Gerichte interventie voor onvoldoende slaap bij normaal ontwikkelende adolescenten (TAPAS)

Algemene beschrijving:

Deze studie heeft twee deelonderzoeken: een voor jongeren die gedragsmatig onvoldoende slaapsyndroom (BISS) ervaren en een voor jongeren die voldoende slapen. Dit omvat een gerandomiseerde gecontroleerde studie voor jongeren die onvoldoende slaap krijgen (BISS), en een interventie voor alleen onderwijs (Universal Education, UE) voor jongeren die voldoende slaap krijgen.

Alle deelnemers vullen een pre-toestemmingsscherm in. Degenen met voldoende slaap zullen toestemming/instemming en een volledige screeningsbeoordeling voltooien, en ze zullen een video over slaapeducatie (UE) bekijken. Als u in aanmerking komt voor het onderzoek naar voldoende slaper, zal de beoordeling van de volledige screening ook dienen als basisbeoordeling. Ongeveer een maand later zullen de deelnemers een follow-up assessment invullen.

Degenen die vooraf screenen als onvoldoende slapers, voltooien toestemming / instemming, voltooien een volledig screeningproces en bekijken een slaapeducatievideo (UE). Degenen die na het volledige screeningproces in aanmerking blijven komen, zullen een nulmeting uitvoeren. Vervolgens wordt de jongere gerandomiseerd naar de TAPAS-interventie of naar een wachtlijstcontrole (alleen monitoring). Na het voltooien van de post-periode 1 follow-up beoordeling, zullen degenen in de wachtlijstcontrolegroep overschakelen naar de andere arm, via een cross-over ontwerp. Deelnemers aan de interventie-eerste groep blijven de interventie iin Periode 2 ontvangen na post-periode 1. Na deze periode zullen de deelnemers het vervolgonderzoek na periode 2 voltooien.

Gedetailleerde beschrijving:

Deelnemers. Jongeren van 13-15 jaar zullen op verschillende manieren worden geworven (bijv. advertenties op sociale media, universitaire onderzoeksregisters, flyers, e-maillijsten en online tijdschriften, en vanuit de wachtkamer van het Children's Hospital of Pittsburgh Center for Adolescent and Young Adult Health (CAYAH )). Onder degenen die zijn gescreend, zullen de onderzoekers universele voorlichting geven over slaap en basis- en vervolgbeoordelingen uitvoeren onder n=35 voldoende slapers. Onderzoekers zullen n=50 met onvoldoende slaap randomiseren voor de TAPAS-interventie of wachtlijstcontrole (alleen monitoring). Over het algemeen zijn de onderzoekers van plan volledige gegevens te verzamelen over n=40 deelnemers, na verloop van tijd.

Baseline-beoordelingen omvatten: metingen van slaap (slaapdagboek en actigrafie), academisch functioneren, aandacht, affect, motivatie en risicogedrag.

TAPAS-interventie. De doelstellingen van het programma zijn het vergroten van de kennis over gezonde slaappraktijken, het verlengen van de slaapduur door eerder naar bed te gaan (slaapverlenging) en het verhogen van de regelmaat in slaaptiming gedurende de week door verslapen in het weekend te beperken. Tijdens de interventiesessie van 45-60 minuten bespreken de jongere en de clinicus de timing en kwaliteit van de slaap van de jongere en onderzoeken ze de houding en sociale invloeden van de jongere op slaap. De hulpverlener zal discrepanties ontwikkelen tussen het huidige slaapgedrag en de waarden en doelen van de jongere.

Voorgesteld wordt dat het sms-/webgebaseerde gedeelte van de interventie van 4 tot 8 weken onmiddellijk na de clinicussessie begint. Deelnemers ontvangen twee keer per week samenvattingen van hun slaap op basis van dagboekaantekeningen. Deelnemers wordt vervolgens via internet gevraagd of ze hun slaap willen aanpassen, waardoor ze autonoom kunnen antwoorden. Onderzoekers zullen vertrouwen op strategieën om de slaap te verlengen en te reguleren.

Wachtlijstcontrole (alleen monitoring) Voorwaarde. Er wordt voorgesteld dat de wachtlijst de helft van de duur duurt als de gerichte interventie (4 versus 8 weken). Deelnemers houden de slaap bij met het slaapdagboek, maar ontvangen geen feedback of andere informatie over hun slaap.

Deelnemers herhalen de basisbeoordelingen en 7 dagen actigrafie aan het einde van periode 1 en aan het einde van periode 2 (alleen degenen die zijn gerandomiseerd naar wachtlijstcontrole gaan over naar TAPAS-interventie voor periode 2).

Vervolgbeoordelingen omvatten: metingen van slaap (slaapdagboek en actigrafie), academisch functioneren, aandacht, affect, motivatie en risicogedrag.