Allenamento del circuito funzionale ad alta intensità e funzione cognitiva
Effetti acuti dell'allenamento del circuito funzionale ad alta intensità sulla funzione cognitiva: uno studio randomizzato e controllato
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
È stato dimostrato che l'esercizio fisico migliora notevolmente la funzione cognitiva (FC). Tuttavia, non è noto in che modo l'allenamento funzionale ad alta intensità (HIFCT) influisca sulla FC. Questo studio mira a confrontare gli effetti acuti di un incontro HIFCT con una condizione di controllo inattivo e con un attacco di esercizio aerobico convenzionale.
I partecipanti sani verranno assegnati in modo casuale a un gruppo HIFCT, un gruppo di esercizi aerobici (camminata) o un gruppo di controllo inattivo. Nel gruppo HIFCT, i partecipanti eseguono un allenamento di 15 minuti, composto da esercizi funzionali che imitano le attività della vita quotidiana (ad es. squat, step-up) e condotto in un formato a circuito. Ogni esercizio viene eseguito alla massima intensità per 20 secondi, seguito da una pausa di 10 secondi. Pertanto, l'allenamento di 15 minuti consiste in 30 intervalli di esercizio.
Nel gruppo di controllo, i partecipanti rimarranno seduti in modo inattivo per 15 minuti, leggendo opuscoli sportivi e letteratura.
Nel gruppo di camminata, i partecipanti cammineranno a intensità moderata su un tapis roulant per 15 minuti.
I risultati valutati prima e dopo l'allenamento includono il test dello stroop, il test del percorso, il compito del segnale di arresto, la frequenza cardiaca, l'eccitazione soggettiva, il tasso di sforzo percepito e il piacere dell'esercizio.
Tipo di studio
Iscrizione (Anticipato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- 18-40 anni
Criteri di esclusione:
- gravi disturbi ortopedici, psichiatrici, neurologici, endocrini o cardiovascolari
- malattia acuta, lesioni non completamente guarite
- dolore muscolare
- periodo di gravidanza/allattamento
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: Allenamento funzionale ad alta intensità
esercizio a tutto campo
|
esercizi funzionali in circuito a intervalli di 20/10 s (lavoro/riposo), durata totale 15 minuti
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Comparatore attivo: Esercizi di aerobica
a piedi
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camminata su tapis roulant a intensità moderata, durata totale 15 minuti
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Comparatore fittizio: controllo
seduta
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inattività fisica, lettura di letteratura scientifica sportiva, durata complessiva 15 minuti
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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controllo delle interferenze
Lasso di tempo: 2 minuti
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prova di stroop
|
2 minuti
|
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
flessibilità cognitiva/orientamento visivo
Lasso di tempo: 2 minuti
|
prova di tracciatura
|
2 minuti
|
|
controllo inibitorio
Lasso di tempo: 2 minuti
|
compito segnale di stop
|
2 minuti
|
Collaboratori e investigatori
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Anticipato)
Completamento primario (Anticipato)
Completamento dello studio (Anticipato)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- SpM2018-001
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