Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Új klinikai rehabilitációs megközelítés az esések kockázatának kezelésére (ReabFalls)

2026. május 7. frissítette: Rubens da Silva, Université du Québec à Chicoutimi

Új klinikai rehabilitációs megközelítés kidolgozása ideg- és izomrendszeri betegségben szenvedő és esésveszélyes idős emberek kezelésére: partnerségi projekt az UQAC és a CIUSSS-SLSJ speciális Geriátriai Szolgálata között

Az idősebb felnőttek véletlen elesése a világ egyik legnagyobb szemérem-egészségügyi problémája, mivel szoros összefüggésben áll a sérülésekkel és a halálozási arányokkal. Quebecben az elesések felelősek a kórházi kezelések (naponta több mint 1800 sürgősségi osztálylátogatás) és a halálozások (több mint 10 000 az elmúlt években) magas arányáért. Az esések megelőzése ezért kulcsfontosságú küldetés az egészségügyi szakemberek számára. Ennek a kutatási programnak az a célja, hogy új klinikai megközelítést dolgozzon ki a neuro-izom-csontrendszeri betegségben szenvedő és esésveszélyes idősek rehabilitációs kezelésében. Ez a program egy új partnerségi projekt része az UQAC és a CIUSSS Saguenay-Lac-St-Jean (La Baie telephely) szakosodott geriátriai szolgálatai között. Ezek a geriátriai szolgálatok évente több mint 400 új beteget fogadnak be, ami az új program fejlesztésében résztvevők nagy számát jelenti. Ennek a programnak 4 fázisa van: 1) Klinikai profil létrehozása a speciális geriátriai szolgálatok rehabilitációs ellátásában részt vevő betegekről (pl.: konzultáció okai, ideg-izom-csontrendszeri betegségek, esések aránya és okai stb.); 2) ezen betegek funkcionális hiányosságainak diagnosztizálása a funkcionális és fizikai értékelések különböző dimenziói alapján, szabványosított tesztek és csúcstechnológiás műszerek (pl. erőplatform) segítségével; 3) meghatározza egy új gyakorlati beavatkozási program (OTAGO) hatékonyságát az esések megelőzésére; és 4) Mérje meg az ügyfelek és a szakmai csapat elégedettségét, valamint az esések megelőzésére használt új megközelítés hosszú távú hatását. Ennek az új programnak a legjelentősebb hatása az lesz, hogy csökkenti a közegészségügyi kiadásokat az egyensúlyzavarral és az elesés kockázatával küzdő idős felnőttek ellátására; és ezért más québeci CIUSSS intézményekbe kell beültetni.

A tanulmány áttekintése

Részletes leírás

Az öregedéssel foglalkozó Living Lab Sag létrehozására irányuló kutatási program célja, hogy fenntartsa az idősebb felnőttek teljes egyéni és kollektív képességeit a Saguenay-Lac-Saint-Jean (SLSJ) régióban. Az innováció és a kreativitás szükségessége a függetlenség optimalizálását célozza, legyen szó a mobilitásról, az egészség megőrzésének képességéről, az otthonmaradásról, a szolgáltatásokhoz való hozzáférésről, valamint a törékeny és idősödő népesség elesésének megelőzéséről. Így ez a program szakértő kutatókat foglal magában az egészségügy, a mérnöki és számítástechnika, az öregedés, a neuropszichológia, a geriátria és a rehabilitáció/prevenció területein egy multidiszciplináris munkamegközelítésen belül az idősek tartós egészségéért Saguenayban. A Living Lab Sag a CIUSSS SLSJ (CER# 2019-008) által jóváhagyott, kibővített kutatási program alapján valósul meg, melynek címe: Új klinikai megközelítés kidolgozása a rehabilitációban idegrendszeri-izom-csontrendszeri betegségben szenvedő idősebb felnőttek ellátására. és a leesés veszélye: A projekt az UQAC és a CIUSSS-SLSJ speciális geriátriai szolgálatai között partnerségben zajlik. A kanadai népszámlálási jelentések egyértelműen mutatják a helyi lakosság demográfiai elöregedését. Az előrejelzések szerint 2036-ban Kanadában és Quebecben a 65 év felettiek a lakosság mintegy 24%-át teszik ki. Ezzel a demográfiai jelenséggel párhuzamosan a kanadaiak 50%-a él legalább egy krónikus fogyatékossággal, amely gyakran előrehaladott életkorral, valamint különböző neurológiai, ortopédiai és kardiopulmonális degeneratív betegségekben szenved. Egyes, az ideg-izom-csontrendszert érintő betegségek testi fogyatékossághoz, valamint az egyensúly, a mobilitás és a járás szempontjából jelentős funkcionális korlátozásokhoz, következésképpen az elesés kockázatának növekedéséhez vezetnek. Az esések jelentős pénzügyi hatással vannak az egészségügyi szolgáltatásokra. Québecben minden évben a 65 év felettiek körülbelül 1/3-a esik el, és sajnos egyes adatok azt sugallják, hogy világszerte 424 000 ember fog meghalni egy esés következtében. A jelen forgatókönyv azt is mutatja, hogy milyen fontos stratégiák kidolgozása az egészségügyi rendszerre nehezedő esések súlyának csökkentésére, például a Living Lab Sag létrehozása, ahol az idősebb felnőttek lesznek a helyzet középpontjában. A területen szerzett tapasztalatok alapján az egyik stratégia többek között a zuhanáshoz vezető fizikai-funkcionális tényezők korai azonosítása, annak ellenére, hogy vannak más kapcsolódó külső tényezők is, amelyek szintén összefüggenek a bukással (azaz multifaktoriális jelenség). Ez az azonosítás neurofiziológiai mérésekkel valósítható meg érvényes és megbízható biológiai jelekből a rehabilitáció során, amely segít meghatározni az egyén fizikai gyarlóságának mértékéhez és esési kockázatához kapcsolódó neuromuszkuláris válaszokat. A geriátriai szolgálatok azonban általában nem férnek hozzá olyan csúcskategóriás szűrőeszközökhöz, amelyek lehetővé teszik az egyensúlyi problémák és az esés kockázatának korai felismerését. Kutatási programunk innovatív akcióterv keretében, szakosodott geriátriai szolgálatokkal és kutatókkal együttműködve az időskorúak egészségét szolgáló új értékelési és beavatkozási módszerek hatékonyságának meghatározását tűzte ki célul. 2019 óta ez a program különféle csúcskategóriás berendezéseket használó új intézkedéseket integrál a biológiai jelek rögzítésére, lehetővé téve a kutatást a kórházi betegekkel, valamint a Parkinson Association és a helyi közösség pácienseivel. Ennek a programnak az a küldetése, hogy új paradigmát építsen fel erre az oldalra, miközben referenciaként szolgál az egyensúly-/mobilitás- és járásproblémák értékeléséhez, az elesés kockázatának kitett időskorúak jobb képernyőjére, majd személyre szabott terápiára irányítja őket. Jelenleg ez a munka egy longitudinális intervenciós tanulmányt fog kidolgozni OTAGO (PEO) edzésprogram segítségével. Az "OTAGO" név nem mozaikszó, mivel az "Otago" Új-Zéland egy régiója, amely a déli szigettől délnyugatra található. A PEO-t egy otthoni (vagy egy rehabilitációs központban) erő- és egyensúly-átképzési program határozza meg, amely személyre szabott és meggyőző adatokon alapul. A PEO-t egy geriáter (Dr. Campbell) és fizioterapeutáiból álló csapata 1997-ben, sok évnyi kutatás után, hogy azonosítsák az esés kockázatát és azokat a lehetséges beavatkozásokat, amelyek csökkenthetik ezeket a kockázatokat. A program világszerte létezik, de még soha nem tesztelték Québecben. Bár léteznek különböző esésmegelőzési programok, meggyőző adatok azt mutatják, hogy az OTAGO gyakrabban használják, mert hatékonyan csökkenti a halálozás kockázatát és az elesések előfordulási arányát egy éven keresztül az idősödő népességben. Ez a program a döntő adatok szerint 25%-kal csökkenti az eséseket is, amit ez idáig egyetlen program sem mutatott be Québecben és vidéki területeken. Végül, ez a program költséghatékony beavatkozást jelenthet az egészségügyi rendszer számára, mivel csökkenti a vidéki területek elesésével kapcsolatos kiadásokat, és különösen a La Baie Kórház betegei számára. Ausztráliában és az Egyesült Államokban már alkalmazták, de a Saguenay térségében még meg kell határoznunk a hatását. A cél az, hogy a La Baie Kórházban véletlenszerű klinikai vizsgálattal először teszteljék és mutassák be hatékonyságát a területen. Ez a lépés lehetővé teszi kutatási programunk előrehaladását a hatékony beavatkozási tervről, amellyel csökkenthető a jövőbeni esésekkel kapcsolatos közegészségügyi kiadások. Ennek a tanulmánynak tehát az lesz a célja, hogy felmérje, hogy a PEO a La Baie-i geriátriai szolgáltatásokhoz igazítva jobb-e a hagyományos terápiánál a járás, az egyensúly, az izomaktiválás, a testtartás kontrollálása, a mobilitás, az erő, az állóképesség és a mozgásérzékelés paramétereinek javítása érdekében. a fájdalommal, a funkcióval, az esés kockázatával és ennek következtében az életminőséggel (jóléttel) kapcsolatos tünetek, a gyógyszer mennyisége és az eséssel kapcsolatos kiadások. Egy másik lépésben a cél az is, hogy egy megvalósíthatósági tanulmány során értékeljük az OTAGO gyakorlatok szabadtéri és természetben történő végrehajtásának hatását, hogy megvizsgáljuk a természet hatását a neuromusculoskeletalis betegségben szenvedő idős emberek funkcionális képességeire (pl. Parkinson kór).

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

11

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

    • Quebec
      • Saguenay, Quebec, Kanada, G7H 2B1
        • Rubens da Silva

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Idősebb felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Nem

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Felvették a La Baie Kórház rehabilitációs szolgáltatásaiba; vagy
  • Felvették a La Baie Kórház geriátriai szolgálataira várólistára; vagy
  • Idősebbek a közösségből
  • 65 éves és idősebb
  • Munkaképes felnőtt minimális autonómiával esés-megelőzési tesztek és gyakorlatok elvégzésére.
  • Legalább egy idegrendszeri-izom-csontrendszeri betegsége van, és fennáll az esés kockázata

Kizárási kritériumok:

  • Rák
  • Piros zászlók (fertőzés, daganat stb.)
  • Súlyos pszichiátriai rendellenességek
  • Palliatív ellátás
  • Veleszületett gerincdeformitás (spondylolysis, csigolyaközi fúziók)
  • Súlyos szisztémás szindrómák vagy betegségek, amelyek megakadályozhatják a tesztek és gyakorlatok elvégzését.
  • Stroke - nagyon akut fázis (1 hét), és ez a mediális hemodinamikai stabilitásig.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: N/A
  • Beavatkozó modell: Egyetlen csoportos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Otago gyakorlatok
OTAGO program - nagyon specifikus egyensúly-, erő- és izomállóképesség-gyakorlatokon, valamint az esésveszélyre való nevelésen alapul. A program „otthoni gondozásnak” minősül (otthoni gyakorlatok), de csoportosan és felügyelettel, a CIUSSS-ben vagy szabadtéri és természeti beavatkozásból (rekreációs parkok) történik. Az ATAGO foglalkozás 30-40 percig tart, és hetente kétszer kerül sor a progressziójú helyszíneken. A program 5 izomerősítő gyakorlatból és 12 testtartási egyensúlygyakorlatból áll. A résztvevőket arra is felkérik, hogy hetente kétszer 30 percet sétáljanak (rövidebb időszakokra osztható, például 3 10 perces blokk) szabadtéri helyszínekről vagy szabadidős parkokból. Mindenki erejének és mozgékonyságának megfelelően a gyakorlatokat szabad súlyok használatával (például guggoláskor) és/vagy az ismétlések számának növelésével növeljük. A program teljes időtartama 3 hónap (azaz a helyszínhez igazított időtartam).
Gyakorlatok a testtartás és a mobilitás javítására, valamint az esések kockázatának csökkentésére
Más nevek:
  • plein air et természet gyakorlatok

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Testtartási kontroll
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A nyomásközéppont (COP) mérése az erő lemezformájából különböző egyensúlyi feladatok során
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Séta
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Járási paraméterek a GaitRite mérésből
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Csomagtartó testtartás szabályozása billegő széken
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Ez a teszt a törzs testtartási egyensúlyát méri egy instabil széken végzett ülő egyensúlyozási feladat során, ahol csak az ágyéki gerinc mozgása engedélyezett az egyensúly helyreállításához. Röviden, a szék talpa egy forgócsapból áll a közepén és négy rugóból áll, amelyek a középponttól 6,0 és 21 cm közötti távolságban elhelyezhetők és rögzíthetők, lehetővé téve a rendszer stabilitási szintjének változtatását. A rendszer csak előre/hátra és oldalra dönthető.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Gépi tanulás által vezérelt neuromusculoskeletális (NMS) értékelés
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A meglévő gépi tanulási algoritmusok (például pózérzékelés, testrekonstrukció) adaptálása és integrálása az NMS-értékelési keret létrehozásához okostelefonok kameráival. A kép- és videórögzítés három okostelefon-kamerával történik, amelyeket háromlábú állványon helyeznek el, különböző szögben a résztvevőkkel szemben. A több kamera kezdeti használata kulcsfontosságú a többdimenziós adatok gyűjtése szempontjából, és lehetővé teszi számunkra, hogy értékeljük a kamera szögének és a kamerák számának az elemzések pontosságára és megbízhatóságára gyakorolt ​​hatását. Különféle skálákat helyeznek el a felvételi térben, amelyek referenciapontként szolgálnak a kamera jövőbeli kalibrálásához.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Funkcionális mobilitási teszt: TUG
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A mobilitás felmérésére. Felszerelés: stopper. Útmutatás: A betegek normál lábbelit viselnek, és szükség esetén járássegítőt is használhatnak. Kezdje azzal, hogy a páciens üljön vissza egy szabványos karosszékbe, és jelöljön ki egy vonalat 3 méterrel, vagy 10 lábnyira a padlón.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
30 másodperces üléstől állni teszt
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A 30CST egy olyan mérés, amely felméri az alsó végtagok funkcionális erejét idősebb felnőtteknél. A Fullerton funkcionális alkalmassági teszt akkumulátor része. Ezt a tesztet azért fejlesztették ki, hogy leküzdje az 5 vagy 10 ismétléses ülő-állni teszt padlóhatását idősebb felnőtteknél.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
maximális izometrikus kézfogásszilárdság
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Jamar dinamométer a maximális izometrikus kézfogás erejének és törékenységi kritériumainak felmérésére. 3 próba a maximális összehúzódáshoz 5 másodpercig. A legjobb értéket megtartottuk és korrigáltuk a Fried-besorolás testtömeg-indexével.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Gyalog teszt 10 méteren
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Gyalogsebesség 10 méteres gyaloglás tesztben. 2 kísérlet, és az idő másodpercben mért legjobb értéket megtartottuk az elemzéshez. A 4,75 méteres Fried kritériumot is használták az idő másodpercben méréséhez ettől a távolságtól (14 láb), és a magassággal és tömeggel normalizálták.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
5-ször ülve állva (FTSTS)
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Ha egyes betegeknél nem alkalmaztuk a 30 másodperces üléstől állni tesztet, akkor ezt a tesztet is alkalmaztuk, amely azt méri, hogy mennyi idő szükséges ahhoz, hogy a páciens 5 alkalommal egymás után üljön és álljon fel karba font karral. Ebben a tesztben 2 kísérletet alkalmaztak, és a legjobb időt másodpercben használták az elemzéshez.
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Esések száma
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten, 6 és 12 hónappal azután
Önbevallott esések a vizsgálat előtt, alatt és után
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten, 6 és 12 hónappal azután

Egyéb eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Falls Efficacy Scale-International (FES-I)
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A Falls Efficacy Scale-International (FES-I) egy rövid, könnyen adminisztrálható eszköz, amely méri az otthonon belüli és kívüli szociális és fizikai tevékenységek során felmerülő aggodalom mértékét, függetlenül attól, hogy a személy ténylegesen végzi-e a tevékenységet, vagy sem. Az aggodalom mértékét egy négyfokú Likert-skálán mérik (1 = egyáltalán nem aggodalomra ad okot, 4 = nagyon aggódik).
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Fájdalomcsillapító intézkedések
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A fájdalommérést a Brain pain inventory (BPI) kérdőívvel alkalmaztuk. Az interferenciaelemek most 0-10 skálán jelennek meg, ahol 0 = nincs interferencia és 10 = teljesen zavar
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A fáradtság érzékelése
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A fáradtság érzékelése a BORG skálát használta a gyakorlatok során
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Gyengeségi kritériumok a Friedtől
Időkeret: változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
A Fried szerinti törékenységi kritériumok jelenlétét önbevallási kérdésekkel és két fizikai teszttel értékelték öt jellemzőből: 1) Alacsony fizikai aktivitás (az ülő viselkedés vagy tevékenység történetének rögzítésére: pl. Végez valamilyen testmozgást az edzés kedvéért? Milyen gyakran hagyja el otthonát?); 2) fáradtság (kimerültség panasza normál tevékenységgel, például kint sétálással, lépcsőn mászással: pl. Úgy éreztem, minden, amit tettem, erőfeszítés volt az elmúlt héten?); 3) fogyás (akaratlan fogyás 10 font vagy több az elmúlt évben, vagy több mint 5% az elmúlt évben); 4) gyengeség (fogási szilárdság kézi dinamométerrel értékelve; átlagosan <30 kg férfiaknál és <18 kg nőknél, de az adatokat testtömegindexszel normalizáljuk); 5) lassúság vagy lassú járási sebesség (a szokásos járási sebesség 4,57 méter (15 láb) felett); pl. >6,5 másodperc, magasságtól függően).
változás a kiindulási értékhez képest 8-12 héten belül
Hoehn és Yahr skála
Időkeret: Csak a minta jellemzéséből származó kiinduláskor, amikor a Parkinson-kórt bevonták.
A skálát a Parkinson-kórhoz kapcsolódó funkcionális fogyatékosság stádiumba állításánál használták.
Csak a minta jellemzéséből származó kiinduláskor, amikor a Parkinson-kórt bevonták.
Kognitív állapot
Időkeret: Csak a minta jellemzéséből származó alapvonalon.
Minimentális állapot kérdőív, amelyet a betegek kognitív állapotának minősítésére használtunk ebben a vizsgálatban.
Csak a minta jellemzéséből származó alapvonalon.

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Nyomozók

  • Tanulmányi szék: Sharlène Côté, MD, CIUSSS-SLSJ (La Baie Hospital)
  • Tanulmányi igazgató: Julie Bouchard, PhD, Université du Québec à Chicoutimi
  • Tanulmányi szék: Patrice Tremblay, PT, CIUSSS-SLSJ (La Baie Hospital)
  • Kutatásvezető: Rubens da Silva, Université du Québec à Chicoutimi
  • Tanulmányi szék: Marie-Ève Langelier, MD, Université du Québec à Chicoutimi

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2024. július 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2024. december 31.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2025. december 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2023. november 21.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2023. december 8.

Első közzététel (Tényleges)

2023. december 19.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. május 12.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. május 7.

Utolsó ellenőrzés

2026. május 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel