Incitament för fysisk aktivitet med hjälp av gamification, en pilotstudie

Fysiska aktivitetsmål och alternativ Två fysiska aktivitetsmål kommer att förstärkas under interventionen. Först kommer förstärkning att levereras under förutsättning att CDC-målet om 60 minuters måttlig och kraftig fysisk aktivitet (MVPA) uppnås under hela dagen. Eftersom aktivitet i skolan är viktig för elevernas hälsa, kommer deltagarna också att tjäna förstärkning i spelet för att uppnå 30 minuters MVPA under skoldagen enligt målsättningen av VT State Board of Education. Elever som når båda målen kommer att få flest belöningar i spelet.

För att hjälpa eleverna att nå målen för fysisk aktivitet kommer det att behövas möjligheter att genomföra korta anfall av fysisk aktivitet eller ta extra steg under hela skoldagen och före/efter skolan. Ungdomsinsatser såväl som BHS lärares och personalens insatser kommer att vara integrerade för att avgöra vilka typer av ytterligare aktivitetsmöjligheter som är möjliga. Andra skolor i Vermont har integrerat fysisk aktivitet i lärarrådgivarens tid samt erbjuder pauser för fysisk aktivitet under eller mellan akademiska klasser. Aktiv transport till skolan eller att dra nytta av aktiviteter före och efter skolan som redan erbjuds på BHS kommer att vara ytterligare sätt för eleverna att nå målet på 60 minuter/dag. Spelifieringsaspekten av interventionen kommer att tillåta eleverna att använda layouten för BHS för att ackumulera fler minuter av fysisk aktivitet under dagen. Elever kommer att kunna checka in på olika platser runt gymnasiet med hjälp av QR-koder för att tjäna fysiska aktivitetspoäng i spelet. MVPA-ackumulering kommer att spåras automatiskt med hjälp av en FitBit, som anger hur många minuter studenten var aktiv på en måttlig eller kraftig nivå under dagen. FitBit kommer sedan automatiskt och trådlöst att kommunicera med spelappen på elevens Chromebook för att fastställa mängden spelbelöningar som delas ut dagligen. Belöningar kommer att finnas tillgängliga omedelbart efter att MVPA-målen har uppnåtts.

Mobilspel som stimulerar fysisk aktivitet De specifika elementen som ska användas i spelet har bestämts genom att genomföra fokusgrupper med BHS andra och juniorer samt arbeta med spelutvecklarna, GameTheory, ett lokalt spelutvecklingsföretag med erfarenhet av att designa spel som förändrar tråkiga uppgifter till roliga sådana (gametheoryco.com). Grundläggande spelteori föreslår vissa spelelement som är särskilt effektiva för att uppmuntra engagemang, vilket kommer att införlivas i speldesignen. Inslag av effektiva spel som självrepresentation med avatarer, 3D-miljöer, berättande kontext, oförutsägbarhet, topplistor, alternativ att arbeta i team eller klaner och incheckningsbaserade mekanismer där spelet fortsätter att utvecklas även när spelaren inte är inloggad är alla aspekter av vår speldesign. Dessutom innehåller speldesignen teorier om beteendeekonomi som kan utnyttjas i en spelmiljö som nuvarande-bias och förlustaversion. Slutligen integreras principer för monetära incitamentinterventioner som framgångsrikt använts för att främja varaktigt uppnående av olika hälsobeteenden i tidigare forskning, såsom eskalerande belöningar med en återställningsmöjlighet för missade mål och scheman för förstärkning av slumpmässiga kvoter. Spel "poäng" kommer att delas ut för att uppnå de två dagliga fysiska aktivitetsmålen, med en extra daglig bonus för att uppfylla båda målen.

Utgångspunkten för spelet är att eleverna är inblandade i en vattenballongkrock på ett sommarläger med skogig känsla. Varje vecka kommer deltagarna att delas upp i två "lag" som kommer att delta i en serie vattenballongkrockar under veckan. Eleverna kommer att kunna anpassa en avatar som representerar dem under spelet. De kommer att kunna välja ett avatarnamn (som kommer att godkännas av utredarna innan de blir aktiva), samt anpassa utseendet på sin karaktär. Dessutom kommer de att kunna se sin karaktärs "statistik" när det gäller hur stark, hur hälsosam och hur mycket fart deras karaktär har. Mängden fysisk aktivitet som deltagarna registrerar på sin FitBit varje dag kommer att avgöra hur mycket deras karaktärs statistik förbättras från dag till dag. Studenter kommer att belönas för att spela in fysisk aktivitet i verkligheten på sina FitBits med översättningen av steg de tar till "mynt" som eleverna kan använda för att köpa föremål till sina avatarer. Föremål som mynt kan köpa kommer att innehålla tillbehör för kommande vattenballongkrockar, kostymer och speciella klädesplagg som sneakers, hälsosamma snacks och husdjur. Därför kommer eleverna att kunna skapa en skräddarsydd värld för sina karaktärer med hjälp av mynten de tjänar från sina verkliga steg. Eleverna kommer också att belönas för förbättringar i deras fysiska aktivitetsstatus, för att vara de bästa fysiska aktivitetsutövarna och uppfylla de två dagliga fysiska aktivitetsmålen i form av ädelstenar. Vissa dagar kommer flera pärlor att ges för att nå mål, vilket ger en slumpmässig bonus som kommer att fungera som förstärkning med variabelt intervall för spelarna. Därför låter deltagarna varje steg som deltagarna tar med sin FitBit få mynt i spelet, medan att uppfylla de större målen eller visa förbättringar ger deltagarna ädelstenar, som har ett högre värde än mynt.

Varje dag kommer spelet automatiskt att köra en vattenballongstrid mellan de två lagens trädkojor. Eleverna kommer att välja var de ska placera sin avatar för attack eller försvar och se var deras lagkamrater är placerade. Spelet kommer sedan att använda en algoritm baserad på avatarernas positioner samt den ackumulerade styrkan, hastigheten och hälsan hos de olika avatarerna i varje lag för att avgöra vilket lag som vinner den dagliga striden. Eleverna kan sedan logga in och se repriser av striden samt se resultaten i termer av vilket lag som drabbades mest, hur många vattenballonger deras avatar kastade, hur många defensiva aktioner de framgångsrikt utförde och vem å andra sidan laget slog dem med en vattenballong. Eleverna kommer att få priser eller pärlor i spelet för att ha uppnått vissa milstolpar under matchen, som att vara den "bästa försvararen", "De flesta ballonger landade" etc. Lagen kommer att sikta på att vinna flest sammandrabbningar varje vecka, och sedan kommer lagen att vara blandas om.