青少年の画面または音楽を使った運動と運動後のエネルギー補償

目的と仮説:

この研究の目的は、運動中に画面を見たり音楽を聴いたりすることが急性エネルギー摂取量と消費量に及ぼす影響を調べることです。 運動後のエネルギー補償は、対照条件（つまり、運動のみ）と比較して、刺激のある条件（つまり、画面と音楽）の両方で大きくなるという仮説が立てられています。

研究デザイン:

ランダム化された 3 条件クロスオーバー研究 (被験者内実験計画)。

参加者：

この研究では、13歳から17歳までの25人の青年男性を募集する。 参加者は広告と口コミにより募集します（先着順）。

研究プロトコルの概要:

事前訪問 参加者は、1 つのベースライン セッションと 3 つの実験セッションに参加します。 事前訪問には、人体測定 (体重、身長、腹囲) および安静時の代謝率に関する測定が含まれます。 参加者は、自分たちの特徴をよりよく理解するためにアンケートにも回答します。

実験セッション 各参加者は、次の 30 分間の実験条件のそれぞれに取り組み、その後、自由に昼食をとります。 (1) 画面を見ながら VO2 ピークの 60% でトレッドミル上でウォーキング/ジョギングします (運動 + 画面)。 (2) 音楽を聴きながら、トレッドミル上で VO2 ピークの 60% でウォーキング/ジョギング (運動 + 音楽)。 (3) 他の刺激を与えずに、VO2 ピークの 60% でトレッドミル上でウォーキング/ジョギングを行う (対照条件)。

寸法:

この研究の主な尺度には、人体計測、食物摂取、食欲の感覚、エネルギー消費、安静時の代謝率、知覚された運動量の評価が含まれます。

結果の測定:

主な結果の測定は、運動後のエネルギー補償となります。 食物摂取の結果は、条件直後の任意の試験食とその日の残りの食事記録を使用して評価されます。 エネルギー消費の結果は、就寝時間まで Actical 加速度計を使用して評価されます。 副次的結果の測定には、食欲の感覚と知覚された運動の評価 (OMNI スケール) が含まれます。