Yhdistetyn aerobisen ja vastusharjoittelun (CARE) vaikutus kardiometabolisiin tuloksiin henkilöillä, joilla on krooninen selkäydinvamma: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus (CARE training)

Tämä tutkimus on satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, joka suoritetaan yhdessä keskustassa, joka koostuu kahdesta rinnakkaisesta haarasta. 21 kroonisesta selkäytimestä kärsivän henkilön rekrytointi aloitetaan jakamalla ilmoituksia useissa kanavissa, mukaan lukien valtakunnalliset vammaisten hyväntekeväisyyssivustot, internetfoorumit ja sosiaalisen median verkostoitumissivustot. Kiinnostuneita mahdollisia osallistujia pyydetään ottamaan yhteyttä päätutkijaan lisätietojen saamiseksi sähköpostitse tai puhelimitse. Päätutkija lähettää sähköpostitse osallistujan tietolomakkeen ja terveysseulontakyselyn ja soittaa jatkopuhelun yli 48 tuntia sen jälkeen, kun osallistuja on ilmaissut alun perin kiinnostuksensa selittää täydellisesti, mitä tutkimus sisältää, ja vastata mahdollisiin kysymyksiin. Jos mahdollinen osallistuja ilmoittaa haluavansa osallistua tutkimukseen, sovitaan ensimmäinen vierailu. Ensimmäisellä vierailulla osallistujia pyydetään antamaan kirjallinen tietoinen suostumus. Tutkimukseen kuuluu yhteensä 2 arviointikäyntiä (kukin noin 5 tuntia), jotka tehdään ennen ja jälkeen 8 viikon interventiota. Näille vierailuille osallistujia pyydetään saapumaan yön yli paaston jälkeen (> 10 tuntia). Näillä vierailuilla arvioimme ensin antropometriaa kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla ja perifeerisellä kvantitatiivisella tietokonetomografialla. Päätutkija ottaa rasvakudoksen biopsian menetelmällä, joka tunnetaan nimellä "neula-aspiraatio" ja asettaa kanyylin kyynärvarren laskimoon, jotta säännöllisiä verinäytteitä voidaan ottaa 2 tunnin ajan glukoosijuomien suun kautta nauttimisen jälkeen. Kahden tunnin glukoositestin aikana osallistujia pyydetään täyttämään kaksi kyselyä kivusta ja elämänlaadusta. Tämän jälkeen osallistujille tarjotaan lounas ja heitä pyydetään suorittamaan maksimaalinen rasituskoe käsivarsi-kampiergometrillä, lihasvoiman testi käsidynamometrillä ja tasapainotesti toiminnallisella ulottuvuustestillä. Osallistujia pyydetään käyttämään fyysistä aktiivisuusmittaria 5 päivän ajan ensimmäisen käynnin jälkeen ja 8 viikon jakson viimeisellä viikolla. Osallistujia pyydetään myös täyttämään kysely tyytyväisyydestä ja ohjelman interventiosta koituvista eduista viikolla 8. Perustestauksen jälkeen kelvolliset suostumuksensa antaneet osallistujat jaetaan satunnaisesti (2:1) ruokavalion energiarajoitukseen, johon liittyy liikuntaa (D+E) tai pelkkään ruokavalion energiarajoitukseen (D) käyttämällä suljettua kirjekuorta ja tasapainoryhmiä tärkeimpien ominaisuuksien (ikä, sukupuoli) perusteella. , ja ja vamman taso) lähtötilanteessa. D-ryhmään kuuluvat osallistujat saavat ohjeen pienentää ateria-annoksia 5000 kcal:n kokonaiskalorivajeen verran viikossa ja ylläpitää säännöllistä liikuntaa kahdeksan viikon ajan. Tämä alijäämä lasketaan vähentämällä osallistujien energiankulutus ActiheartTM:lla mitattuna. D+E-ryhmän henkilöitä neuvotaan vähentämään tavanomaista energiansaantiaan 5 000 kcal viikossa samalla kun he osallistuvat fyysiseen harjoitteluun kolme kertaa viikossa HIIT-harjoituksia ja kaksi kertaa viikossa vastustusharjoituksia koko vuoden ajan. 8 viikkoa. Harjoittelun aikana osallistujat saavat ohjeet käyttää rinnassa käytettävää sykemittaria (HR).