Funkcjonalny trening obwodowy o wysokiej intensywności i funkcje poznawcze

Wykazano, że ćwiczenia znacznie poprawiają funkcje poznawcze (CF). Nie wiadomo jednak, w jaki sposób trening obwodowy o wysokiej intensywności (HIFCT) wpływa na mukowiscydozę. To badanie ma na celu porównanie ostrych skutków jednego ataku HIFCT z nieaktywnym stanem kontrolnym, a także z jednym atakiem konwencjonalnych ćwiczeń aerobowych.

Zdrowi uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do grupy HIFCT, grupy ćwiczeń aerobowych (chodzenie) lub nieaktywnej grupy kontrolnej. W grupie HIFCT uczestnicy wykonują 15-minutowy trening, który składa się z ćwiczeń funkcjonalnych naśladujących czynności dnia codziennego (np. przysiady, wspięcia na palce) i prowadzone w formie obwodu. Każde ćwiczenie wykonuje się z maksymalną intensywnością przez 20 sekund, po czym następuje 10-sekundowa przerwa. Tak więc 15-minutowy trening składa się z 30 interwałów ćwiczeń.

W grupie kontrolnej uczestnicy będą siedzieć nieaktywni przez 15 minut, czytając broszury sportowe i literaturę.

W grupie spacerowej uczestnicy będą chodzić z umiarkowaną intensywnością na bieżni przez 15 minut.

Wyniki oceniane przed i po treningu obejmują test stroopa, test tworzenia śladów, zadanie sygnału stop, tętno, subiektywne pobudzenie, tempo odczuwanego wysiłku i przyjemność z ćwiczeń.