Explorando a Restrição do Fluxo Sanguíneo como uma Solução de Fitness Acessível para o Envelhecimento Saudável em Idosos
Explorar a Restrição do Fluxo Sanguíneo como uma Solução de Fitness Acessível para um Envelhecimento Saudável em Idosos
À medida que as pessoas envelhecem, pode tornar-se mais difícil manter-se ativo e independente, especialmente ao lidar com fadiga, dores articulares ou outros problemas de saúde. O levantamento de pesos pesados e o exercício de alta intensidade são eficazes, mas podem não ser confortáveis ou realistas para muitos idosos. Este estudo está a analisar um tipo de exercício mais suave, chamado treino de restrição do fluxo sanguíneo (RFS), que usa pesos leves e caminhada lenta combinados com bandas especiais nos braços e pernas para reduzir suavemente o fluxo sanguíneo durante o exercício. Este método demonstrou ajudar a melhorar a força e a forma física usando cargas muito mais leves, o que pode torná-lo uma opção mais segura e acessível para idosos.
Neste estudo, adultos com 60 anos ou mais serão aleatoriamente atribuídos a um de dois grupos: um grupo de exercício ou um grupo de educação para a saúde. O grupo de exercício participará num programa de RFS de seis semanas, que inclui exercícios de resistência leve supervisionados e sessões curtas de caminhada por semana. O grupo de educação para a saúde participará em três sessões educativas ao longo de seis semanas, focadas no envelhecimento saudável e em formas de gerir a saúde e manter-se ativo. Após as primeiras seis semanas, os participantes terão a oportunidade de trocar e participar no outro programa, para que todos acabem por receber tanto exercício como educação.
Antes e depois de cada programa, os participantes completarão testes simples de força, capacidade de caminhada e função física, juntamente com medições da saúde cardíaca e vascular, composição corporal e marcadores sanguíneos relacionados com o envelhecimento e a saúde geral. Também preencherão questionários sobre a sua qualidade de vida, atividade física e como se sentem em relação à sua saúde e envelhecimento. O objetivo deste estudo é descobrir se o exercício RFS e a educação para a saúde podem apoiar um envelhecimento saudável, melhorar a função física e ajudar os idosos a sentirem-se mais positivos e confiantes em relação à sua saúde. O que os investigadores do estudo aprenderem pode ajudar a criar programas melhores e mais acessíveis na comunidade para manter os idosos mais fortes, saudáveis e independentes.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
Texas
-
Waco, Texas, Estados Unidos, 76706
- Marrs McLean Gym
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Adultos que residem na comunidade com 60 anos de idade ou mais,
- Capazes de caminhar independentemente,
- Dispostos a fornecer consentimento informado e participar em sessões de exercício e/ou educação para a saúde.
Critérios de Exclusão:
- Adultos com doença não controlada (angina instável ou recente, insuficiência cardíaca classe III-IV,
- Enfarte do miocárdio nos últimos 6 meses,
- Hipertensão não controlada,
- Diabetes não controlada,
- Trombose venosa profunda recente,
- Doença renal não controlada,
- Aqueles com condição ortopédica ou neuromuscular grave que limite a prática segura de exercício ou caminhada.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Cuidados de suporte
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Intervenção de Exercício com Restrição do Fluxo Sanguíneo
Os participantes neste braço completarão um programa de exercício de seis semanas com restrição do fluxo sanguíneo (BFR).
O treino inclui duas sessões semanais supervisionadas com exercícios de resistência de baixa carga realizados com faixas de BFR, juntamente com duas breves sessões de caminhada com BFR realizadas em casa.
Este programa foi concebido para melhorar a força muscular, a função física e a saúde cardiovascular, utilizando intensidades de exercício ligeiras que são bem adequadas para adultos mais velhos.
|
Os participantes completarão um programa de exercício de restrição do fluxo sanguíneo de seis semanas, consistindo em treino de resistência de baixa carga e sessões curtas de caminhada com BFR, realizadas com pressões de manguito padronizadas sob supervisão e em casa, para melhorar a força e a capacidade funcional.
|
|
Outro: Intervenção de Educação para a Saúde
Os participantes deste braço participarão num programa de educação para a saúde de seis semanas, composto por três sessões de palestras focadas no envelhecimento saudável, prevenção de doenças e manutenção do bem-estar físico e mental.
Os participantes continuarão as suas atividades diárias habituais durante este período.
Este braço serve como condição de comparação para avaliar como a educação por si só influencia as perceções sobre o envelhecimento, os comportamentos de saúde e a qualidade de vida.
|
Os participantes irão assistir a três palestras de educação para a saúde no prazo de seis semanas sobre envelhecimento saudável, prevenção de doenças e estratégias de estilo de vida, mantendo as suas atividades diárias habituais.
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Capacidade Funcional de Exercício
Prazo: baseline e 6 semanas.
|
Medido pela distância em metros percorrida durante uma caminhada de 6 minutos.
|
baseline e 6 semanas.
|
|
Força de Preensão
Prazo: Linha de base e 6 semanas.
|
Medido com um dinamômetro de preensão manual em quilogramas
|
Linha de base e 6 semanas.
|
|
Força e Resistência da Parte Inferior do Corpo
Prazo: Baseline e 6 semanas
|
Medido com um teste de sentar e levantar, segundos para completar 5 repetições de sentar e levantar de uma cadeira.
|
Baseline e 6 semanas
|
|
Composição Corporal
Prazo: Baseline e 6 semanas
|
A adiposidade será medida por Absorciometria de dupla energia de raios-X como percentagem de gordura corporal
|
Baseline e 6 semanas
|
|
Função Endotelial
Prazo: Linha de base e 6 semanas
|
Medido através da dilatação mediada pelo fluxo da artéria braquial.
Percentagem FMD
|
Linha de base e 6 semanas
|
|
Biomarcador do Envelhecimento Genético
Prazo: Linha de base e 6 semanas
|
O Klotho, um marcador do envelhecimento, será quantificado através da análise de amostras de sangue.
Medido com o ensaio de imunoabsorção enzimática. |
Linha de base e 6 semanas
|
|
Saúde Metabólica
Prazo: Linha de base e 6 semanas
|
O analisador Cholestech LDX irá medir os níveis de colesterol HDL mg/dL a partir de uma amostra de picada no dedo.
|
Linha de base e 6 semanas
|
|
Saúde Metabólica
Prazo: baseline e 6 semanas.
|
O analisador Cholestech LDX medirá os níveis de colesterol LDL mg/dL a partir de uma amostra de picada no dedo.
|
baseline e 6 semanas.
|
|
Saúde Metabólica
Prazo: Baseline e 6 semanas
|
O analisador Cholestech LDX irá medir os níveis de glucose mg/dL a partir de uma amostra de picada no dedo.
|
Baseline e 6 semanas
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Índice de Massa Corporal (IMC)
Prazo: Baseline e 6 semanas
|
O IMC será determinado utilizando o peso em quilogramas e a altura em metros ao quadrado.
kg/m²
|
Baseline e 6 semanas
|
|
Pressão Arterial
Prazo: Baseline e 6 semanas.
|
A pressão arterial será medida com um esfigmomanómetro oscilométrico automático para determinar a pressão arterial sistólica e diastólica em mmHg.
|
Baseline e 6 semanas.
|
Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Altura
Prazo: Linha de base e 6 semanas
|
A altura será medida em metros e será utilizada para determinar o IMC em kg/m²
|
Linha de base e 6 semanas
|
|
Peso
Prazo: Linha de base e 6 semanas
|
O peso será medido em quilogramas com uma balança de chão e será usado para determinar o IMC em kg/m²
|
Linha de base e 6 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
- Comportamento
- Adesão e Cumprimento do Tratamento
- Comportamento de saúde
- Conformidade do paciente
- Aceitação dos Cuidados de Saúde pelo Paciente
- Intervenções de adesão
- Adesão à Medicação
- Educação saudável
- Terapêutica
- Modalidades de fisioterapia
- Atendimento ao paciente
- Terapia de exercícios
- Reabilitação
- Cuidados posteriores
- Continuidade do atendimento ao paciente
- Terapia de restrição de fluxo sanguíneo
Outros números de identificação do estudo
- 2337478-3
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .