Verbetering van het geheugen voor slaapbehandelingsinhoud met tekstberichten

Inclusiecriteria:

1. Scoren binnen het laagste kwartiel van de Children's Morningness-Eveningness Preferences Scale (CMEP; 27 of lager) en een 7-daags slaapdagboek met een begintijd van inslapen van 22.40 uur of later voor 10-13-jarigen, 23.00 uur of later later voor 14-16 jarigen, en 23.20 uur of later voor 17-18 jarigen minimaal 3 avonden per week. Moet de afgelopen 3 maanden het huidige patroon van laat naar bed gaan hebben gehad.
2. 'Risico' in een van de vijf gezondheidsdomeinen: emotioneel, gedragsmatig, sociaal, fysiek en cognitief. Emotioneel risico wordt geoperationaliseerd als een score van 4 of hoger op een van de volgende items op de Child Depression Rating Scale: Moeite met plezier maken, sociale terugtrekking, prikkelbaarheid, depressieve gevoelens, overmatig huilen of een T-score van 61 of hoger op de Multidimensional Anxiety Scale for Children (MASC), gebaseerd op leeftijdsgroep (10-11 jaar, 12-15 jaar, 16-19 jaar) met behulp van het MASC-10-profiel. Gedragsrisico zal worden geoperationaliseerd als een Sensation Seeking Scale-score van meer dan 3,93 voor mannen van 10-13 jaar, meer dan 3,19 voor vrouwen van 10-13 jaar, meer dan 4,07 voor mannen van 14-18 jaar of meer dan 3,19 voor vrouwen van 14-18 jaar; het nemen van ADHD-medicatie of Kiddie Schedule for Affective Disorders and Schizophrenia for School-Age Children (KSAD's) diagnose van ADHD; huidig ​​alcohol- of middelenmisbruik; of voorbije alcohol- of drugsverslaving. Sociaal en cognitief risico wordt gedefinieerd als "erger" dan andere leeftijden van de tiener in een of meer sociale gedragingen van respectievelijk de Child Behavior Checklist (CBCL) Sectie VI of het niet slagen voor een of meer academische klassen van CBCL Sectie VII. Fysiek risico wordt geoperationaliseerd als een Physical Health Questionnaire-15 score van 4 of hoger, zes of meer dagen schoolverzuim, of een BMI boven het 85e percentiel voor het geslacht en de leeftijd van de deelnemer.
3. Leeftijd tussen 10 en 18 jaar en samenwonend met een ouder of voogd en minimaal 3 dagen per week voor 9.00 uur een les/baan bijwonen;
4. Engelse taalvaardigheid;
5. In staat en bereid om geïnformeerde instemming te geven.

Uitsluitingscriteria:

1. Een actieve, voortschrijdende lichamelijke ziekte (bijv. kanker, ademhalingsstoornis) of neurologische degeneratieve ziekte die rechtstreeks verband houdt met het begin en het verloop van de slaapstoornis;
2. Bewijs uit klinische diagnose of melding door jongere of ouder van slaapapneu, rusteloze benen of periodieke bewegingen van ledematen tijdens de slaap. Jongeren met voorlopige diagnoses van een van deze stoornissen (bijv. slaapapneu) zullen worden doorverwezen voor een niet-studiepolysomnografie (PSG)-evaluatie naar goeddunken van de ouders en zullen alleen worden ingeschreven als de diagnose wordt weerlegd;
3. Mentale retardatie, autismespectrumstoornis of andere significant belemmerende pervasieve ontwikkelingsstoornis. Op basis van eerdere wervingservaringen in een onderzoek naar depressie bij jongeren, wordt verwacht dat deze uitsluiting zeer zelden zal worden ingeroepen (eens in de paar jaar);
4. Bipolaire stoornis of schizofrenie of een andere huidige As I-stoornis als er een aanzienlijk risico is op schade en/of decompensatie als de behandeling van die comorbide aandoening wordt uitgesteld als gevolg van deelname aan een fase van dit onderzoek. Anders zullen alle andere comorbide psychiatrische aandoeningen worden toegestaan ​​om (i) de representativiteit te maximaliseren en (ii) omdat een bijproduct kan zijn dat de behandeling een nuttige 'transdiagnostische' behandeling vormt voor jongeren met psychiatrische stoornissen.
5. Een medicatievrije groep kan moeilijk te rekruteren zijn en zal waarschijnlijk niet representatief zijn. Deelnemers worden dus niet uitgesloten op basis van stabiel medicijngebruik (> 4 weken). De uitzondering was het gebruik van hypnotica en andere medicijnen waarvan bekend is dat ze de slaap kunnen veranderen (bijvoorbeeld melatonine).
6. Geschiedenis van middelenafhankelijkheid in de afgelopen zes maanden;
7. Huidig ​​suïciderisico voldoende om poliklinische behandeling uit te sluiten.