훈련된 운동선수들의 신체 및 인지 성능에 대한 카페인과 L-테아닌의 영향
경기 선수들의 신체 및 인지 성능에 대한 카페인과 테아닌의 병합 및 단독 보충의 급성 효과: 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 교차 연구
이 임상 시험의 목적은 카페인과 L-테아닌을 단독으로 또는 함께 복용했을 때 건강하고 훈련된 운동선수들의 신체적 및 인지적 성능에 미치는 영향을 조사하는 것입니다. 이 연구는 통제된 실험실 조건에서 이러한 일반적으로 섭취되는 식이 성분이 힘, 지구력 및 눈-손 협응력을 향상시킬 수 있는지에 대한 답을 찾고자 합니다.
연구자들은 네 가지 보충 조건을 비교할 것입니다:
카페인 (CAF) - 체중 1kg당 3mg L-테아닌 (THE) - 200mg 카페인과 L-테아닌 복합 (COM) - 동일한 용량 함께 위약 (CON) - 만니톨 (비활성 물질) 각 참가자는 무작위, 이중 맹검, 교차 설계로 최소 72시간 간격을 두고 네 번의 테스트 세션을 모두 완료합니다. 캡슐은 흡수 시간을 고려하여 테스트 60분 전에 복용됩니다. 각 세션 동안 참가자는 최대 등척성 근력 테스트, 간헐적 지구력 테스트 및 컴퓨터화된 눈-손 협응 작업을 포함한 일련의 신체적 및 인지적 과제를 수행합니다.
주요 가설은 카페인과 L-테아닌이 단독 또는 복합으로 위약에 비해 힘과 인지적 협응력을 향상시킬 것이라는 것입니다. 모든 참가자는 18세에서 30세 사이의 건강한 경쟁 운동선수입니다. 이 연구는 표준화된 실험실 및 실내 스포츠관 조건에서 수행되며, Sinop University Human Research Ethics Committee의 윤리 승인을 받았습니다 (승인 번호: 2025/337).
연구 개요
상태
상세 설명
이 무작위, 이중맹검, 위약 대조, 교차 임상 시험은 젊고 건강한 경쟁적 운동선수들을 대상으로 카페인(CAF), L-테아닌(THE), 이들의 조합(COM), 그리고 위약(CON) 보충제의 급성 효과가 신체 및 인지 성능에 미치는 영향을 조사합니다. 각 참가자는 잔여 효과를 최소화하기 위해 최소 72시간의 세척 기간을 두고 무작위 순서로 네 가지 실험 조건을 모두 완료했습니다. 무작위 순서는 독립 연구원에 의해 컴퓨터로 생성되었으며, 참가자와 평가자 모두 모든 조건에 대해 맹검 처리되었습니다.
총 20명의 훈련된 운동선수(남성 12명, 여성 8명; 19.9 ± 2.4세)가 참여했습니다. 모두 경쟁 수준의 팀 또는 개인 스포츠에 적극적으로 참여하고 있었으며, 심혈관, 신경학적 또는 근골격계 장애의 병력이 없었고, 카페인, 테아닌 또는 위약 성분에 대한 알려진 불내성이 없었습니다. 인체측정 및 체성분 데이터는 다중 주파수 생체 전기 임피던스 분석을 포함한 표준화된 절차를 사용하여 수집되었습니다. 참가자는 생태학적 타당성을 유지하고 금단 효과를 피하기 위해 정상적인 카페인 섭취 습관을 유지했습니다.
보충 프로토콜은 네 가지 조건으로 구성되었습니다: (1) 무수 카페인 3 mg/kg, (2) L-테아닌 200 mg, (3) 둘의 조합, 그리고 (4) 위약(만니톨). 모든 보충제는 시각적으로 동일한 젤라틴 캡슐에 캡슐화되었으며, 참가자는 테스트 60분 전에 물과 함께 다섯 개의 캡슐을 섭취했습니다. 테스트 세션은 일주기 변동성을 최소화하기 위해 오전 9시에 진행되었습니다. 참가자는 각 세션 24시간 전에 알코올, 격렬한 운동 및 식이 보충제를 금지했으며, 24시간 식이 기록에 기반하여 시험 전 식이 섭취를 재현했습니다.
모든 테스트 세션은 표준화된 실내 실험실 조건(22 ± 1 °C, 50 ± 5% 습도)에서 수행되었습니다. 테스트 순서는 눈-손 협응, 최대 등척성 힘, 간헐적 유산소 지구력으로 고정되었으며, 테스트 간에 적절한 휴식 간격이 있었습니다.
주요 결과는 다음과 같습니다:
최대 등척성 힘은 핸드그립, 등, 다리 역학 측정(Lafayette, Japan)을 통해 측정되었습니다.
간헐적 유산소 지구력은 Yo-Yo 간헐적 지구력 테스트 레벨 1을 사용하여 평가되었습니다.
눈-손 협응은 정확도, 속도 및 정밀도 매개변수를 정량화하는 컴퓨터화된 테스트 배터리(EHC)를 사용하여 평가되었습니다.
사전 검정력 분석(f = 0.25, α = 0.05, 1-β = 0.80)은 필요한 표본 크기를 16명의 참가자로 결정했습니다; 잠재적 탈락을 허용하기 위해 20명이 모집되었습니다. 20명 모두 연구를 완료했습니다.
연구 프로토콜은 Sinop University Human Research Ethics Committee(승인 번호 2025/337)에 의해 승인되었으며, 모든 참가자로부터 서면 동의서를 받았습니다.
이 시험은 카페인, L-테아닌 또는 이들의 조합의 급성 섭취가 훈련된 운동선수들의 신체 힘, 지구력 및 협응에 차별적 또는 시너지 효과를 발휘하는지 명확히 하여, 스포츠 성능에서 결합된 운동 능력 향상 보조제에 대한 이해에 기여하는 것을 목표로 합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
Centarl
-
Sinop, Centarl, 터키 (Türkiye), 57100
- Sinop University Facility
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 경쟁 수준의 개인 또는 팀 스포츠에 적극적으로 참여
- 연령: [범위 입력, 예: 18-30] 세
- 알려진 의학적 또는 대사 장애 없음
제외 기준:
- 최근 12개월 이내 심혈관, 신경학적 또는 근골격계 장애 병력
- 카페인 또는 테아닌에 대한 알려진 불내성 또는 과민반응
- 만니톨 또는 캡슐 제형에 사용된 기타 첨가제에 대한 알레르기
- 처방 약물의 현재 사용
- 의사가 지시한 카페인 또는 테아닌 섭취 제한
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 네 배로
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 카페인 보충 (CAF)
참가자는 체중 1kg당 3mg의 무수 카페인을 다른 조건과 외관이 동일한 젤라틴 캡슐에 담아 투여받습니다.
캡슐은 테스트 60분 전에 물과 함께 복용합니다.
|
참가자는 체중 1kg당 3mg의 무수 카페인을 동일한 젤라틴 캡슐(총 5개)에 담아 투여받습니다.
캡슐은 테스트 60분 전에 물과 함께 경구로 복용합니다.
카페인 분말(순도 98.5%, 영국 Oxford Vitality Health Co.)은 각 실험 세션마다 한 번씩 투여되며, 조건 간에는 최소 72시간의 간격을 둡니다.
|
|
실험적: L-테아닌 보충제 (THE)
참가자는 다른 조건과 외관이 동일한 젤라틴 캡슐에 담긴 200 mg의 L-테아닌(순수 L-테아닌 분말, Orzax Pharmaceuticals, 이스탄불, 터키)을 투여받습니다.
캡슐은 테스트 60분 전에 물과 함께 복용됩니다.
|
참가자들은 동일한 젤라틴 캡슐에 담긴 200mg 단일 용량의 L-테아닌(Orzax Pharmaceuticals, 이스탄불, 터키; 활성 성분은 독일에서 제조)을 투여받습니다.
보충제는 검사 60분 전에 물과 함께 경구로 섭취됩니다.
모든 검사 세션은 최소 72시간 간격으로 진행됩니다.
|
|
실험적: 카페인과 L-테아닌 복합제 (COM)
참가자들은 동일한 젤라틴 캡슐에 함께 캡슐화된 3mg/kg 무수 카페인과 200mg L-테아닌의 조합을 투여받습니다.
캡슐은 신체 및 인지 성능에 대한 잠재적 상승 효과를 평가하기 위해 테스트 60분 전에 복용됩니다.
|
참가자들은 3mg/kg 무수 카페인과 200mg L-테아닌의 조합을 시각적으로 동일한 젤라틴 캡슐에 함께 캡슐화하여 투여받습니다.
이 혼합물은 성능에 대한 잠재적 상승 효과를 평가하기 위해 테스트 60분 전에 물과 함께 경구로 복용합니다.
각 참가자는 무작위 순서로 모든 네 가지 보충 조건을 완료하며, 각 조건 사이에는 72시간 이상의 간격을 두었습니다.
|
|
위약 비교기: 플라시보 (CON)
참가자들은 알려진 운동 능력 향상 특성이 없는 비영양성 당알코올인 만니톨로 채워진 위약 캡슐을 받습니다.
캡슐은 크기, 색상, 질감 및 무게가 활성 보충제 조건과 동일하며, 테스트 60분 전에 섭취됩니다.
|
참가자들은 알려진 에르고제닉 효과나 에르고리틱 효과가 없는 비영양성 당알코올인 만니톨로 채워진 위약 캡슐을 받습니다.
캡슐은 외관, 무게 및 질감이 활성 보충제 캡슐과 동일하며, 테스트 60분 전에 물과 함께 경구로 복용합니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
요요 간헐적 지구력 테스트 레벨 1에서의 총 이동 거리(미터)
기간: 보충제 섭취 후 60분.
|
표준 프로토콜에 따라 Yo-Yo 간헐적 지구력 테스트 레벨 1 동안 완료한 거리 (m)
|
보충제 섭취 후 60분.
|
|
최대 악력 (kgf)
기간: 보충제 섭취 후 60분.
|
교정된 디지털 역학계를 사용하여 세 번의 최대 자발적 수축에서 얻은 최대 악력.
|
보충제 섭취 후 60분.
|
|
최대 허리 신전 힘 (kgf)
기간: 보충제 복용 후 60분.
|
등 근력 측정기로 측정한 세 번의 최대 자발적 수축 중 가장 높은 값.
|
보충제 복용 후 60분.
|
|
최대 다리 신전력 (kgf)
기간: 보충제 섭취 후 60분.
|
다리 역동계를 사용하여 측정한 세 번의 최대 자발적 수축 중 가장 높은 값.
|
보충제 섭취 후 60분.
|
|
Eye-Hand Coordination Accuracy (EHC-A)
기간: 보충제 섭취 60분 후.
|
컴퓨터화된 눈-손 협응력 검사 배터리에서 얻은 정확도 비율(%)입니다.
|
보충제 섭취 60분 후.
|
|
눈-손 협응 고속 반응 시간 (EHC-FS)
기간: 보충제 섭취 후 60분.
|
고속 EHC 시험 중 반응 시간(밀리초).
|
보충제 섭취 후 60분.
|
|
Eye-Hand Coordination Slow Speed Reaction Time (EHC-SS)
기간: 보충제 섭취 후 60분.
|
저속 EHC 시험 동안의 반응 시간(밀리초).
|
보충제 섭취 후 60분.
|
|
Eye-Hand Coordination Distance From Ball Center (EHC-DFBC)
기간: 보충제 섭취 60분 후.
|
조정 작업 중 측정된 목표 중심에서의 평균 편차.
|
보충제 섭취 60분 후.
|
공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- 2025/337
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
카페인에 대한 임상 시험
-
Singapore General HospitalSengkang General Hospital정지된
-
Children's Hospital of Chongqing Medical University완전한
-
University Medicine Greifswald완전한