Een thuisoefenprogramma voor vrouwen met baby's en jonge kinderen (MamaMove)

Moeder worden is een belangrijke overgang in het leven van een vrouw, en hoewel dit voor velen een positieve ervaring is, kan er een aanzienlijke afname zijn van gezond gedrag, zoals lichamelijke activiteit, en een toename van ongezond gedrag, waaronder slaapgebrek, stress en depressieve symptomen. Toenemende fysieke activiteit na de bevalling kan meerdere gezondheidsvoordelen hebben, waaronder risicovermindering voor chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten, en verbetering van de psychologische gezondheid, waaronder minder stress en depressieve symptomen. Verbeteringen in de resultaten van de geestelijke gezondheid kunnen middelengebruik voorkomen, aangezien psychologische stress een risicofactor is voor middelengebruik en -misbruik. De postpartumperiode is ook een kritieke periode om terugkeer naar middelengebruik, waaronder tabak en alcohol, te voorkomen.

Dit Small Business Technology Transfer (STTR) - Fase II-project zal een interactief web-enabled televisieprogramma ontwikkelen en testen, getiteld Mothers Exercising of ("MomZing"). Functies omvatten de mogelijkheid om één tot vijf video's van 10 minuten te selecteren die yoga, aerobics en versterkende oefeningen demonstreren voor moeders met baby's van 2 tot 8 maanden oud. Vrouwen zullen video's selecteren en in volgorde zetten die zijn afgestemd op hun fitnessniveau, voorkeur voor trainingstype en de keuze om actief te oefenen met haar baby of alleen. Oefeningen met een baby worden afgestemd op het gewicht van de baby en omvatten interacties die de cognitieve ontwikkeling en de band tussen moeder en kind bevorderen. MomZing is ontworpen om op een televisie te worden bekeken en maakt gebruik van nieuwe technologieën waarmee kijkers streaming video (inclusief films) van internet op een televisie kunnen bekijken. De televisie kan ook met internet worden verbonden via een web-enabled console, zoals een apparaat met internetverbinding.

Het primaire doel van het MomZing web-enabled programma is om het thuisgebruik van matige tot krachtige fysieke activiteit (MVPA) minuten per week bij nieuwe moeders te verhogen. Fase II-activiteiten omvatten: 1) het programmeren van het MomZing multimedia-webprogramma, een wervingswebsite en een online enquête; 2) het produceren van videofragmenten van 98,10 minuten waarin vrouwen te zien zijn die trainen met of zonder baby; 3) het uitvoeren van iteratieve bruikbaarheidstesten van de functies en inhoud van het Programma; en, 4) het uitvoeren van een gerandomiseerde studie naar de werkzaamheid van het programma met 572 nieuwe moeders die uit de hele VS zijn gerekruteerd. Nieuwe moeders zullen willekeurig worden toegewezen om ofwel het MomZing web-enabled tv-programma of een standaard oefen-dvd te ontvangen die is ontworpen voor nieuwe moeders. Het primaire resultaat is minuten per week matige tot zware fysieke activiteit in de vrije tijd, gemeten bij aanvang, 4 en 12 weken. Secundaire uitkomstmaten zijn veranderingen in vermoeidheid, slaap, depressieve symptomen, tabaks- en alcoholgebruik na 12 weken. Procesevaluatie zal ook bepalen in welke mate de technologie wordt gebruikt (gebruiksfrequentie en tijd per toegang) gedurende 12 weken in beide omstandigheden. We zullen onderzoeken of belangrijke demografische (d.w.z. gewicht van de baby, aantal kinderen), fysiologische (d.w.z. body mass index) en levensstijlfactoren (slaapkwaliteit, vermoeidheid) als bemiddelaars of moderators fungeren van enige verandering in fysieke activiteit.

Het MomZing-programma stelt moeders in staat om een ​​reeks oefenopties aan te passen aan hun behoeften en die van hun baby. Naarmate hun baby groeit en verschillende cognitieve en ontwikkelingsstadia doorloopt, kan het programma met hen meegroeien, waardoor de moeder haar voorkeuren kan veranderen, in tegenstelling tot andere oefen-multimedia (dvd of website) die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn.