Программа физической активности, направленная на отказ от малоподвижного образа жизни пожилых латиноамериканцев (PAIS)

Экспериментальный: Экологическое мгновенное вмешательство

Участники будут получать уведомления о физической активности в режиме реального времени через носимый трекер активности и приложение для смартфона.

Поведенческий: Экологическое мгновенное вмешательство

Участники будут носить Fitbit, который запрограммирован на отправку уведомлений (жужжания), когда активность прекращается более чем на 10 минут. В своем приложении для смартфонов Illumivu mEMA они получат предложения о том, как заменить время сидения на PA, например, встать 5 раз или сделать 20 шагов или даже выполнить короткую (20 секунд) предпочтительную танцевальную программу. Данные Fitbit будут собираться в режиме реального времени через платформу iCardia. Участники получат напоминания со своих смартфонов, чтобы в режиме реального времени вводить отзывы о выбранных вариантах деятельности и о том, насколько успешно они приняли этот вариант. Эти данные позволят отслеживать базовые предпочтения в поведении и соответствующим образом адаптировать программу.

Другие имена:

• Иллюмиву мЭМА

Без вмешательства: Рекомендации по физической активности

Участникам будут отправлены общие рекомендации по нарушению малоподвижного образа жизни.

Количество сидячих схваток

Изменение количества приступов сидячей активности через 6 недель по сравнению с исходным уровнем. Один сидячий подход определяется как 10-минутный или более длительный период, когда количество действий составляет менее 99 импульсов в минуту.

Параметры малоподвижного образа жизни Минимальная продолжительность: 10 минут Минимальное значение счета: 0 импульсов в минуту Максимальное значение счета: 99 импульсов в минуту

Время в сидячих схватках

Изменение по сравнению с исходным уровнем до 6 недель количества минут, затрачиваемых на малоподвижный образ жизни

Тест на прокладывание тропы A

Измерение психомоторной скорости. Испытуемые соединяют ряд обведенных чисел в порядке возрастания. Оценка — это время в секундах, затраченное испытуемым на выполнение теста. Чем меньше счет/время, тем лучше. Результатом является изменение времени завершения ТМТ-А в секундах по сравнению с исходным уровнем до 6 недель.

Тест на прокладывание маршрута B

Мера исполнительной функции. Испытуемые соединяют обведенные цифры и буквы в числовом и алфавитном порядке, чередуя цифры и буквы. Оценка — это время в секундах, затраченное испытуемым на выполнение теста. Чем меньше счет/время, тем лучше. Результат — изменение исходного уровня до 6 недель за секунды. Чем меньше время, тем лучше.

Тест на словарный запас в картинках

Мера общего словарного запаса, которая считается сильной мерой кристаллизованных способностей (тех способностей, которые в большей степени зависят от прошлого опыта обучения и относительно постоянны на протяжении всей взрослой жизни). Респонденту предъявляют аудиозапись слова и четыре фотоизображения на экране iPad и просят выбрать картинку, наиболее точно соответствующую значению слова. Это повторяется в течение 4 минут. Тета-оценка очень похожа на z-оценку, которая представляет собой статистику со средним значением, равным нулю, и стандартным отклонением, равным единице. Чем выше балл, тем лучше

Сортировка списка

Тест сортировки по списку требует немедленного припоминания и упорядочивания различных визуально и устно предъявляемых стимулов (т. Е. «Рабочей памяти»). Показываются изображения различных продуктов и животных с сопровождающей аудиозаписью и письменным текстом (например, «слон»), и участника просят назвать предметы в обратном порядке по размеру от меньшего к большему, сначала в одном измерении (животные или продукты, называемые 1-списком), а затем в двух измерениях (продукты, затем животные, называемые 2-список). Сортировка списка оценивается путем суммирования общего количества элементов, правильно воспроизведенных и упорядоченных в 1-списке и 2-списке, которое может варьироваться от 0 до 26. Более высокие баллы указывают на более высокий уровень рабочей памяти. Сообщается об изменении исходного уровня на послетестовое последующее наблюдение через 6 недель.

Последовательность изображений

Мера, разработанная для оценки эпизодической памяти. Участников просят вспомнить последовательность картинок, продемонстрированных в течение двух обучающих испытаний; длина последовательности варьируется от 6 до 18 изображений. Участникам присваивается балл за каждую соседнюю пару картинок, которые они правильно разместили. Количество смежных пар, размещенных правильно для каждого из испытаний 1 и 2, преобразуется в тета-оценку, и генерируется стандартная оценка. Сообщается об изменении от исходного уровня до 6 недель. Это обеспечивает меру улучшения или снижения от одной оценки к другой, независимо от демографических факторов. Изменение нескорректированного стандартного балла участника (или тета-балла) со времени 1 на время 2 представляет собой абсолютное изменение уровня производительности для этого человека по сравнению с предыдущей оценкой. Чем выше балл, тем лучше.

Тест на распознавание устного чтения

Участника просят читать и произносить буквы и слова как можно точнее. Администратор оценивает их как правильные или неправильные (используется количество правильных слов). Этот тест является мерой навыка декодирования чтения. Тест по чтению является мерой навыка декодирования чтения и, как и словарный запас, считается одним из кристаллизованных способностей; эти способности, как правило, в большей степени зависят от прошлого опыта обучения и сохраняются на протяжении всей взрослой жизни. Сообщается об изменении в чтении Неисправленная оценка, которая полезна для оценки чистого изменения производительности от одной оценки к другой. Более высокое изменение нескорректированного балла за чтение будет означать, что участник может правильно определить более сложные слова при последующей оценке, что может указывать на рост развития или возвращение к предыдущему более высокому уровню функционирования. Сообщается об изменении от исходного уровня до 6 недель. Чем выше балл, тем лучше.

Кристаллизованное познание

Этот композит включает в себя тесты на словарь в картинках и чтение и представляет собой накопленный запас словесных знаний и навыков. Составная оценка получается путем усреднения стандартных оценок каждой из этих мер, а затем получения стандартных оценок на основе этого нового распределения. Генерируется и сообщается нескорректированная стандартная оценка. Составная оценка Crystallized Cognition Composite считается глобальной оценкой индивидуального вербального познания. Предполагается, что кристаллизованные способности больше зависят от опыта и меньше от биологических воздействий. Они представляют собой накопленный запас вербальных знаний и умений. Более высокие баллы указывают на более высокий уровень функционирования. Сообщается об изменении нескорректированного стандартного балла по сравнению с исходным уровнем до 6 недель. Более высокие показатели изменений указывают на улучшение уровня функционирования

Слуховое вербальное обучение

Слуховое вербальное обучающее задание Рея представляет собой обучающее задание со списком слов, в котором 15 не связанных между собой слов представляются в устной форме (с помощью аудиозаписи) в течение трех последовательных обучающих испытаний1. После каждой презентации участника просят вспомнить как можно больше слов. Рей оценивается путем подсчета суммы количества слов, припоминаемых во всех испытаниях (возможный диапазон составляет 0-45 слов). Необработанная оценка чаще всего используется для интерпретации теста Рея, при этом более высокие оценки представляют лучшую эпизодическую память. Сообщается об изменении исходного уровня на послетестовое последующее наблюдение через 6 недель.

Текстовое сообщение Мотивация.

Участник дал оценку по шкале от 0 до 10, где 0 — отсутствие мотивации, а 10 — наивысшая мотивация, обеспечиваемая текстовыми сообщениями о мгновенном вмешательстве в экологию. Оценено через 6 недель только в группе вмешательства.

Наслаждение текстовыми сообщениями.

Участник сообщил о рейтинге по шкале от 0 до 10, где 0 означает отсутствие, а 10 — наивысший, сообщил о получении текстовых сообщений о мгновенном вмешательстве в экологию. Оценено в 6 недель.

Упражнение «Помогающие текстовые сообщения».

Участники оценивали по шкале от 0 до 10, где 0 — отсутствие, а 10 — наивысший балл, текстовые сообщения мгновенного экологического вмешательства, помогающие им заниматься спортом. Оценивается только в 6 недель

Трудности с пониманием текстовых сообщений

Участники оценили по шкале от 0 до 10, где 0 — отсутствие, а 10 — наивысший балл, текстовые сообщения о кратковременном экологическом вмешательстве были трудны для понимания. Оценено в 6 недель.

Наслаждение программой.

Участники оценивали по шкале от 0 до 10, где 0 — отсутствие, а 10 — наивысший уровень удовольствия от мгновенного экологического вмешательства.

Трудности с FitBit.

Участники оценивали по шкале от 0 до 10, где 0 означает отсутствие, а 10 — самый высокий уровень сложности с использованием FitBit. Оценено в 6 недель.