常駐医師の個人的な回復力と燃え尽き症候群に対する毎日の簡単な運動介入の評価

1 日 15 分間、週 5 日、8 週間の短時間の有酸素運動トレーニング (最大心拍数の 70% 以上)。

運動介入は、Fitbit Charge 2 によって監視される 1 日 15 分間の激しい運動です。

使用できる 15 分間の運動療法の例としては、次のようなものがあります。

• 早歩きまたは階段の上り下り
• ジャンピング ジャック、ハイニー、スクワット、ランジ、スピード スケート選手、フロッガーなどのプライオメトリック エクササイズ
• トレッドミルで坂を上る
• トレッドミルまたはエリプティカルでのジョギングまたはランニング
• 固定サイクリングまたはローイング

1 日 15 分間、週 5 日、8 週間の短時間の有酸素運動トレーニング (最大心拍数の 70% 以上)。

運動介入は、Fitbit Charge 2 によって監視される 1 日 15 分間の激しい運動です。

使用できる 15 分間の運動療法の例としては、次のようなものがあります。

• 早歩きまたは階段の上り下り
• ジャンピング ジャック、ハイニー、スクワット、ランジ、スピード スケート選手、フロッガーなどのプライオメトリック エクササイズ
• トレッドミルで坂を上る
• トレッドミルまたはエリプティカルでのジョギングまたはランニング
• 固定サイクリングまたはローイング

感情的疲労 (EE) バーンアウト スコア (Maslach Burnout Inventory (MBI) によって測定) のベースラインから各エクササイズ フェーズの終了までの変化。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS EE スコアには、情緒的疲労 (EE) を評価するための 9 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 の範囲のスコアがあります。 MBI-HSS EE の合計スコアは 0 ～ 54 ポイントです。 EE ≧ 27 ポイントの場合、高度のバーンアウトと見なされます。 26<EE<19 点の場合、中程度のバーンアウトと見なされます。 EE≤18 ポイントの場合、低レベルと見なされます。

ベースラインから各運動段階の終わりまでの Depersonalization (DP) バーンアウト スコア (Maslach Burnout Inventory (MBI) で測定) の変化。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS DP スコアには、非個人化 (DP) を評価するための 5 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 の範囲のスコアがあります。 MBI-HSS DP の合計スコアは、0 から 30 ポイントの範囲です。 DP≧13点の場合、高度のバーンアウトとみなします。 DP が 7 ～ 12 の場合、中程度のバーンアウトが考慮されます。 低レベルは、DP ≤6 ポイントの場合に考慮されます。

ベースラインから各エクササイズ フェーズ終了までの個人達成 (PA) バーンアウト スコア (Maslach Burnout Inventory (MBI) で測定) の変化。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS PA スコアには、個人達成度 (PA) を評価するための 8 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 までのスコアがあります。 MBI-HSS PA の合計スコアは 0 ～ 48 ポイントです。 PA≧39点の場合、高度の燃え尽き症候群とみなします。 PA が 32 ～ 38 の場合、中程度のバーンアウトが考慮されます。 低レベルは、PA ≤31 ポイントの場合に考慮されます。

感情的疲労バーンアウト スコア (Maslach Burnout Inventory (MBI) で測定) のベースラインから各エクササイズ フェーズの終了までのトレーニング レベルで層別化された変化。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS には、リッカート スケールで 0 から 6 までのスコアで感情的疲労 (EE) を評価するための 9 つの項目が含まれています。 MBI-HSS EE の合計スコアは 0 ～ 54 ポイントです。 EE ≧ 27 ポイントの場合、高度のバーンアウトと見なされます。 26<EE<19 点の場合、中程度のバーンアウトと見なされます。 EE≤18 ポイントの場合、低レベルと見なされます。

ベースラインからトレーニング レベル別に階層化された各エクササイズ フェーズの終了時までの Depersonalization (DP) バーンアウト スコア (Maslach Burnout Inventory (MBI) によって測定) の変化。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 DP MBI-HSS には、離人感 (DP) を評価するための 5 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 の範囲のスコアがあります。 MBI-HSS DP の合計スコアは、0 から 30 ポイントの範囲です。 DP ≧ 10 の場合、高度の燃え尽き症候群と見なされます。 6<DP<9 点の場合、中程度のバーンアウトと見なされます。 低レベルは、DP≤5 ポイントの場合に考慮されます。

ベースラインからトレーニング レベルごとに階層化された各エクササイズ フェーズの終了までの PA バーンアウト スコア (Maslach Burnout Inventory (MBI) によって測定) の変化。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 PA MBI-HSS には、個人の達成度 (PA) を評価するための 8 つの項目が含まれており、スコアはリッカート スケールで 0 から 6 の範囲です。 MBI-HSS PA の合計スコアは 0 ～ 48 ポイントです。 PA≧39点の場合、高度の燃え尽き症候群とみなします。 PA が 32 ～ 38 の場合、中程度のバーンアウトが考慮されます。 低レベルは、PA ≤31 ポイントの場合に考慮されます。

VUMC 麻酔インターンとレジデントの燃え尽きの程度は、ベースラインの感情的疲労 MBI-HSS スコアによって定量化され、レジデンシー トレーニングのレベル別に分類されています。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS EE スコアには、情緒的疲労 (EE) を評価するための 9 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 の範囲のスコアがあります。 MBI-HSS EE の合計スコアは 0 ～ 54 ポイントです。 EE ≧ 27 ポイントの場合、高度のバーンアウトと見なされます。 26<EE<19 点の場合、中程度のバーンアウトと見なされます。 EE≤18 ポイントの場合、低レベルと見なされます。

VUMC 麻酔インターンとレジデントの燃え尽きの程度は、レジデンシー トレーニングの完了レベル別に分類されたベースライン離人化 MBI-HSS スコアによって定量化されます。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS DP スコアには、非個人化 (DP) を評価するための 5 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 の範囲のスコアがあります。 MBI-HSS DP の合計スコアは、0 から 30 ポイントの範囲です。 DP≧13点の場合、高度のバーンアウトとみなします。 DP が 7 ～ 12 の場合、中程度のバーンアウトが考慮されます。 低レベルは、DP ≤6 ポイントの場合に考慮されます。

VUMC 麻酔インターンとレジデントの燃え尽きの程度は、レジデンシー トレーニングの完了レベル別に分類されたベースラインの個人達成 MBI-HSS スコアによって定量化されます。

MBI-HSS は、ヒューマン サービスの専門家の燃え尽きを測定するための調査です。 MBI-HSS PA スコアには、個人達成度 (PA) を評価するための 8 つの項目が含まれており、リッカート スケールで 0 から 6 までのスコアがあります。 MBI-HSS PA の合計スコアは 0 ～ 48 ポイントです。 PA≧39点の場合、高度の燃え尽き症候群とみなします。 32～38 DP ポイントの場合、中程度のバーンアウトが考慮されます。 低レベルは、DP ≤31 ポイントの場合に考慮されます。