Effect van creatinesuppletie en lichaamsbeweging op de botgezondheid

Leeftijdsgerelateerd bot- en spierverlies is een belangrijke risicofactor voor vallen, verwondingen en breuken, en naarmate de Canadese bevolking ouder wordt, neemt de prevalentie van dergelijke gezondheidsproblemen toe. Osteoporose alleen al kost het Canadese gezondheidszorgsysteem naar schatting 2,3 miljard dollar per jaar of 1,3% van Canada's totale gezondheidszorgbudget. Postmenopauzale vrouwen lopen een hoog risico op osteoporose en ervaren het hoogste percentage heupfracturen, resulterend in invaliditeit, verlies van fysieke functie en voortijdige dood. De studie van de onderzoekers heeft tot doel de botmassa en botsterkte te verbeteren op de meest klinisch relevante botplaats, de dijbeenhals, om het risico op heupfracturen te verkleinen. Concreet zal het de effecten bepalen van een voedingssupplement (creatine-monohydraat) in combinatie met lichaamsbeweging op de botmineraaldichtheid (BMD) van het proximale dijbeen bij postmenopauzale vrouwen. .

Creatine-monohydraat wordt in kleine hoeveelheden aangetroffen in vlees en vis en verhoogt, wanneer het als voedingssupplement wordt ingenomen, de spiermassa en kracht. De onderzoekers hebben een aantal voorbereidende onderzoeken uitgevoerd die aantonen dat wanneer een creatinesupplement wordt ingenomen tijdens een weerstandstrainingsprogramma, urinaire markers van botresorptie (d.w.z. botkatabolisme) zijn verminderd in vergelijking met placebo. De onderzoekers voltooiden onlangs een kleine, 12 maanden durende, gerandomiseerde, gecontroleerde studie bij 33 postmenopauzale vrouwen die ofwel creatinemonohydraat (10 g/d) ofwel placebo kregen tijdens een weerstandstrainingsprogramma. De botmineraaldichtheid van de femurhals daalde met 0,5% in de creatinegroep en met 3,9% in de placebogroep (p

Deze proef zal gebruik maken van een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde, parallelle groep, ontwerp met herhaalde metingen, uitgevoerd aan de universiteiten van Saskatchewan en Regina. Postmenopauzale vrouwen (n=240) worden gerandomiseerd naar creatine (10g/d) of placebogroepen terwijl ze gedurende 24 maanden driemaal per week deelnemen aan een oefenprogramma (weerstandstraining en wandelen). De belangrijkste afhankelijke variabele van de onderzoekers is de botmineraaldichtheid van de dijbeenhals, die zal worden beoordeeld bij aanvang, 12 en 24 maanden. Secundaire variabelen die op dezelfde tijdstippen moeten worden beoordeeld, zijn onder meer geometrische eigenschappen van het proximale dijbeen (voorspellers van botsterkte), botmineraaldichtheid van de lumbale wervelkolom, ultrasone metingen van bot bij de distale radius en tibia (voorspellend voor de architecturale integriteit van bot), magere weefselmassa, spierkracht, dynamische balans en loopsnelheid. De onderzoekers beoordelen de incidentie van vallen en fracturen op dezelfde tijdstippen en ook 12 maanden na de interventie (d.w.z. na 36 maanden). De resultaten van deze studie hebben klinisch potentieel en bieden artsen en beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg evidence-based advies voor postmenopauzale vrouwen die geïnteresseerd zijn in het nemen van creatine als een nieuwe strategie om de botmineraaldichtheid te verhogen en osteoporose te voorkomen.