Forbedring af hukommelse til søvnbehandlingsindhold med tekstbeskeder

Inklusionskriterier:

1. Scoring inden for den laveste kvartil af børns morgen-aften-præferenceskala (CMEP; 27 eller lavere) og en 7-dages søvndagbog, der viser en søvnbegyndelsestid på kl. 22.40 eller senere for 10-13-årige, kl. 23.00 eller senere for 14-16-årige og kl. 23.20 eller senere for 17-18-årige mindst 3 nætter om ugen. Skal have haft det nuværende mønster med sene sengetider i de sidste 3 måneder.
2. 'I fare' i et af de fem sundhedsdomæner: følelsesmæssig, adfærdsmæssig, social, fysisk og kognitiv. Følelsesmæssig risiko vil blive operationaliseret som en score på 4 eller derover på et af følgende punkter på Child Depression Rating Scale: Svært ved at have det sjovt, social tilbagetrækning, irritabilitet, deprimerede følelser, overdreven gråd eller en T-score på 61 eller derover på Multidimensional Anxiety Scale for Children (MASC), baseret på aldersgruppe (10-11 år, 12-15 år, 16-19 år) ved hjælp af MASC-10-profilen. Adfærdsrisiko vil blive operationaliseret som en Sensation Seeking Scale-score større end 3,93 for mænd i alderen 10-13, større end 3,19 for kvinder 10-13, større end 4,07 for mænd 14-18 eller større end 3,19 for kvinder 14-18; tager ADHD-medicin eller Kiddie-skema for affektive lidelser og skizofreni for børn i skolealderen (KSAD'er) diagnosticering af ADHD; aktuelle alkohol- eller stofmisbrug; eller tidligere alkohol- eller stofafhængighed. Social og kognitiv risiko vil blive defineret som "værre" end andre teenagerens alder i en eller flere social adfærd fra henholdsvis Child Behavior Checklist (CBCL) Sektion VI eller svigtende en eller flere akademiske klasse fra CBCL Section VII. Fysisk risiko vil blive operationaliseret som en Fysisk Sundhedsspørgeskema-15-score på 4 eller derover, seks eller flere dages skolefravær eller et BMI over 85. percentilen for deltagerens køn og alder.
3. Alder mellem 10 og 18 og bor sammen med en forælder eller værge og deltager i en klasse/job senest kl. 9.00 mindst 3 dage om ugen;
4. flydende engelsk sprog;
5. Kan og er villig til at give informeret samtykke.

Ekskluderingskriterier:

1. En aktiv, fremadskridende fysisk sygdom (f.eks. cancer, åndedrætsforstyrrelser) eller neurologisk degenerativ sygdom, der er direkte relateret til begyndelsen og forløbet af søvnforstyrrelsen;
2. Beviser fra klinisk diagnose eller rapport fra unge eller forældre om søvnapnø, rastløse ben eller periodiske lemmerbevægelser under søvn. Unge, der præsenterer foreløbige diagnoser af nogen af ​​disse lidelser (f.eks. søvnapnø), vil blive henvist til en ikke-studie polysomnografi (PSG) evaluering efter forældrenes skøn og vil kun blive tilmeldt, hvis diagnosen afkræftes;
3. Mental retardering, autismespektrumforstyrrelse eller anden væsentligt svækkende gennemgribende udviklingsforstyrrelse. Baseret på tidligere rekrutteringserfaringer i et ungdomsdepressionsstudie forventes det, at denne udelukkelse vil blive påberåbt meget sjældent (en gang hvert par år);
4. Bipolar lidelse eller skizofreni eller en anden aktuel akse I lidelse, hvis der er en betydelig risiko for skade og/eller dekompensation, hvis behandlingen af ​​den komorbide tilstand forsinkes som en funktion af deltagelse i et hvilket som helst stadium af denne undersøgelse. Ellers vil alle andre komorbide psykiatriske tilstande få lov til (i) at maksimere repræsentativiteten og (ii) fordi et biprodukt kan være, at behandlingen udgør en nyttig 'transdiagnostisk' behandling for unge på tværs af psykiatriske lidelser.
5. En medicinfri gruppe kan være svær at rekruttere og vil sandsynligvis være urepræsentativ. Deltagerne vil derfor ikke blive udelukket på baggrund af stabil brug af medicin (> 4 uger). Undtagelsen var brug af hypnotika og anden medicin, der vides at ændre søvnen (f.eks. melatonin).
6. Historie om stofafhængighed inden for de seneste seks måneder;
7. Den nuværende selvmordsrisiko er tilstrækkelig til at udelukke ambulant behandling.