A kombinált aerob és rezisztencia gyakorlatok (CARE) edzésprogram hatása a krónikus gerincvelő-sérülésben szenvedő egyének kardiometabolikus eredményeire: Randomizált, kontrollált vizsgálat (CARE training)

Ez a vizsgálat egy randomizált, kontrollált vizsgálat, amelyet egyetlen központban végeztek, amely két párhuzamos karból áll. 21 krónikus gerincvelő-sérült személy toborzását kezdik meg a hirdetések több csatornán, köztük országos fogyatékkal élők jótékonysági weboldalain, internetes fórumain és közösségi oldalakon történő terjesztésével. Az érdeklődő potenciális résztvevőket felkérjük, hogy további információért e-mailben vagy telefonon lépjenek kapcsolatba a vezető kutatóval. A főkutató e-mailben elküldi a résztvevőnek egy tájékoztató lapot és az egészségügyi szűrési kérdőívet, és több mint 48 órával azután, hogy a résztvevő kifejezte érdeklődését, teljes körűen elmagyarázza a vizsgálatot, és megválaszolja a kérdéseket. Ha a potenciális résztvevő jelzi, hogy részt kíván venni a vizsgálatban, megtörténik az első látogatás ütemezése. Az első látogatás alkalmával a résztvevőktől írásos beleegyezést kell adni. A vizsgálat összesen 2 értékelő látogatást tartalmaz (egyenként kb. 5 órás), amelyekre egy 8 hetes beavatkozás előtt és után kerül sor. Ezen látogatások alkalmával a résztvevőket egy éjszakai böjt (>10 óra) után kell megérkezniük. E látogatások során először az antropometriát értékeljük kettős energiás röntgenabszorpciós mérésekkel és perifériás kvantitatív komputertomográfiával. A főkutató zsírszövet-biopsziát vesz a „tűszívás” néven ismert eljárással, és kanült helyez az alkaron lévő vénába, hogy a glükózitalok szájon át történő elfogyasztása után 2 órán keresztül rendszeres vérmintát lehessen venni. A 2 órás glükózteszt során a résztvevőknek két kérdőívet kell kitölteniük a fájdalomról és az életminőségről. A résztvevők ezután ebédet kapnak, és arra kérik, hogy végezzenek maximális terhelési tesztet kar-forgató ergométeren, izomerőt kézi dinamométerrel és egyensúlyt funkcionális nyúlási teszttel. A résztvevőknek az első látogatást követő 5 napig és a 8 hetes időszak utolsó hetében fizikai aktivitásmérőt kell viselniük. A résztvevőket arra is felkérik, hogy töltsenek ki egy kérdőívet a program beavatkozásának elégedettségéről és vélt előnyeiről a 8. héten. Az alapszintű tesztelést követően a jogosult beleegyező résztvevőket véletlenszerűen (2:1) besorolják egy étkezési energiakorlátozásra testmozgással (D+E) vagy csak étrendi energiakorlátozással (D), lezárt borítékkal és egyensúlyi csoportokkal a kulcsfontosságú jellemzők (életkor, nem) alapján. , és és a sérülés szintje) a kiinduláskor. A D csoportba besorolt ​​résztvevők utasítást kapnak az étkezési adag csökkentésére heti 5000 kcal teljes kalóriadeficit esetén, és nyolc héten keresztül tartsák fenn rendszeres fizikai aktivitásukat. Ezt a hiányt úgy számítják ki, hogy levonják a résztvevők energiafelhasználását, az ActiheartTM mérése szerint. A D+E csoportba tartozó egyéneknek azt az utasítást kapják, hogy heti 5000 kcal-ral csökkentsék szokásos energiabevitelüket, miközben heti három alkalommal végeznek testmozgást, hetente háromszor HIIT-t, és heti két alkalommal ellenállási gyakorlatot a teljes időtartamon keresztül. 8 hét. Az edzések során a résztvevők utasításokat kapnak a mellkasi pulzusmérő (HR) használatára.