Incentivare l'attività fisica utilizzando la ludicizzazione, uno studio pilota

Obiettivi e opzioni dell'attività fisica Due obiettivi dell'attività fisica saranno rafforzati durante l'intervento. In primo luogo, il rinforzo verrà fornito subordinatamente al raggiungimento dell'obiettivo CDC di 60 minuti di attività fisica moderata e vigorosa (MVPA) nell'arco dell'intera giornata. Poiché l'attività a scuola è importante per la salute degli studenti, i partecipanti guadagneranno anche un rinforzo in-game per aver raggiunto 30 minuti di MVPA durante la giornata scolastica come previsto dal VT State Board of Education. Gli studenti che raggiungono entrambi gli obiettivi riceveranno il maggior numero di premi in-game.

Per aiutare gli studenti a raggiungere gli obiettivi di attività fisica, dovranno essere offerte opportunità per completare brevi periodi di attività fisica o fare passi extra durante la giornata scolastica e prima/dopo la scuola. L'input dei giovani così come l'input degli insegnanti e del personale BHS saranno parte integrante nel determinare quali tipi di opportunità di attività aggiuntive sono fattibili. Altre scuole del Vermont hanno integrato l'attività fisica nel tempo del Teacher Advisor, oltre a offrire pause di attività fisica durante o tra le lezioni accademiche. Il trasporto attivo a scuola o lo sfruttamento delle opzioni di attività prima e dopo la scuola già offerte al BHS saranno ulteriori modi per gli studenti di raggiungere l'obiettivo di 60 minuti al giorno. L'aspetto ludico dell'intervento consentirà agli studenti di utilizzare il layout di BHS per accumulare più minuti di attività fisica durante la giornata. Gli studenti potranno effettuare il check-in in vari luoghi della scuola superiore utilizzando i codici QR per guadagnare punti di attività fisica nel gioco. L'accumulo di MVPA verrà monitorato automaticamente utilizzando un FitBit, che indica il numero di minuti in cui lo studente è stato attivo a un livello moderato o intenso durante il giorno. FitBit comunicherà quindi automaticamente e in modalità wireless con l'app di gioco sul Chromebook dello studente per determinare la quantità di premi di gioco assegnati giornalmente. I premi saranno disponibili immediatamente al raggiungimento degli obiettivi MVPA.

Mobile Game che incentiva l'attività fisica Gli elementi specifici da utilizzare nel gioco sono stati determinati conducendo focus group con studenti del secondo anno e junior BHS e lavorando con gli sviluppatori di giochi, GameTheory, una società di sviluppo di giochi locale con esperienza nella progettazione di giochi che trasformano compiti noiosi in quelli divertenti (gametheoryco.com). La teoria di base dei giochi suggerisce alcuni elementi di gioco che sono particolarmente efficaci nell'incoraggiare il coinvolgimento, che saranno incorporati nel design del gioco. Elementi di giochi efficaci come autorappresentazione con avatar, ambienti 3D, contesto narrativo, imprevedibilità, classifiche, opzioni per lavorare in team o clan e meccanismi basati sul check-in in cui il gioco continua ad evolversi anche quando il giocatore non è connesso sono tutti aspetti del nostro game design. Inoltre, il design del gioco incorpora teorie di economia comportamentale che possono essere capitalizzate in un ambiente di gioco come il bias del presente e l'avversione alla perdita. Infine, sono integrati i principi degli interventi di incentivazione monetaria utilizzati con successo per promuovere la realizzazione sostenuta di vari comportamenti di salute nella ricerca precedente, come l'aumento delle ricompense con una contingenza di ripristino per obiettivi mancati e programmi di rinforzo del rapporto casuale. I "punti" di gioco verranno assegnati per il raggiungimento dei due obiettivi giornalieri di attività fisica, con un bonus giornaliero extra per il raggiungimento di entrambi gli obiettivi.

La premessa del gioco è che gli studenti sono coinvolti in uno scontro con palloncini d'acqua in un campo estivo dall'atmosfera boscosa. Ogni settimana, i partecipanti saranno divisi in due "squadre" che si cimenteranno in una serie di scontri con i palloncini d'acqua durante la settimana. Gli studenti potranno personalizzare un avatar che li rappresenta durante il gioco. Potranno selezionare un nome per l'avatar (che sarà approvato dagli investigatori prima di diventare attivo), nonché personalizzare l'aspetto del proprio personaggio. Inoltre, saranno in grado di vedere le "statistiche" del loro personaggio in termini di quanto è forte, quanto è in salute e quanta velocità ha il suo personaggio. La quantità di attività fisica che i partecipanti registrano sul proprio FitBit ogni giorno determinerà quanto le statistiche del loro personaggio migliorano di giorno in giorno. Gli studenti saranno ricompensati per aver registrato l'attività fisica del mondo reale sui loro FitBit con la traduzione dei passi che fanno in "monete" che gli studenti possono utilizzare per acquistare oggetti per i loro avatar. Gli oggetti che le monete possono acquistare includeranno forniture per imminenti scontri con mongolfiere, costumi e capi di abbigliamento speciali come scarpe da ginnastica, snack salutari e animali domestici. Pertanto, gli studenti saranno in grado di creare un mondo personalizzato per i loro personaggi utilizzando le monete che guadagnano dai loro passi nel mondo reale. Gli studenti saranno inoltre premiati per i miglioramenti nel loro stato di attività fisica, essendo i migliori esecutori di attività fisica e raggiungendo i due obiettivi di attività fisica quotidiana sotto forma di gemme. In determinati giorni, verranno fornite più gemme per raggiungere gli obiettivi, fornendo un bonus casuale che servirà come rinforzo a intervalli variabili per i giocatori. Pertanto, ogni passo che i partecipanti fanno con il loro FitBit consente loro di ottenere monete nel gioco, mentre raggiungere gli obiettivi più grandi o mostrare miglioramenti farà guadagnare ai partecipanti gemme, che hanno un valore superiore rispetto alle monete.

Ogni giorno, il gioco eseguirà automaticamente una scaramuccia in mongolfiera tra le case sugli alberi delle due squadre. Gli studenti sceglieranno dove posizionare il loro avatar per l'attacco o la difesa e vedranno dove sono posizionati i loro compagni di squadra. Il gioco utilizzerà quindi un algoritmo basato sulle posizioni degli avatar, nonché sulla forza, la velocità e la salute accumulate dei vari avatar di ciascuna squadra per determinare quale squadra vince la battaglia quotidiana. Gli studenti possono quindi accedere e guardare i replay della battaglia, nonché vedere i risultati in termini di quale squadra è stata colpita di più, quanti palloncini d'acqua hanno lanciato il loro avatar, quante azioni difensive hanno eseguito con successo e chi dall'altra squadra li ha colpiti con un pallone d'acqua. Gli studenti riceveranno premi o gemme in-game per il raggiungimento di determinati traguardi durante lo scontro come essere il "Miglior difensore", "Il maggior numero di palloncini atterrati", ecc. Le squadre mireranno a vincere il maggior numero di scontri ogni settimana, quindi le squadre saranno rimescolato.