a bekarikázott számokat és betűket numerikus és ábécé sorrendben kapcsolják össze, váltakozva a számok és betűk között. A pontszám az az idő másodpercben, amely alatt az alany a tesztet teljesíti. Az alacsonyabb pontszám/idő jobb. Az eredmény a kiindulási értékről másodpercek alatt 6 hétre változik. Az alacsonyabb idő jobb.

Képes szókincs teszt

Az általános szókincs-ismeret mérőszáma, és a kikristályosodott képességek (azok a képességek, amelyek jobban függenek a múltbeli tanulási tapasztalatoktól és viszonylag konzisztensek a felnőtt élethosszig) erős mérőszámának tekintik. A válaszadónak megjelenik egy szó hangfelvétele és négy fényképes kép az iPad képernyőjén, és megkérik, hogy válassza ki azt a képet, amely a legjobban megfelel a szó jelentésének. Ez ismétlődik 4 percen keresztül. A théta pontszám nagyon hasonlít a z-pontszámhoz, amely egy statisztika, amelynek átlaga nulla, szórása pedig egy. A magasabb pontszám jobb

Lista rendezése

A listarendezési teszt megköveteli a különböző vizuálisan és szóban bemutatott ingerek azonnali felidézését és sorrendbe állítását (azaz „munkamemória”). Különböző ételekről és állatokról készült képek jelennek meg a kísérő hangfelvétellel és írott szöveggel (pl. "elefánt"), és a résztvevőt arra kérik, hogy mondja vissza a tételeket a legkisebbtől a legnagyobbig méret szerint, először egyetlen dimenzión belül (akár állatok, akár élelmiszerek, az úgynevezett 1-lista), majd két dimenzióban (ételek, majd állatok, úgynevezett 2-lista). A listarendezést az 1-listán és a 2-listán helyesen előhívott és sorrendbe állított elemek összesítésével pontozzák, amelyek 0 és 26 között változhatnak. A magasabb pontszámok magasabb szintű munkamemóriát jeleznek. A kiindulási állapotról a teszt utáni követésre 6 hetes változást jelentettek.

Képsorozat

Az epizodikus memória értékelésére kifejlesztett mérőszám. A résztvevőket megkérjük, hogy idézzék fel a két tanulási próba során bemutatott képsort; sorozat hossza 6-18 kép között változik. A résztvevők minden szomszédos, helyesen elhelyezett képpárért jóváírást kapnak. Az 1. és 2. próbánál helyesen elhelyezett szomszédos párok számát théta-pontszámmá alakítjuk, és standard pontszámot generálunk. A kiindulási értékről 6 hétre változást jelentettek. Ez a demográfiai tényezőktől függetlenül mutatja a javulást vagy hanyatlást egyik értékelésről a másikra. A résztvevő javítatlan standard pontszámának (vagy théta-pontszámának) változása 1. időpontról 2. időpontra az adott személy teljesítményének abszolút változását jelenti az előző értékelés óta. A magasabb pontszám jobb.

Szóbeli olvasásfelismerő teszt

A résztvevőt arra kérik, hogy a lehető legpontosabban olvassa el és ejtse ki a betűket és szavakat. Az adminisztrátor helyesnek vagy helytelennek ítéli meg őket (a megfelelő szavakat használja). Ez a teszt az olvasási dekódolási készség mércéje. Az Olvasási teszt az olvasási dekódolási készség mércéje, és a szókincshez hasonlóan a kikristályosodott képességek közé tartozik; ezek a képességek általában jobban függenek a múltbeli tanulási tapasztalatoktól, és konzisztensek a felnőtt élet során. Az olvasás változása A nem javított pontszámot jelentik, és hasznosak a teljesítmény változásának értékelésében az egyik értékelésről a másikra. A nem javított olvasási pontszám magasabb változása azt jelentené, hogy a résztvevő képes helyesen azonosítani a nehezebb szavakat a későbbi értékelés során, ami fejlődési növekedést vagy a korábbi magasabb működési szinthez való visszatérést jelezheti. Az alapértékről 6 hétre való változást jelentenek. A magasabb pontszám jobb.

Kikristályosodott Kogníció

Ez az összeállítás tartalmazza a képes szókincset és az olvasási teszteket, és a verbális ismeretek és készségek felhalmozott tárházát képviseli. Az összetett pontszám az egyes mérőszámok standard pontszámainak átlagolásával, majd az új eloszlás alapján a standard pontszámok származtatásával jön létre. A javítatlan standard pontszámot generálják és jelentik. A Crystalized Cognition Composite pontszám az egyéni verbális megismerés globális értékelésének tekinthető. Feltételezik, hogy a kikristályosodott képességek jobban függenek a tapasztalatoktól és kevésbé a biológiai hatásoktól. A verbális ismeretek és készségek felhalmozott tárházát képviselik. A magasabb pontszámok magasabb szintű működést jeleznek. A nem korrigált standard pontszám kiindulási értékről 6 hétre történő változásáról számoltak be. A magasabb változási pontszámok a működés javulását jelzik

Auditív verbális tanulás

A Rey auditív verbális tanulási feladat egy szólistás tanulási feladat, amelyben 15 egymással nem összefüggő szó szóban (hangfelvétellel) kerül bemutatásra három egymást követő tanulási próba során1. Minden előadás után megkérjük a résztvevőt, hogy idézzen fel annyi szót, amennyit csak tud. A Rey pontozása az összes próba során felidézett szavak számának összegével történik (a lehetséges tartomány 0-45 szó). A nyers pontszámot leggyakrabban a Rey-teszt értelmezésére használják, a magasabb pontszámok jobb epizodikus memóriát jelentenek. A kiindulási állapotról a teszt utáni követésre 6 hetes változást jelentettek.

Szöveges üzenet motiváció.

A résztvevő egy 0-tól 10-ig terjedő skálán értékelt, ahol a 0 a motiváció hiánya, a 10 pedig a legmagasabb motiváció, amelyet az ökológiai pillanatnyi beavatkozási szöveges üzenetek nyújtottak. Csak az intervenciós csoportban 6 hetesen értékelték.

A szöveges üzenetek élvezete.

A résztvevő egy 0-10-ig terjedő skálán értékelt értékeléséről számolt be, ahol a 0 nulla, a 10 pedig a legmagasabb, és arról számolt be, hogy élvezte az ökológiai pillanatnyi beavatkozás szöveges üzeneteit. 6 hetesen értékelték.

Edzést segítő szöveges üzenetek.

A résztvevők egy 0-tól 10-ig terjedő skálán értékelték a testmozgást segítő ökológiai pillanatnyi beavatkozást segítő szöveges üzeneteket, ahol a 0 nulla, a 10 pedig a legmagasabb. Csak 6 hetesen értékelték

Szöveges üzenetek megértésének nehézségei

A résztvevők egy 0-tól 10-ig terjedő skálán, ahol a 0 nulla, a 10 pedig a legmagasabb, az ökológiai pillanatnyi beavatkozás szöveges üzeneteit nehezen érthetőnek minősítették. 6 hetesen értékelték.

A program élvezete.

A résztvevők egy 0-tól 10-ig terjedő skálán értékelték az ökológiai pillanatnyi beavatkozás élvezetét, ahol a 0 nulla, a 10 pedig a legmagasabb.

Nehézségek a FitBittel.

A résztvevők egy 0-tól 10-ig terjedő skálán, ahol a 0 a nincs, a 10 pedig a legmagasabb, értékelték a FitBit használatával kapcsolatos nehézségeket. 6 hetesen értékelték.