정적인 행동을 방해하기 위한 전략으로 문자 메시지와 뉴스레터를 테스트하기 위한 연구 (SLMM)

조사관은 미국에 위치한 다발성경화증이 있는 아프리카계 미국인의 SB 감소를 위한 기술 기반 행동 변화 개입의 타당성과 효능을 조사하기 위한 파일럿 연구를 수행하고 있습니다. 개입은 사회 인지 이론(SCT)에 기반한 행동 변화를 위한 문자 메시지 및 인쇄 기반 접근 방식을 결합합니다. SCT 기반 콘텐츠는 SB 변경을 위한 활성 구성 요소가 될 것이며 휴대폰 문자 메시지와 인쇄 뉴스레터는 전달 메커니즘이 될 것입니다. 개입 콘텐츠를 전달하기 위해 휴대전화를 사용하는 것은 부분적으로 휴대전화가 오늘날 세계에서 일반적인 통신 형태이며 대규모 그룹의 사람들에게 원격으로 도달할 수 있는 최적의 매체라는 사실에 근거합니다. 이 연구는 다발성 경화증 치료 관리 연구에서 과소 대표된 다발성 경화증 인구의 일부인 다발성 경화증이 있는 아프리카계 미국인에 대한 기술 기반 개입을 통해 SB 중단 및 감소의 타당성 및 효능을 확인하는 데 큰 발전을 가져올 것입니다. 성공한다면, 이 연구는 아프리카계 미국인 및 아마도 다발성 경화증이 있는 다른 소수 집단을 포함한 대규모 개입에 현재 전략을 적용하기 위한 토대를 마련할 것입니다.

개입은 12주이며 두 부분으로 나뉩니다. 파트 1: 1-6주차는 장기간의 SB 중단에 초점을 맞춥니다. 첫 주 초에 참가자는 SB를 구성하는 일반 정보와 그러한 행동의 예를 제공하는 인쇄 자료가 포함된 패킷을 받게 되며, 장기간 SB를 중단하는 것의 중요성과 관련 건강상의 이점을 강조합니다. 패킷의 목적은 개입의 핵심 요소(즉, SCT 기반 교육용 휴대전화 문자 메시지)를 도입하기 위한 기초를 제공하는 것입니다. 이는 다음 6주 동안 진행되며 참가자는 매시간 SB 중단의 중요성과 건강상의 이점에 대해 하루에 두 번(즉, 오전과 오후) 문자 메시지를 받게 됩니다. 문자 메시지는 개인이 가만히 서 있거나, 작업을 수행하는 동안 서 있거나, 걸어 다니면서 SB를 방해하도록 유도합니다. 문자 메시지에는 SB 방해에 대한 추가 정보와 전략이 포함됩니다. 조사관은 이전에 제안된 개입에서 하루에 두 번 문자 메시지를 보내는 데 사용될 컴퓨터 메시징 시스템을 개발했습니다. 조사관은 SB를 효과적으로 차단하는 데 어려움을 극복하는 방법을 강조하는 격주 SCT 기반 뉴스레터를 참가자에게 보냄으로써 문자 메시지를 보완할 것입니다. 메시지 및 뉴스레터에 대한 SCT 콘텐츠는 이전 연구에서 생성되었으며 제안된 개입을 위해 수정될 것입니다. 파트 2: 7-12주차에서는 SB를 라이트 PA로 대체하는 데 중점을 둘 것입니다. 7주 첫째 날에 참가자들은 가벼운 PA의 개념을 설명하고 매일 더 많이 움직이는 것의 중요성을 강조하는 두 번째 인쇄 자료 패킷을 받게 됩니다. 인쇄 자료는 SB를 가벼운 PA로 교체할 때의 이점을 강조하고 목표 설정(예: 목표 걸음 수/일) 및 일일 PA의 자체 모니터링에 대한 지침을 포함합니다. 요일. 파트 1과 유사하게 개입 전달의 핵심 요소는 참가자가 두 번째 6주 개입 기간 동안 받게 되는 SCT 기반 교육 휴대폰 문자 메시지입니다. 보다 구체적으로, 그들은 SB를 가벼운 PA로 대체하는 것의 중요성과 건강상의 이점에 대해 하루에 두 개의 문자 메시지를 받게 됩니다. 문자 메시지는 참가자들에게 장시간 SB를 시청하고 이를 가벼운 강도의 걷기 및 가벼운 강도의 초점 운동(예: 고정 걷기, 행진)과 같은 가벼운 PA로 대체하도록 권장합니다. 문자 메시지는 또한 참가자들에게 만보계를 사용하여 걸음 수/일에 대한 점진적 개인 목표를 설정하고 만보계 수치를 관찰하여 SB를 가벼운 PA로 교체하도록 상기시킵니다. 조사관은 일반적인 일상 활동을 기반으로 SB를 가벼운 PA로 대체하기 위한 팁과 전략을 추가로 포함할 것입니다. 격주 SCT 기반 뉴스레터는 적게 앉아 더 많이 움직이는 것의 중요성을 강화함으로써 문자 메시지의 자극을 보완하는 데 사용됩니다.