Melhorando a memória para o conteúdo do tratamento do sono com mensagens de texto

Critério de inclusão:

1. Pontuação dentro do quartil mais baixo da Escala de Preferências Matinal-Noturna das Crianças (CMEP; 27 ou inferior) e um diário de sono de 7 dias mostrando um horário de início do sono de 22h40 ou mais tarde para crianças de 10 a 13 anos, 23h ou mais tarde para jovens de 14 a 16 anos e 23h20 ou mais tarde para jovens de 17 a 18 anos pelo menos 3 noites por semana. Deve ter tido o padrão atual de dormir tarde nos últimos 3 meses.
2. 'Em risco' em um dos cinco domínios de saúde: emocional, comportamental, social, físico e cognitivo. O risco emocional será operacionalizado como uma pontuação de 4 ou mais em qualquer um dos seguintes itens da Escala de Avaliação da Depressão Infantil: Dificuldade em se Divertir, Retraimento Social, Irritabilidade, Sentimentos Deprimidos, Choro Excessivo ou um T-score de 61 ou mais em a Escala Multidimensional de Ansiedade para Crianças (MASC), com base na faixa etária (10-11 anos, 12-15 anos, 16-19 anos) usando o Perfil MASC-10. O risco comportamental será operacionalizado como uma pontuação da Escala de Busca de Sensações maior que 3,93 para homens de 10 a 13 anos, maior que 3,19 para mulheres de 10 a 13 anos, maior que 4,07 para homens de 14 a 18 anos ou maior que 3,19 para mulheres de 14 a 18 anos; tomar medicação para TDAH ou Programa Infantil para Transtornos Afetivos e Esquizofrenia para Crianças em Idade Escolar (KSADs) diagnóstico de TDAH; abuso atual de álcool ou substâncias; ou passado de dependência de álcool ou substâncias. O risco social e cognitivo será definido como "pior" do que outros da idade do adolescente em um ou mais comportamentos sociais da Lista de Verificação de Comportamento Infantil (CBCL) Seção VI ou reprovação em uma ou mais classes acadêmicas da Seção VII do CBCL, respectivamente. O risco físico será operacionalizado como uma pontuação no Questionário de Saúde Física-15 de 4 ou mais, seis ou mais dias de faltas escolares ou um IMC acima do percentil 85 para o sexo e idade do participante.
3. Idade entre 10 e 18 anos e morando com um dos pais ou responsável e frequentando uma aula/trabalho até as 9h pelo menos 3 dias por semana;
4. Fluência na língua inglesa;
5. Capaz e disposto a dar consentimento informado.

Critério de exclusão:

1. Uma doença física ativa e progressiva (por exemplo, câncer, distúrbio respiratório) ou doença neurológica degenerativa diretamente relacionada ao início e ao curso do distúrbio do sono;
2. Evidência de diagnóstico clínico ou relato de jovem ou pai de apnéia do sono, pernas inquietas ou movimentos periódicos dos membros durante o sono. Os jovens que apresentam diagnósticos provisórios de qualquer um desses distúrbios (por exemplo, apneia do sono) serão encaminhados para uma avaliação de polissonografia (PSG) sem estudo, a critério dos pais, e serão inscritos apenas se o diagnóstico for negado;
3. Retardo mental, transtorno do espectro autista ou outro transtorno invasivo do desenvolvimento que prejudique significativamente. Com base em experiências anteriores de recrutamento em um estudo de depressão juvenil, espera-se que essa exclusão seja invocada com pouca frequência (uma vez a cada poucos anos);
4. Transtorno bipolar ou esquizofrenia ou outro transtorno atual do Eixo I se houver um risco significativo de dano e/ou descompensação se o tratamento dessa condição comórbida for adiado em função da participação em qualquer estágio deste estudo. Caso contrário, todas as outras condições psiquiátricas comórbidas serão permitidas (i) para maximizar a representatividade e (ii) porque um subproduto pode ser que o tratamento constitua um tratamento 'transdiagnóstico' útil para jovens em transtornos psiquiátricos.
5. Um grupo livre de medicamentos pode ser difícil de recrutar e provavelmente não seria representativo. Portanto, os participantes não serão excluídos com base no uso estável de medicamentos (> 4 semanas). A exceção foi o uso de hipnóticos e outros medicamentos conhecidos por alterar o sono (por exemplo, melatonina).
6. História de dependência de substâncias nos últimos seis meses;
7. Risco atual de suicídio suficiente para impedir tratamento ambulatorial.