Questa pagina è stata tradotta automaticamente e l'accuratezza della traduzione non è garantita. Si prega di fare riferimento al Versione inglese per un testo di partenza.

Esercizi di passo quadrato in giovani adulti sani

14 agosto 2025 aggiornato da: Ezgi Eryildiz, Fenerbahce University

Confronto degli effetti degli esercizi a passi quadrati e dell'esercizio aerobico sulle funzioni cognitive e sulla forma fisica in giovani adulti sani

Questo studio mira a confrontare l’efficacia dello Square Stepping Esercizio (SSE) e dell’esercizio aerobico sulla funzione cognitiva e sulla forma fisica nei giovani adulti. I partecipanti di età compresa tra 18 e 30 anni con bassi livelli di attività fisica verranno assegnati in modo casuale al gruppo SSE o al gruppo di esercizi aerobici. Entrambi gli interventi saranno supervisionati da un fisioterapista, eseguiti due volte a settimana per 40 minuti nell'arco di 4 settimane. La funzione cognitiva sarà valutata utilizzando vari test, tra cui attenzione, memoria a breve termine e valutazioni della funzione esecutiva. L'idoneità fisica sarà valutata attraverso test di salto e valutazioni di equilibrio. I valutatori in cieco condurranno valutazioni al basale e post-intervento in entrambi i gruppi per determinare l’impatto dell’SSE e dell’esercizio aerobico sulla salute cognitiva e fisica nei giovani adulti.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

50

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
      • Maltepe, Tacchino
        • Marmara University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Punteggio del questionario internazionale sull'attività fisica <600 MET,
  • Nessun problema neurologico o ortopedico che interessi l'andatura, l'equilibrio e gli arti inferiori
  • Nessun problema alla vista o all'udito e nessuna storia di interventi di chirurgia muscolo-scheletrica.

Criteri di esclusione:

  • Partecipanti che soffrono di dolore a causa di un problema muscoloscheletrico
  • Partecipanti che stanno continuando un altro programma di esercizi di routine

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di esercizi di passo quadrato
Il gruppo sperimentale svolgerà esercizi di Square Stepping due volte a settimana per 4 settimane. Ogni sessione inizierà con un riscaldamento di 15 minuti, seguito da un allenamento di Square Stepping di 40 minuti e terminerà con un defaticamento di 15 minuti. La parte dell'esercizio del passo quadrato inizierà con il livello Elementare 2, che ha 30 modelli diversi. I partecipanti inizieranno con il primo modello di questo livello. Se riescono a completarlo senza errori entro 15 secondi, passeranno allo schema successivo. In caso contrario, ripeteranno lo schema finché non lo otterranno correttamente entro il limite di tempo. Ogni sessione avrà quattro partecipanti, con due partecipanti che lavoreranno su ciascuno dei due tappetini, che sono divisi in 40 quadrati e misurano 100 cm per 250 cm.
Altro: Allenamento con esercizi di passo quadrato
Il gruppo sperimentale seguirà un allenamento con esercizi di Square Stepping.
Comparatore attivo: Gruppo di esercizi aerobici
Gli individui nel gruppo di controllo aerobico parteciperanno a una sessione di camminata su tapis roulant di 40 minuti, mantenendo la frequenza cardiaca al 60% della riserva di frequenza cardiaca individuale calcolata utilizzando la formula di Karvonen. Prima e dopo l'esercizio aerobico, verrà condotta una sessione di riscaldamento di 5 minuti che comprende stretching e ginnastica ritmica, nonché una sessione di defaticamento di 5 minuti.
Altro: Allenamento con esercizi aerobici
Gli individui nel gruppo di controllo aerobico parteciperanno a una sessione di camminata su tapis roulant.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Test della griglia di Schulte
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Schulte Grid Test verrà utilizzato per valutare il livello di attenzione dei partecipanti. L'attività prevede che i partecipanti individuino e selezionino i numeri in ordine sequenziale all'interno di una tabella riempita con numeri casuali che vanno da 1 a 64. I partecipanti sono tenuti a trovare e fare clic sui numeri corretti in ordine crescente, con il tempo di completamento che funge da metrica principale per la valutazione. Una volta che un partecipante seleziona il numero corretto "1", la casella corrispondente si illuminerà di verde, chiedendo al partecipante di individuare e selezionare "2" e così via fino a raggiungere "64". Il test si conclude cliccando con successo sull'ultimo numero della sequenza. Il test della griglia Schulte verrà condotto sullo schermo di un laptop da 15,6 pollici. Un tempo di reazione e di completamento del test più breve mostrerà una buona attenzione.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Prova di Stroop
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Questo test verrà utilizzato per valutare le funzioni esecutive, in particolare l'attenzione selettiva e la flessibilità cognitiva. In questa valutazione, i partecipanti hanno il compito di identificare i colori dei rettangoli, leggere i nomi dei colori e dichiarare il colore dei nomi dei colori stampati in diverse tonalità. Successivamente, i tassi di errore e le correzioni spontanee vengono meticolosamente registrati e valutati. Un tempo di completamento più breve e un minor numero di errori per il test mostreranno buone funzioni esecutive.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Test di fluidità verbale
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
  1. Test di fluidità delle lettere: ai partecipanti viene chiesto di contare le parole che iniziano con le lettere K, A, S e caratteri non numerici entro un minuto, mentre viene effettuata una registrazione vocale. Le parole che non iniziano con le lettere specificate e le parole ripetute vengono conteggiate come errori/punti. Il punteggio viene assegnato in base al numero di parole derivate. La ripetizione della stessa parola è considerata perseverazione
  2. Test di fluidità della categoria: ai partecipanti viene chiesto di enumerare i nomi di animali, frutti e oggetti acquistabili al mercato entro un minuto, con una registrazione vocale. Le parole che non rientrano nelle categorie designate e le ripetizioni vengono registrate come conteggio/punteggio di errori. Viene assegnato il punteggio totale in base al numero di gruppi formati dall'individuo in un minuto. Più gruppi ha creato l'individuo, più punti ottiene.

In questo studio, questi test verranno utilizzati per valutare la velocità di elaborazione delle informazioni e l'attenzione come parte delle funzioni esecutive.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Test di estensione delle cifre
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Il test è composto da due parti. La prima parte è Cifre in avanti e la seconda parte è Cifre indietro. In entrambi i test somministrati separatamente, i numeri casuali vengono letti ai partecipanti a intervalli di un secondo. Il valore norma delle cifre in avanti è 7, mentre il valore norma delle cifre all'indietro è 5; i risultati al di sotto di questi valori indicano un'attenzione ridotta.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Prova di salto verticale
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Questo test verrà utilizzato per la valutazione della forma fisica. Durante la valutazione, il partecipante si posiziona adiacente a un muro. Utilizzando un braccio, si estendono verso l'alto senza piegarsi, entrando in contatto con una parete contrassegnata in centimetri (cm). Questa misurazione viene quindi registrata. Successivamente, al partecipante viene richiesto di eseguire un salto di forza massima, con l'obiettivo di toccare il punto più alto ottenibile. Questo processo viene ripetuto tre volte, con un intervallo di riposo di 60 secondi tra ogni salto. Il valore più alto raggiunto tra i tre salti è documentato in centimetri.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Prova di salto orizzontale
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Nella valutazione del salto orizzontale, componente chiave della forma fisica, verrà utilizzata la tecnica del salto in lungo da fermo. Verrà segnata una linea di partenza designata, con un righello lungo 3 metri fissato a intervalli di 1 centimetro dal punto di partenza. I partecipanti assumeranno la posizione di partenza, assicurandosi che i loro piedi non tocchino la linea e siano completamente a terra, quindi eseguiranno un salto in avanti utilizzando entrambe le gambe. Verrà misurata la distanza dalla linea di partenza al punto in cui i piedi del partecipante toccano il suolo per l'ultima volta. Ogni partecipante eseguirà tre salti e la migliore distanza raggiunta verrà registrata come misurazione finale.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
Prova dell'equilibrio Y
Lasso di tempo: Basale e dopo gli interventi (4a settimana)
L'equilibrio dinamico, componente essenziale della forma fisica cruciale per l'esecuzione di compiti funzionali e attività lavorative, sarà valutato utilizzando il test dell'equilibrio Y. Questo test prevede di allungarsi il più avanti possibile lungo le linee direzionali anteriori, posterolaterali e posteromediali posizionate a terra mantenendo l'equilibrio su un piede. Ai partecipanti verrà chiesto di allungarsi il più lontano possibile in ciascuna direzione con il piede sollevato mantenendo le mani sui fianchi. Le distanze massime raggiunte nelle direzioni anteriore, posteromediale e posterolaterale verranno contrassegnate e registrate come tre misurazioni valide per ciascuna direzione. Le principali misure di risultato di interesse includeranno le distanze raggiunte nelle tre direzioni nonché il punteggio composito derivato dal test.
Basale e dopo gli interventi (4a settimana)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Fenerbahce University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Stimato)

1 dicembre 2025

Completamento primario (Stimato)

1 dicembre 2027

Completamento dello studio (Stimato)

1 dicembre 2027

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

19 marzo 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

19 marzo 2024

Primo Inserito (Effettivo)

26 marzo 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

19 agosto 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

14 agosto 2025

Ultimo verificato

1 marzo 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 29.02.2024/45

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Allenamento con esercizi aerobici

Cerca prove simili

Sponsor e collaboratori

Condizioni mediche

Interventi farmacologici

CROs by country

CROs in Brazil

Condizioni

Malattie rare

Interventi farmacologici

Supplementi dietetici

Sponsor / Collaboratori

Sedi

Sottoscrivi