Educazione alla salute della schiena bassa sulla funzione fisica e la consapevolezza del corpo negli accademici

Questo studio è stato progettato per indagare l'effetto dell'educazione alla salute della schiena data agli accademici sulla funzione fisica e sulla consapevolezza del corpo. Lo studio è stato completato con un totale di 94 accademici volontari (49 femmine e 45 maschi) (gruppo di intervento n=47, gruppo di controllo n=47) di età compresa tra 25 e 65 anni, con un'età media di 43,22±10,924 anni. I partecipanti di entrambi i gruppi sono stati valutati prima e dopo l'istruzione e la formazione di 6 settimane. Per valutare le funzioni fisiche dei partecipanti sono stati utilizzati One Leg Standing Test (occhi aperti e chiusi), Half Squat Test, Curl-Up Test e Sit and Reach Test. Il Body Awareness Questionnaire (BAQ) è stato utilizzato per valutare la consapevolezza corporea del campione. I partecipanti al gruppo di intervento hanno ricevuto un'educazione alla salute della schiena (Back School) in classe. Dopo il programma educativo, hanno partecipato all'esercizio fisico per sei settimane (un giorno alla settimana). Al gruppo di controllo è stato dato solo un opuscolo informativo sulla salute della schiena e gli è stato chiesto di leggerlo.