Målrettet intervention for utilstrækkelig søvn blandt typisk udviklede unge (TAPAS)

Generel beskrivelse:

Denne undersøgelse har to delstudier: et for unge, der oplever adfærdsmæssigt utilstrækkeligt søvnsyndrom (BISS) og et for unge, der får tilstrækkelig søvn. Dette inkluderer et randomiseret kontrolleret forsøg for unge, der opnår utilstrækkelig søvn (BISS), og en intervention, der kun er universel uddannelse (UE), for unge, der får tilstrækkelig søvn.

Alle deltagere vil udfylde en forhåndssamtykkeskærm. Dem med tilstrækkelig søvn vil fuldføre samtykke/samtykke og en fuld screeningsvurdering, og de vil se en søvnundervisningsvideo (UE). Hvis den er berettiget til undersøgelsen med tilstrækkelig søvn, vil den fulde screeningsvurdering også tjene som en baseline-vurdering. Deltagerne vil gennemføre en opfølgende vurdering cirka en måned senere.

De, der forhåndsscreener som utilstrækkelige sovere, vil fuldføre samtykke/samtykke, gennemføre en fuld screeningsproces og se en søvnundervisningsvideo (UE). De, der forbliver berettigede efter den fulde screeningproces, vil gennemføre en baseline-vurdering. Derefter vil unge blive randomiseret til TAPAS-interventionen eller til en ventelistekontrol (kun overvågning). Efter at have gennemført opfølgningsvurderingen efter periode 1, vil de i ventelistekontrolgruppen skifte til den anden arm via et cross-over design. Deltagere i intervention-først-gruppen vil fortsat modtage interventionen i periode 2 efter post-periode 1. Efter denne periode vil deltagerne gennemføre opfølgningsvurderingen efter periode 2.

Detaljeret beskrivelse:

Deltagere. Unge i alderen 13-15 vil blive rekrutteret gennem forskellige metoder (f.eks. annoncering på sociale medier, universitetsforskningsregister, flyers, e-mail-lister og onlinemagasiner og fra venteværelset på Children's Hospital of Pittsburgh Center for Adolescent and Young Adult Health (CAYAH) )). Blandt de screenede vil efterforskerne levere universel undervisning om søvn og udføre baseline- og opfølgningsvurderinger blandt n=35 tilstrækkeligt mange sovende. Efterforskere vil randomisere n=50 med utilstrækkelig søvn til TAPAS-interventionen eller ventelistekontrollen (kun overvågning). Overordnet planlægger efterforskerne at indsamle fuldstændige data om n=40 deltagere efter nedslidning.

Baselinevurderinger vil omfatte: mål for søvn (søvndagbog og aktigrafi), akademisk funktion, opmærksomhed, affekt, motivation og risikoadfærd.

TAPAS-intervention. Programmets mål er at øge viden om sund søvnpraksis, at øge søvnvarigheden ved at gå tidligere i seng (søvnforlængelse) og at øge regelmæssigheden i søvntiming i løbet af ugen ved at begrænse oversøvn i weekenden. I løbet af den 45-60 minutters interventionssession vil den unge og klinikeren diskutere den unges søvntiming og -kvalitet og udforske de unges holdninger og sociale påvirkninger på søvn. Klinikeren vil udvikle uoverensstemmelser mellem den aktuelle søvnadfærd og den unges værdier og mål.

Det foreslås, at den 4-8-ugers sms/web-baserede del af interventionen begynder umiddelbart efter lægesessionen. Deltagerne vil modtage to gange om ugen oversigter over deres søvn baseret på dagbogsoptegnelser. Deltagerne vil derefter blive spurgt via nettet, om de vil ændre deres søvn, hvilket giver dem autonomi i deres svar. Efterforskere vil stole på strategier til at forlænge og regulere søvnen.

Ventelistekontrol (kun overvågning) Tilstand. Ventelisten foreslås at vare halvdelen af ​​varigheden som den målrettede intervention (4 mod 8 uger). Deltagerne vil overvåge søvnen med søvndagbogen, men de vil ikke modtage feedback eller andre oplysninger om deres søvn.

Deltagerne vil gentage baseline-vurderingerne og 7 dages aktigrafi i slutningen af ​​periode 1 og i slutningen af ​​periode 2 (kun dem, der er randomiseret til ventelistekontrol, vil krydse over til TAPAS-intervention for periode 2).

Opfølgningsvurderinger vil omfatte: mål for søvn (søvndagbog og aktigrafi), akademisk funktion, opmærksomhed, affekt, motivation og risikoadfærd.