HRV e studio della fase di preparazione al coaching

Il lavoro è uno dei maggiori contributori allo stress cronico. Lo stress cronico è un fattore di rischio critico che porta a diversi esiti negativi sul lavoro e sulla salute. Lo sviluppo di interventi scalabili di gestione dello stress migliorerà la salute e il benessere dei lavoratori. Lo scopo di questo progetto è sviluppare un coaching comportamentale ottimizzato per la riduzione dello stress e un intervento di biofeedback per integrare una piattaforma di mHealth esistente (costituita da moduli comportamentali basati sul web). Testando il coaching e il biofeedback, questo progetto può determinare quale livello di interazione con un coach qualificato è necessario per ridurre in modo ottimale lo stress dei lavoratori e migliorare la loro salute e il loro benessere. Per raggiungere questo scopo, la strategia di ottimizzazione multifase (MOST) sarà impiegata per sviluppare, ottimizzare e valutare l'efficacia di questo intervento. Le tre fasi includono: preparazione (selezione dei componenti dell'intervento che è possibile esaminare), ottimizzazione (determinazione del pacchetto ottimizzato di componenti) e valutazione (valutazione dell'efficacia del pacchetto ottimizzato attraverso uno studio di controllo randomizzato). Questa sperimentazione riguarderà la prima fase del protocollo MOST. Questo studio pilota valuterà le possibili componenti dell'intervento da includere in un futuro processo di gestione dello stress e cambiamento del comportamento sanitario e testerà la loro fattibilità e accettabilità in un piccolo campione.

Obiettivi della fase di preparazione:

1.1 Determinare quali componenti candidati saranno testati in una successiva fase di ottimizzazione e a quale dose saranno testati 1.2 Esaminare la fattibilità della somministrazione dei diversi componenti 1.3 Esaminare l'accettabilità della somministrazione dei diversi componenti 1.4 Valutare se i risultati possono essere misurati in modo fattibile

Panoramica del progetto: nella fase successiva di questo progetto verrà eseguito un esperimento fattoriale 2^4 (2x2x2x2) per testare tutte le combinazioni di quattro componenti candidati "accesi e spenti" con 16 condizioni diverse. Nel presente studio, chiederemo a 16 partecipanti di partecipare ciascuno e valutare una delle sedici condizioni. I quattro componenti candidati in fase di test sono: biofeedback HRV a riposo giornaliero, biofeedback HRV momentaneo, coaching di iniziazione comportamentale e pratica con coaching di feedback. Inoltre, a tutti i partecipanti verrà chiesto di utilizzare il programma completo di modifica del comportamento sanitario di 8 settimane e di gestione dello stress sulla piattaforma Core health mHealth. I partecipanti saranno randomizzati al completamento di una delle sedici condizioni durante il completamento del programma CoreHealth di otto settimane.