Målrettet intervensjon for utilstrekkelig søvn blant typisk utviklende ungdom (TAPAS)

Generell beskrivelse:

Denne studien har to delstudier: en for ungdom som opplever atferdsmessig utilstrekkelig søvnsyndrom (BISS) og en for ungdom som får tilstrekkelig søvn. Dette inkluderer en randomisert kontrollert studie for ungdom som får utilstrekkelig søvn (BISS), og en intervensjon som kun er universell utdanning (UE) for ungdom som får tilstrekkelig søvn.

Alle deltakere vil fullføre en forhåndssamtykkeskjerm. De med tilstrekkelig søvn vil fullføre samtykke/samtykke og en full screeningvurdering, og de vil se en søvnundervisningsvideo (UE). Hvis den er kvalifisert for studien med tilstrekkelig sovende, vil den fullstendige screeningsvurderingen også fungere som en grunnlinjevurdering. Deltakerne vil gjennomføre en oppfølgingsvurdering omtrent en måned senere.

De som forhåndskontrollerer som utilstrekkelig sovende vil fullføre samtykke/samtykke, fullføre en full screeningsprosess og se en søvnundervisningsvideo (UE). De som fortsatt er kvalifisert etter hele screeningsprosessen vil fullføre en grunnvurdering. Deretter vil ungdom bli randomisert til TAPAS-intervensjonen eller til en ventelistekontroll (kun overvåking). Etter å ha fullført oppfølgingsvurderingen etter periode 1, vil de i kontrollgruppen på venteliste bytte til den andre armen, via et kryssdesign. Deltakere i intervensjon-først-gruppen vil fortsette å motta intervensjonen i periode 2 etter post-periode 1. Etter denne perioden vil deltakerne gjennomføre oppfølgingsvurderingen etter periode 2.

Detaljert beskrivelse:

Deltakere. Ungdom i alderen 13-15 år vil bli rekruttert gjennom ulike metoder (f.eks. annonsering i sosiale medier, universitetsforskningsregister, flyers, e-postlister og nettmagasiner, og fra venterommet til Children's Hospital of Pittsburgh Center for Adolescent and Young Adult Health (CAYAH) )). Blant de som er screenet, vil etterforskerne gi universell opplæring om søvn og gjennomføre baseline- og oppfølgingsvurderinger blant n=35 tilstrekkelig sovende. Etterforskere vil randomisere n=50 med utilstrekkelig søvn til TAPAS-intervensjonen eller ventelistekontrollen (kun overvåking). Totalt sett planlegger etterforskerne å samle inn fullstendige data om n=40 deltakere, etter slitasje.

Baselinevurderinger vil inkludere: mål på søvn (søvndagbok og aktigrafi), akademisk funksjon, oppmerksomhet, affekt, motivasjon og risikoatferd.

TAPAS-intervensjon. Programmålene er å øke kunnskapen om sunn søvnpraksis, å øke søvnvarigheten ved å legge seg tidligere (søvnforlengelse), og å øke regelmessighet i søvntiming over uken ved å begrense oversøvn i helgene. I løpet av den 45-60 minutters intervensjonsøkten vil ungdom og kliniker diskutere ungdommens søvntiming og kvalitet og utforske ungdommens holdninger og sosiale påvirkninger på søvn. Klinikeren vil utvikle uoverensstemmelser mellom dagens søvnatferd og ungdommens verdier og mål.

Det foreslås at den 4-8-ukers tekstmeldings-/nettbaserte delen av intervensjonen vil begynne umiddelbart etter legen. Deltakerne vil motta to ganger ukentlig oppsummering av søvnen basert på dagbokoppføringer. Deltakerne vil da bli spurt via nettet om de ønsker å endre søvnen, og gi dem selvstendighet i svaret. Etterforskere vil stole på strategier for å forlenge og regulere søvnen.

Ventelistekontroll (kun overvåking) Tilstand. Ventelisten foreslås å vare halvparten av varigheten som målrettet intervensjon (4 vs 8 uker). Deltakerne vil overvåke søvnen med søvndagboken, men de vil ikke motta tilbakemelding eller annen informasjon om søvnen.

Deltakerne vil gjenta grunnlinjevurderingene og 7 dager med aktigrafi ved slutten av periode 1 og på slutten av periode 2 (bare de som er randomisert til ventelistekontroll vil gå over til TAPAS-intervensjon for periode 2).

Oppfølgingsvurderinger vil inkludere: mål på søvn (søvndagbok og aktigrafi), akademisk funksjon, oppmerksomhet, affekt, motivasjon og risikoatferd.