ゲーミフィケーションを使用した身体活動の奨励、パイロット研究

身体活動の目標とオプション 介入中に 2 つの身体活動の目標が強化されます。 まず、1 日を通して 60 分間の中等度かつ激しい身体活動 (MVPA) という CDC の目標を達成することを条件として、強化が提供されます。 学校内の活動は生徒の健康にとって重要であるため、参加者は、バーモント州教育委員会が目標としている授業中に 30 分間の MVPA を達成すると、ゲーム内強化も獲得できます。 両方の目標を達成した生徒は、ゲーム内で最も多くの報酬を受け取ります。

生徒が身体活動の目標を達成できるようにするために、授業日中および放課後に身体活動の短い運動を完了したり、追加のステップを踏んだりする機会を提供する必要があります。 どのような種類の追加の活動機会が実現可能かを決定する上で、青少年の意見、BHS の教師やスタッフの意見が不可欠です。 バーモント州の他の学校では、教師アドバイザーの時間に身体活動を組み込み、授業中または授業間に身体活動の休憩を設けています。 学校への積極的な送迎や、BHS ですでに提供されている放課後のアクティビティのオプションを利用することは、生徒が 1 日あたり 60 分の目標を達成するための追加の方法となります。 この介入のゲーミフィケーションの側面により、生徒は BHS のレイアウトを使用して、1 日を通してより多くの身体活動を蓄積することができます。 生徒は QR コードを使用して高校のさまざまな場所にチェックインし、ゲーム内で身体活動ポイントを獲得できます。 MVPA の蓄積は FitBit を使用して自動的に追跡され、生徒が 1 日に中程度または活発なレベルで活動した時間を分単位で示します。 その後、FitBit は生徒の Chromebook 上のゲーム アプリと自動的にワイヤレスで通信し、毎日付与されるゲーム報酬の量を決定します。 MVPA の目標を達成すると、すぐに報酬を獲得できます。

身体活動を奨励するモバイル ゲーム ゲームで使用する特定の要素は、BHS の 2 年生と 3 年生とのフォーカス グループの実施、および退屈なタスクを変革するゲームの設計経験を持つ地元のゲーム開発会社であるゲーム開発者との協力によって決定されました。楽しいものに変えてください (game Theoryco.com)。 基本的なゲーム理論は、エンゲージメントを促進するのに特に効果的な特定のゲーム要素を示唆しており、それらはゲーム デザインに組み込まれます。 アバターによる自己表現、3D 環境、物語のコンテキスト、予測不可能性、リーダーボード、チームまたはクランで作業するためのオプション、プレーヤーがログインしていなくてもゲームが進化し続けるチェックイン ベースのメカニズムなど、効果的なゲームの要素私たちのゲームデザインのあらゆる側面です。 さらに、ゲーム デザインには、現在バイアスや損失回避などのゲーム環境で活用できる行動経済学の理論が組み込まれています。 最後に、過去の研究でさまざまな健康行動の持続的な達成を促進するために成功裏に使用されてきた金銭的インセンティブ介入の原則（目標を達成できなかった場合のリセットを伴う報酬の段階的増加やランダムな比率の強化スケジュールなど）が統合されています。 ゲームの「ポイント」は、2 つの身体活動の毎日の目標を達成すると授与され、両方の目標を達成すると毎日追加のボーナスが与えられます。

ゲームの前提は、学生たちが森の雰囲気のサマーキャンプで水風船の衝突に巻き込まれることです。 毎週、参加者は 2 つの「チーム」に分けられ、その週に一連の水風船衝突に取り組みます。 学生は、ゲーム中に自分を表すアバターをカスタマイズできます。 アバター名を選択したり（アクティブになる前に調査員によって承認されます）、キャラクターの外観をカスタマイズしたりすることができます。 さらに、キャラクターの強さ、健康状態、スピードなどの「ステータス」を確認できるようになります。 参加者が毎日 FitBit に記録する身体活動の量によって、キャラクターのステータスが日ごとにどれだけ向上するかが決まります。 学生は、実際の身体活動を FitBits に記録し、その歩数を「コイン」に変換して報酬を受け取り、学生はそのコインをアバター用のアイテムの購入に使用できます。 コインで購入できるアイテムには、今後の水風船の衝突、コスチューム、スニーカーなどの特別な衣類、健康的なスナック、ペットなどの消耗品が含まれます。 したがって、学生は、現実世界でのステップから得たコインを使用して、自分のキャラクター用にカスタマイズされた世界を作成できます。 また、学生は、身体活動ステータスの向上、身体活動のトップパフォーマンス、毎日の身体活動の 2 つの目標の達成に対して、宝石の形で報酬を与えられます。 特定の日には、目標を達成すると複数のジェムが与えられ、ゲーム プレイヤーに可変間隔の強化として機能するランダムなボーナスが提供されます。 したがって、参加者が FitBit を使って一歩を踏み出すたびに、ゲーム内でコインを獲得できます。一方、より大きな目標を達成したり、改善を示したりすると、参加者はコインよりも価値の高いジェムを獲得できます。

ゲームでは毎日、2 つのチームのツリーハウス間で水風船の小競り合いが自動的に実行されます。 学生は攻撃または防御のために自分のアバターをどこに配置するかを選択し、チームメイトがどこに配置されているかを確認します。 その後、ゲームはアバターの位置と、各チームのさまざまなアバターの蓄積された強さ、速度、健康状態に基づいたアルゴリズムを使用して、どのチームが毎日の戦いに勝つかを決定します。 学生はログインして戦闘のリプレイを視聴したり、どのチームが最も多く攻撃を受けたか、アバターが投げた水風船の数、成功した防御行動の数、そして相手チームが誰であるかなどの結果を確認することができます。チームは水風船で彼らを殴りました。 学生は、「最優秀ディフェンダー」、「最も多くの風船を着陸させた」など、クラッシュ中に特定のマイルストーンを達成すると、ゲーム内賞品または宝石を受け取ります。チームは毎週最も多くのクラッシュに勝つことを目指します。再シャッフルされた。