慢性腰痛を治すための身体活動介入 (PATH)

包含基準:

- 年齢 > 18;

過去 6 か月間で 3 回を超える腰痛の報告。

12週間のヨガまたはストレッチ（週2回）に喜んで参加する;

4 つの評価を完了したい。

英語リテラシー;

過去 1 か月間、痛みの治療に変更はありません。

-医学的に必要な場合を除き、研究中に痛みの治療法を変更したくない;

過去 12 か月間でヨガを 2 回以上練習していない。

除外基準:

- 過去1年以内の背中の手術;

特定の全身性疾患（狼瘡など）による背中の痛み;

下肢の脱力（大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス、EHLの運動強度4/5）;

坐骨神経痛または（+）ストレートレッグレイズ（SLR）;

併存する慢性疼痛の問題（片頭痛、線維筋痛症）;

重度または不安定な精神疾患 (例: 精神病、躁病、自殺企図歴）;

主要な併存疾患（がん、COPD、病的肥満など）;

Romberg テスト陽性 (感覚神経障害の有無にかかわらず)。