Az alváskezelési tartalmak memóriájának javítása szöveges üzenetekkel

Bevételi kritériumok:

1. A Gyermek reggeli-esti preferencia skála (CMEP; 27 vagy alacsonyabb) és egy 7 napos alvási napló legalacsonyabb kvartilisén belüli pontozás, amely 10-13 évesek esetében 22:40 vagy későbbi elalvás kezdeti időpontot mutat, 11 óra ill. később 14-16 éveseknek, 23:20-kor vagy később 17-18 éveseknek legalább heti 3 éjszaka. Biztosan a jelenlegi késői lefekvés mintája volt az elmúlt 3 hónapban.
2. Veszélyeztetett az öt egészségügyi terület egyikében: érzelmi, viselkedési, szociális, fizikai és kognitív. Az érzelmi kockázatot 4-es vagy afeletti pontszámként operacionalizálják a gyermekkori depressziót besoroló skála következő pontjainak bármelyikén: Szórakozási nehézség, szociális visszahúzódás, ingerlékenység, depressziós érzések, túlzott sírás, vagy 61-es vagy magasabb T-pontszám a Multidimenzionális Gyermekek Szorongás Skála (MASC), korcsoportonként (10-11 év, 12-15 év, 16-19 év) a MASC-10 Profil használatával. A viselkedési kockázatot a 10-13 éves férfiaknál 3,93-nál nagyobb, 10-13 éves nőknél 3,19-nél, 14-18 éves férfiaknál 4,07-nél vagy 14-18 éves nőknél 3,19-nél nagyobb pontszámként operacionalizálják. ADHD-gyógyszer szedése vagy a Kiddie Schedule for Affective Disorders and Schizophrenia for School-Age Age Children (KSADs) ADHD diagnózisa; jelenlegi alkohol- vagy kábítószer-visszaélés; vagy korábbi alkohol- vagy szerfüggőség. A szociális és kognitív kockázatot „rosszabbként” határozzák meg, mint a tinédzser életkorát egy vagy több szociális viselkedés tekintetében a Child Behavior Checklist (CBCL) VI. szakaszában, vagy egy vagy több tanulmányi osztály megbukását a CBCL VII. szakaszában. A fizikai kockázatot a Fizikai Egészség Kérdőív 15-ös 4 vagy annál magasabb pontszámaként, hat vagy több napos iskolai hiányzásként, vagy a résztvevő neme és életkora szerinti 85. percentilis feletti BMI-ként operálják.
3. 10 és 18 év közötti, szülővel vagy gondviselővel él, és legalább heti 3 napon reggel 9 óráig részt vesz egy osztályban/munkában;
4. Folyékony angol nyelvtudás;
5. Képes és hajlandó tájékozott hozzájárulást adni.

Kizárási kritériumok:

1. Aktív, progresszív testi betegség (pl. rák, légzési rendellenesség) vagy neurológiai degeneratív betegség, amely közvetlenül kapcsolódik az alvászavar kialakulásához és lefolyásához;
2. Klinikai diagnózisból származó bizonyíték, vagy a fiatalok vagy a szülők jelentése alvás közbeni apnoéról, nyugtalan lábakról vagy időszakos végtagmozgásokról. Azokat a fiatalokat, akiknél ezen rendellenességek bármelyikével (például alvási apnoéval) ideiglenesen diagnosztizálták, a szülő belátása szerint nem tanulmányi poliszomnográfiás (PSG) vizsgálatra utalják, és csak akkor veszik fel őket, ha a diagnózist meg nem erősítik;
3. Mentális retardáció, autizmus spektrum zavar, vagy más jelentős mértékben károsító pervazív fejlődési rendellenesség. Egy ifjúsági depresszióval kapcsolatos tanulmányban szerzett korábbi toborzási tapasztalatok alapján várható, hogy erre a kizárásra nagyon ritkán hivatkoznak (néhány évente egyszer);
4. Bipoláris zavar vagy skizofrénia vagy más aktuális I. tengelyes rendellenesség, ha fennáll a károsodás és/vagy a dekompenzáció jelentős kockázata, ha az adott társbetegség kezelése a vizsgálat bármely szakaszában való részvétel miatt késik. Ellenkező esetben az összes többi komorbid pszichiátriai állapot (i) maximalizálja a reprezentativitást, és (ii) mert melléktermék lehet, hogy a kezelés hasznos „transzdiagnosztikai” kezelést jelent a fiatalok számára a pszichiátriai rendellenességek között.
5. A gyógyszermentes csoportot nehéz lehet toborozni, és valószínűleg nem reprezentatív. Ezért a résztvevők nem zárhatók ki a stabil gyógyszerhasználat (> 4 hét) alapján. A kivétel az altatók és más, az alvást befolyásoló gyógyszerek (pl. melatonin) alkalmazása volt.
6. Anyagfüggőség története az elmúlt hat hónapban;
7. A jelenlegi öngyilkossági kockázat elegendő ahhoz, hogy kizárja az ambuláns kezelést.