チームリサーチで体調を整える：ポルカラ・クントゥーン・トゥトキムス (PoKu)
最小レジスタンストレーニング頻度: トレーニングへのモチベーションと遵守、全体的な健康状態、神経筋パフォーマンスへの影響
レジスタンストレーニングという形での身体活動が、神経筋骨格や健康にさまざまなメリットをもたらすことは広く受け入れられています。 フィンランドでは、高齢者（65 歳以上）は週に 2 回筋力トレーニングを行うことが推奨されています。
残念ながら、わずか約。 高齢者の 5% がこの推奨事項を満たしています。 フィンランド社会はますます高齢化が進むため、研究はこのグループの特定のニーズと身体活動への参加を改善する方法に焦点を当てるべきであり、最終的には身体活動の推奨事項の修正につながる可能性があります。レジスタンストレーニングの推奨事項は現在、若者と高齢者で同じです。筋力トレーニングの種類に関する具体的な推奨事項は含まれていません。 ただし、これらの推奨事項は、最大筋力と筋肉サイズの「可能な限り最善の」改善を目的として開発されたようです。
したがって、体力、代謝、骨の健康状態の改善を誘導するために必要な週あたりのレジスタンス トレーニング セッションの回数を特定することが非常に重要です。また、重要なことにレジスタンス トレーニング介入の遵守/中止の理由 (例: トレーニングへのモチベーション）を学際的な研究で評価します。 この知識は、政策立案者にとって、レジスタンストレーニングに関する現在の推奨事項を更新し、高齢者、特に低学歴の年齢層におけるレジスタンストレーニングの現実的な目標をアドバイスする戦略を考案する上で有益となるでしょう。 2020 年の TELI 戦略)。
この研究には、12か月の追跡期間を伴う12か月のレジスタンストレーニング介入が含まれます。 インタビューとアンケートは心理学的/社会学的データを評価し、ドロップアウトした被験者と介入を完了した被験者の両方から収集されます。 神経筋のパフォーマンスと機能的能力は、体組成、骨密度、健康の代謝マーカーの血液検査とともに、従来の方法を使用して検査されます。 介入期間中、食事やその他の身体活動は管理されます。 測定は 3 か月ごとに実行されます。
2016 年から 2017 年にかけて 5 件の国際的な査読済み論文が出版される予定です。 このデータは、2015 年から 2017 年に国際会議および国内会議で発表される予定です。 最後に、研究全体の結果は、国内の査読付きジャーナルに掲載されます（例: Age Institute の「Raportteja」）。 すべての被験者は説明会に参加するよう招待され、そこでグループの結果が発表および説明されます。
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- BMI<37
- 喫煙しません
- すべてのテストと演習を実行できる
- 身体活動中にエピソードが発生しない
除外基準:
- BMI>37
- ウェーリング補助具の使用
- 以前のテストステロンを変化させる治療、例:がん治療または性腺機能低下症における
- 運動中に合併症を引き起こす可能性のある重篤な心血管疾患
- 神経筋系または内分泌系に影響を与える医薬品の使用
- 週に 3 時間以上の定期的な持久力トレーニング
- レジスタンストレーニングの経験
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：週に1回のトレーニング
被験者は週に一度大学の体育館でトレーニングします。
すべてのトレーニングセッションは研究者によって監督されます。
|
研究者監修による大学ジムでの全身筋力トレーニング。 週1回のトレーニング、週2回のトレーニング、週3回のトレーニング。 |
|
実験的：週に2回のトレーニング
被験者は週に2回大学の体育館でトレーニングします。
すべてのトレーニングセッションは研究者によって監督されます。
|
研究者監修による大学ジムでの全身筋力トレーニング。 週1回のトレーニング、週2回のトレーニング、週3回のトレーニング。 |
|
実験的：週に3回
被験者は週に3回大学の体育館でトレーニングします。
すべてのトレーニングセッションは研究者によって監督されます。
|
研究者監修による大学ジムでの全身筋力トレーニング。 週1回のトレーニング、週2回のトレーニング、週3回のトレーニング。 |
|
介入なし：非トレーニング対照群
被験者は測定を行うだけで通常の日常生活を続ける
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
力の生成（下肢の等尺性および動的最大筋力テスト）
時間枠：3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
下肢の等尺性および動的最大筋力テスト
|
3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
|
筋肥大（大腿四頭筋と下腿三頭筋の断面積）
時間枠：3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
大腿四頭筋と下腿三頭筋の断面積
|
3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
体組成（DXAスキャン）
時間枠：3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
体脂肪と除脂肪量の測定
|
3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
|
血球数
時間枠：3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
基本的な血球計算
|
3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
|
経口ブドウ糖負荷試験
時間枠：3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
ブドウ糖とインスリンの濃度を評価する経口ブドウ糖負荷試験
|
3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
|
基礎ホルモン濃度
時間枠：3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
血清からの基礎ホルモン濃度
|
3、9、15 か月後のベースラインからの変化と開始後 24 か月の時点でのデータ提示
|
協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- 主任研究者：Simon Walker, Ph.D、Univeristy of Jyvasklya
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- OKM/70/626/2014
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
レジスタンストレーニングの臨床試験
-
University of MinnesotaNational Institute of Mental Health (NIMH)完了精神病性障害 | 統合失調症 | 統合失調症スペクトラムおよびその他の精神病性障害 | 統合失調感情障害 | 精神病 | 統合失調感情障害 | 統合失調症性障害 | 精神病、感情的 | 精神性気分障害 | 精神病患者番号/その他アメリカ
-
VA Office of Research and Development募集
-
University of WashingtonNational Institute on Aging (NIA); Kaiser Permanente完了