Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A véráram-korlátozás mint hozzáférhető fitnesz megoldás feltárása az egészséges öregedés érdekében idősek számára

2026. március 4. frissítette: Baylor University

A véráram-korlátozás feltárása mint hozzáférhető fitness megoldás az egészséges öregedéshez idősek számára

Ahogy az emberek öregszenek, egyre nehezebb lehet aktívnak és önállónak maradni, különösen a fáradtság, az ízületi fájdalom vagy egyéb egészségügyi problémák esetén. A nehéz súlyzós edzés és a nagy intenzitású gyakorlatok hatásosak, de sok idősebb felnőtt számára lehetnek kényelmetlenek vagy irreálisak. Ez a tanulmány egy enyhébb típusú gyakorlattal, az úgynevezett véráram-korlátozás (BFR) edzéssel foglalkozik, amely könnyű súlyok és lassú sétát kombinál speciális szalagokkal a karokon és a lábakon, hogy enyhén csökkentse a véráramot a gyakorlat közben. Ez a módszer kimutathatóan segít javítani az erőt és a kondíciót sokkal könnyebb terhelések mellett, ami biztonságosabb és hozzáférhetőbb lehetőséggé teheti az idősebb felnőttek számára.

Ebben a tanulmányban a 60 év feletti felnőtteket véletlenszerűen egyik két csoportba osztják: egy edzőcsoportba vagy egy egészségnevelési csoportba. Az edzőcsoport hat hetes BFR programban vesz részt, amely heti felügyelt könnyű ellenállásos gyakorlatokat és rövid sétás üléseket tartalmaz. Az egészségnevelési csoport hat héten keresztül három oktatási ülésen vesz részt, amelyek az egészséges öregedésre, az egészség kezelésének módjaira és az aktív maradásra összpontosítanak. Az első hat hét után a résztvevők lehetőséget kapnak a váltásra és a másik programban való részvételre, így végül mindenki részt vesz mind az edzésben, mind az oktatásban.

Minden program előtt és után a résztvevők egyszerű teszteket végeznek az erőről, a járóképességről és a fizikai funkciókról, valamint szív- és érrendszeri egészség, testösszetétel és az öregedéssel és általános egészséggel kapcsolatos vérjelzők méréseit. Kérdőíveket is kitöltenek az életminőségükről, a fizikai aktivitásról, valamint arról, hogyan érzik az egészségüket és az öregedést. A tanulmány célja annak megállapítása, hogy a BFR edzés és az egészségnevelés támogathatja-e az egészséges öregedést, javíthatja-e a fizikai funkciókat, és segíthet-e az idősebb felnőtteknek, hogy pozitívabban és magabiztosabban érezzék magukat egészségüket illetően. Ami a tanulmány kutatói által megtanulható, az segíthet jobb, hozzáférhetőbb programok létrehozásában a közösségben, hogy az idősebb felnőttek erősebbek, egészségesebbek és önállóbbak maradjanak.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Aktív, nem toborzó

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

50

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt
  • Idősebb felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • 60 év vagy annál idősebb, közösségben élő felnőttek,
  • Önállóan képesek járni,
  • Hajlandók tájékoztatott beleegyezés adására és részt venni testmozgási és/vagy egészségnevelési foglalkozásokon.

Kizárási kritériumok:

  • Nem kontrollált betegségben szenvedő felnőttek (instabil vagy friss angina, III-IV. osztályú szívelégtelenség,
  • Szívinfarktus az elmúlt 6 hónapban,
  • Nem kontrollált magas vérnyomás,
  • Nem kontrollált cukorbetegség,
  • Friss mélyvénás trombózis,
  • Nem kontrollált vesebetegség,
  • Olyan súlyos ortopédiai vagy neuromuszkuláris állapot, amely biztonságos testmozgást vagy járást korlátozza.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Támogató gondoskodás
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Véráram-korlátozó edzésintervenció
Az ebben a csoportban résztvevők hat hetes véráram-korlátozásos (BFR) edzésprogramot fognak teljesíteni. A képzés heti két felügyelt edzést foglal magában, amelyek alacsony terhelésű ellenállásos gyakorlatokat tartalmaznak BFR szalagokkal, valamint két rövid BFR sétát, amelyet otthon kell elvégezni. Ez a program az izomerő, a fizikai funkciók és a szív- és érrendszeri egészség javítását célozza, miközben könnyű edzésintenzitásokat alkalmaz, amelyek kifejezetten alkalmasak az idősebb felnőttek számára.
Viselkedési: Véráram-korlátozásos edzés gyakorlat
A résztvevők hathetes véráramlási korlátozásos (BFR) edzésprogramot fognak teljesíteni, amely alacsony terhelésű ellenállásos edzésből és rövid BFR sétákból áll, szabványosított mandzsetta-nyomások mellett, felügyelet alatt és otthon, az erő és funkcionális kapacitás javítása érdekében.
Egyéb: Egészségnevelési beavatkozás
Az ebben az ágban résztvevők hathetes egészségnevelési programban vesznek részt, amely három előadásból áll, amelyek az egészséges öregedésre, a betegségek megelőzésére, valamint a fizikai és mentális jóllét fenntartására összpontosítanak. A résztvevők a szokásos napi tevékenységeiket folytatják ebben az időszakban. Ez az ág összehasonlító feltételként szolgál annak értékelésére, hogy az önmagában végezett oktatás hogyan befolyásolja az öregedéssel kapcsolatos érzéseket, az egészségmagatartást és az életminőséget.
Viselkedési: Egészségnevelés
A résztvevők hat héten belül három egészségnevelési előadáson vesznek részt az egészséges öregedésről, a betegségek megelőzéséről és az életmódstratégiákról, miközben megtartják szokásos napi tevékenységeiket.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Funkcionális Terhelhetőség
Időkeret: alapvonal és 6 hét.
A 6 perces sétateszt során megtett méter távolság alapján mérve.
alapvonal és 6 hét.
Fogóerő
Időkeret: Alapvonal és 6 hét.
Méret kézi dinamométerrel kilogrammban
Alapvonal és 6 hét.
Alsótest erő és kitartás
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
Egy ülés-felállás teszt segítségével mérve, másodpercben kifejezve 5 ismétlés elvégzéséhez szükséges idő egy székről ülésből felállásra.
Alapvonal és 6 hét
Testösszetétel
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
Az elhízottságot duplaenergiás röntgenabszorpciometriával mérjük, mint a testzsír százalékát
Alapvonal és 6 hét
Endotél Funkció
Időkeret: Kiindulási érték és 6 hét
A brachialis arteria áramlás-mediált dilatációján keresztül mért. Százalékos FMD
Kiindulási érték és 6 hét
Genetikai öregedés biomarkere
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
A Klotho, mint az öregedés markere, vérvételes minták elemzésével lesz kvantifikálva. Enzim-immunoassay módszerrel mérik.
Alapvonal és 6 hét
Anyagcseregészség
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
A Cholestech LDX analizátor az ujjbegyből vett mintából méri a koleszterin HDL mg/dL szintjét.
Alapvonal és 6 hét
Anyagcsere-egészség
Időkeret: alapvonal és 6 hét.
A Cholestech LDX analizátor egy ujjbegyi mintából méri a koleszterin LDL mg/dL szintjét.
alapvonal és 6 hét.
Anyagcsere-egészség
Időkeret: Kiindulási állapot és 6 hét
A Cholestech LDX analizátor az ujjbegyből vett mintából méri a glükóz mg/dL szintjét.
Kiindulási állapot és 6 hét

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Testtömegindex (BMI)
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
A BMI-t a testsúly kilogrammban és a magasság méterben négyzetével határozzuk meg. kg/m²
Alapvonal és 6 hét
Vérnyomás
Időkeret: Alapvonal és 6 hét.
A vérnyomást egy automatikus oszcillometriás vérnyomásmérővel mérik majd a szisztolés és diasztolés vérnyomás meghatározásához Hgmm-ben.
Alapvonal és 6 hét.

Egyéb eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Magasság
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
A magasságot méterben mérik, és a BMI (kg/m2) meghatározására használják
Alapvonal és 6 hét
Súly
Időkeret: Alapvonal és 6 hét
A testsúlyt kilogrammban mérjük padlós mérleggel, és a BMI kg/m2 meghatározására használjuk
Alapvonal és 6 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Baylor University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2025. augusztus 1.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. március 15.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. március 15.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2025. december 12.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 4.

Első közzététel (Tényleges)

2026. március 10.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. március 10.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 4.

Utolsó ellenőrzés

2026. március 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 2337478-3

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel